14 activiteiten voor kinderen met ADHD (om aan zorg te werken)

Attention deficit hyperactivity disorder of ADHD is een van de neurologische aandoeningen bekend en gediagnosticeerd in de westerse wereld, gekenmerkt door de aanwezigheid van onoplettendheid die al dan niet gepaard gaat met hyperactiviteit en impulsiviteit. Het is een probleem dat ernstige problemen kan veroorzaken voor het kind dat eronder lijdt, in veel gevallen zijn er aanpassingsproblemen op academisch en sociaal gebied die voornamelijk te wijten zijn aan een gebrek aan ontwikkeling van sommige uitvoerende functies.

Om deze problemen op te lossen, kan het van groot belang zijn om een ​​bepaald type activiteit uit te voeren waarmee deze functies kunnen worden getraind. In dit artikel we zullen verschillende activiteiten voor kinderen met ADHD voorstellen om hun vaardigheden op een leuke en leuke manier te verbeteren.

• Gerelateerd artikel: "Attention Deficit Hyperactivity Disorder (ADHD), ook bij volwassenen"

ADHD: korte beschrijving van de aandoening

Alvorens specifieke activiteiten aan te vatten, kan het relevant zijn om een ​​korte beschrijving te geven van wat bekend staat als ADHD.

De attention deficit hyperactivity disorder of ADHD is een stoornis gekenmerkt door de aanwezigheid van ten minste zes symptomen van onoplettendheid en zes van hyperactiviteit en impulsiviteit gedurende ten minste zes opeenvolgende maanden.

Onder de typische symptomen van onoplettendheid we kunnen problemen vinden in het onderhoud van aandacht, verlies van gesprekken of gebrek aan luisteren als gevolg van een drukke geest, het vergeten van dagelijkse activiteiten, het vermijden van activiteiten die langdurige aandacht vereisen, onvermogen om taken te volgen of te beëindigen, het vergeten van leuzen, verlies van voorwerpen of onvoorzichtigheid.

Met betrekking tot hyperactiviteit / impulsiviteit Motorische rusteloosheid, overmatige spraak, onvermogen om bochten op te slaan komen vaak voor, inmenging in de activiteiten van andere mensen, buiten afwachting van de antwoorden voordat ze zich voordoen, houden nog steeds of het onvermogen om te zitten of lopen in ongepaste contexten. Houd er rekening mee dat er ook ADD is, waarin er sprake zou zijn van onoplettendheid maar geen hyperactiviteit.

Het is een neurologische ontwikkelingsstoornis, dat wil zeggen, een aandoening die optreedt als een gevolg van moeilijkheden in het proces van normatieve ontwikkeling en waarvan de symptomen er tijdens het verschijnen verschijnen (hoewel dit niet betekent dat het alleen in de kindertijd of adolescentie voorkomt, ook aanwezig bij volwassenen). In het geval van ADHD kan het concreet worden waargenomen een vertraging van de ontwikkeling van de prefrontale cortex, iets dat gevolgen heeft op het moment van het ontwikkelen van de zogenaamde executieve functies. Onder de functies die tekorten vertonen, observeren we aandacht, werkgeheugen, remming van gedrag, zelforganiserend vermogen of vermogen om plannen te maken en te behouden.

Het is ook belangrijk om in gedachten te houden dat we te maken hebben met problemen die niet onder controle zijn van degenen die er last van hebben, iets dat moet worden benadrukt, aangezien het voor veel mensen moeilijk te realiseren kan zijn, bijvoorbeeld in het geval dat ons bezighoudt..

Voorstellen van activiteiten voor kinderen met ADHD

Bij het genereren van activiteiten voor kinderen met dit probleem, moet het duidelijk zijn dat zij activiteiten moeten overwegen die duidelijk moeten worden uitgelegd, die het mogelijk maken pauzes te voltooien en die, zelfs als ze gericht zijn op de empowerment van capaciteiten, vermakelijk zijn en geleefd als iets interessants voor het kind Het is ook meestal aan te raden om meer visuele activiteiten te gebruiken, niet geheel verbaal. De aanwezigheid van storende stimuli moet ook worden verwijderd of vermeden..

Als we hiermee rekening houden, zullen we nu een reeks activiteiten zien die we samen met een kind met ADHD kunnen uitvoeren en die ons kunnen helpen bij het trainen van vaardigheden en capaciteiten waarin ze mogelijk problemen hebben..

1. De zeven verschillen

Een typisch en eenvoudig spel, evenals plezier dat is gebaseerd op detecteer de verschillen tussen verschillende afbeeldingen. De moeilijkheidsgraad kan variëren afhankelijk van de leeftijd en het vermogen van het onderwerp. Hiermee kunt u de aandacht vestigen op details en werkgeheugen.

2. Briefsoep

Een andere typische en zeer bekende activiteit die soms wordt gebruikt om een ​​groot deel van de bevolking te vermaken, woordsoepen kan ook nuttig zijn voor kinderen met ADHD sinds toestaan ​​om selectieve aandacht, het vermogen om te organiseren en de remming van gedrag te trainen.

• Misschien ben je geïnteresseerd: "De 15 soorten aandacht en wat zijn hun kenmerken"

3. In slow motion

Een andere manier om aandachtsspanne en inhibitie en het gedrag van het management te trainen is door middel van het uitvoeren van verschillende acties in slow motion. Een voorbeeld zou een astronaut kunnen interpreteren op een missie naar de maan, die ergens op het maanoppervlak (het kinderhuis bijvoorbeeld) een vlag moet plaatsen, in zwaartekracht zonder zwaartekracht. Je kunt een heel verhaal bedenken, kan zelfs een groepsspel worden.

4. De schildpadtechniek

Deze kleine en eenvoudige activiteit kan het gedragsbeheer versterken en de impulsiviteit verminderen. Het gaat over spelen met het kind en hem leren een schildpad te worden, leren beetje bij beetje te handelen en om te schuilen in het schild als ze een bedreiging waarnemen, om te kalmeren.

5. Geheugen of koppelspel

Dit bekende spel staat toe om geheugen en aandacht te trainen, met het onderwerp om paren kaarten te vinden in een groep kaarten met de beeldzijde omlaag, in staat om slechts twee tegelijk te verhogen voordat ze opnieuw ondersteboven worden gelegd.

6. Constructiespellen

Als het kind houdt, bouwen games zijn een uitstekende manier om capaciteitsplanning, gedragscontrole en aandacht voor detail te trainen. Van LEGO's tot modellen, Het kan een leuke en nuttige activiteit zijn die ook aan het thema kan worden aangepast aan de smaak van het onderwerp.

7. Eco-spel

Deze activiteit, bij voorkeur uitgevoerd in een groep, is gebaseerd op het feit dat één deelnemer een woord volgt en de rest weergalmt, waarbij de laatste lettergrepen worden herhaald. Je kunt ook het feit toevoegen dat elke keer dat het kind moet gaan, de herhaalde lettergrepen en geluiden verminderen. Bevordert aandacht en verbaal werkgeheugen.

8. De beginletter van mijn naam

Een eenvoudige activiteit die gebaseerd is op dat we willekeurig verschillende letters op een continue manier zullen zeggen, waarbij de minderjarige een schouderklopje zal geven als je degene hoort die overeenkomt met je initiaal. Het kan ook worden gedaan door willekeurig woorden te zeggen, waarbij het onderwerp moet applaudisseren wanneer een specifiek woord wordt gezegd. Bevordert voortdurende aandacht.

9. Wat heb ik opgeslagen?

Geheugen en aandacht zijn enkele van de vaardigheden waarmee deze activiteit kan worden gepromoot. Het gaat erom het onderwerp een reeks verschillende objecten te geven om in een doos te bewaren. Zodra dit is gebeurd, moet je zeggen wat je hebt opgeslagen. Het kan handig zijn om hem van tevoren voor te stellen dat hij een fantastisch verhaal genereert waarmee alle objecten in kwestie kunnen worden opgenomen, op een manier dat de organisatie ook werkt.

10. De gehangene

Deze bekende game staat het behoud van aandacht, gedragsinhibitie, planning of toe vermogen om te organiseren.

11. Teamsporten

Lichamelijke activiteit is meestal prettig voor kinderen met hyperactiviteit, omdat het hen een grote beweging toestaat. Naast het vrijgeven van energie, veel sporten ook kan aandacht geven aan stimuli of details, zoals bijvoorbeeld tafeltennis.

12. Geketende woorden

Een andere eenvoudige activiteit te laten plaatsvinden en maakt het mogelijk te trainen niet alleen de aandacht, maar ook de noodzaak om te wachten op je beurt te spreken. Het gaat erom een ​​ketting van woorden te vormen, waardoor de spelers om de beurt een woord zeggen dat moet beginnen met de laatste lettergreep van het woord dat de vorige persoon zei.

13. Volg mij

Deze game maakt het mogelijk werk aandacht en geheugen. De eerste persoon die een bepaalde activiteit (dat afkomstig kan zijn uit de pre-en-klare kaarten) te doen, zodat de rest moet kijken wat het doet hieronder repliceren. Een voorbeeld zou een danschoreografie kunnen repliceren.

• Mogelijk bent u geïnteresseerd: "Soorten geheugen: hoe slaat het geheugen van het menselijk brein op?"

14. Een verzonnen taal

Het idee van deze activiteit is om reeksen symbolen te genereren zonder betekenis per se, alsof het een nieuwe taal is, die overeenkomt met de letters van het alfabet. We zullen een aantal relatief korte berichten door het hele huis moeten laten die het kind zal moeten vertalen om de volgende aanwijzing te vinden, bijvoorbeeld om een ​​kleine schat te vinden (bijvoorbeeld wat snoep), een kleine hak te regelen.

Bibliografische referenties:

• Vallés, A. (1999). Hoe het gedrag van kinderen te veranderen Gids voor ouders. Alicante: Redactioneel Marfil.