10 methoden om voor een examen te studeren

In de onderwijssystemen van de meeste landen, het examen is dat moment waarop ons leren een alles-of-niets-taak wordt.

Dagen of zelfs weken van deelname aan de lessen en zelfstudie kunnen mislukken als op het moment van het uitvoeren van de tests die op de examens worden geplaatst, we falen. Dat is waarom het beheersen van studiemethoden heel belangrijk is als het erom gaat onze kennis en mogelijkheden optimaal te benutten.

Geconfronteerd met moeilijke examens

Spanje is een land met een ernstig probleem in zijn onderwijssysteem; zowel in het lager als middelbaar onderwijs leren studenten geen effectieve manieren om te studeren, iets dat cruciaal zou moeten zijn in het leerproces. In mijn eerste jaar op de universiteit beperkte ik me alleen tot onthouden, een taak die me erg vervelend was Ik ben op zoek gegaan naar andere methoden om voor examens te studeren.

Zodra ik deze nieuwe methodieken onder de knie had (omdat er geen enkele onfeilbaar is), verbeterden mijn kwalificaties veel; in de meeste vakken ging ik naar meer dan drie punten (bij examens met een maximale score van 10). De waarheid is dat ik betwijfel of ik zulke goede cijfers zou hebben gehaald zonder deze studietechnieken; de universiteit is moeilijk en in die tijd moest ik veel informatie begrijpen en assimileren. Het was duidelijk dat de studiemethoden voor mij werkten, en Ik denk dat ze ook nuttig kunnen zijn voor iedereen die examens moet halen. Dat is waarom ik besloot om ze te delen.

De beste technieken en studiemethoden

De tips die ik zal uitleggen zullen nuttig zijn voor elk onderwerp: examens voor examens, Engels, enz. Deze studiemethoden zijn echter niet het wondermiddel tegen vagrancy: Inspanning en doorzettingsvermogen zijn de basis van succes!

1. Onderscheidingen

Denken aan het beeld dat je 2-3 uur vooruit kunt studeren is, laten we zeggen, weinig ... stimulerend. Maar er is een manier om het minder zwaar te maken:

Neem elke 50-60 minuten een pauze en doe 10 minuten lang wat activiteit die je leuk vindt: tv kijken, lezen, oefenen, etc. Het is een kwestie van weten dat de inspanning niet bovenmenselijk zal zijn, integendeel; het gaat erom de inspanningen voor studie te combineren met aangename activiteiten of vrijetijdsactiviteiten, onbewust associëren van het onderzoek met iets positiefs en draaglijks.

2. Uit afleiding!

Ben jij de klassieke student die in de klas elke minuut naar de facebook kijkt of krabbelt in de notebook? Wees niet bang, er zijn er veel van. Zij zijn dezelfde die 1 uur van elke 4 studeren.

Dit komt omdat het bijna 10 minuten kost om een ​​volledige staat van concentratie te bereiken. Als dit concentratieproces door actief of passief wordt onderbroken, moet u het proces opnieuw starten.

En wat kunnen we doen om niet afgeleid te worden? Vermijd sociale netwerken, verberg uw mobiel of schakel deze uit, ga weg van tv, etc. Het zijn kleine details die, hoewel ze onbetekenend lijken, er toe doen. Deze studiemethode kan als volgt worden samengevat: als je rust, rust en maak je leven niet gecompliceerd, maar als het tijd is om te studeren, wijdt u dan niet aan iets anders.

3. Muziek om te concentreren

We zullen het ermee eens zijn dat het plaatsen van heavy metal of elektronische liedjes voor heel weinig mensen werkt ... maar ondanks de populaire overtuiging dat als het gaat om studeren, je niet naar muziek hoeft te luisteren, Er zijn bepaalde melodieën en geluiden die u kunnen helpen een toestand van ontspanning aan te gaan. Je kunt het bijvoorbeeld proberen met muziekstukken om te mediteren.

Andere tips over muziek als het gaat om studeren:

• Vermijd het typische pakkende liedje, of een die je leuk vindt.
• Kies een afspeellijst van minimaal 50 minuten, dus je zult na een tijdje niet meer naar liedjes zoeken.
• De radio werkt niet. De stemmen van de presentatoren kunnen irriterend zijn als het gaat om studeren.

4. Bestudeer van tevoren

In de race heb ik nooit de dag vóór het examen gestudeerd, noch dezelfde dag. Noch voor de belangrijkste examens zoals de finale. De sleutel om maanden van tevoren een beetje te bestuderen, elke dag een beetje. Als je een examen studeert dat je binnen twee maanden hebt voor een uur of twee per dag, heb je succes verzekerd.

De informatie zal gestructureerd zijn in uw lange-termijndenken, Het wordt nog lang bewaard en u kunt er gebruik van maken wanneer u het nodig hebt. Als je de dag ervoor, of twee of drie dagen daarvoor, haast hebt, kun je het goedkeuren, maar de kennis zal niet worden opgelost en je zult het uiteindelijk vergeten. Dingen zullen in de toekomst moeilijk worden, wanneer leraren aannemen dat je de inhoud van voorgaande lessen onthoudt.

5. Mentale kaarten

Een mentale kaart is een schematisch beeld dat wordt gebruikt om woorden weer te geven, ideeën of concepten gekoppeld rond een centraal idee. Mindmaps zijn een zeer goede methode om informatie te onthouden. Ik raad het aan!

6. Krijg lichaamsbeweging

Hoewel het misschien niet zo lijkt, kan beweging deel uitmaken van de studiemethoden. Volgens een studie van de University of Illinois, Voer 20-30 minuten beweging uit voordat een onderzoek de concentratie verbetert. Vele malen, voor een examen ging ik naar de sportschool om te ontstressen, ik had tenslotte al van tevoren goed gestudeerd en kon het zich veroorloven (als beloning).

Vanuit mijn oogpunt is het een grote vergissing om te denken dat je op de dag van het examen of de dag ervoor tot de laatste minuut moet studeren. Je moet jezelf wat ruimte geven om te rusten en je spieren te trainen om in de best mogelijke fysieke conditie te zijn voordat je de druk van een examen ondergaat. Wij zijn menselijk!

7. Verander de plaatsen van studie

Als u van plaats verandert waar u studeert, verbetert u uw concentratie en kunt u meer gegevens bewaren. Dit komt omdat studeren op één plek, actief of passief, ons irriteert. Het introduceren van nieuwe variabelen in het onderzoek verbreekt die routine en geeft ons een zuurstofballon om te bestuderen.

Een goede optie zou zijn om af te wisselen tussen uw huis en verschillende openbare bibliotheken.

8. Eet gezond en goed

Honger zal ervoor zorgen dat je zonder energie en afgeleid bent. Ik raad aan om iets te eten voordat je gaat studeren, vooral amandelen (met fenylalanine, dat neuronen stimuleert) en bieten (uridinemonofosfaat helpt de cognitieve vaardigheden te verbeteren).

9. Houd een positieve geest!

De positieve mentaliteit is erg nuttig als het gaat om het behalen van goede cijfers. Veel kameraden, door het geven van te veel belang aan de resultaten, dus overdreven verzorgd voor wat ze doen en ervaring angstaanvallen vóór examens, welke voorwaarden ze en houdt ze afgeleid (self-fulfilling prophecy). Daarom is het belangrijk om kalm te blijven en een positieve houding aan te nemen.

Ook pessimistisch zijn over de resultaten die we krijgen, geeft ons een excuus om te stoppen met worstelen. Het is een fenomeen vergelijkbaar met wat bekend staat als aangeleerde hulpeloosheid.

10. Doe proefexamens

Het simuleren van een examen is vaak handiger dan lezen of onderstrepen. Je heroverweegt mogelijke logische vragen (die mogelijk samenvallen met die van het echte examen) en helpt bij het reguleren van de vorige angst, omdat de "echte" test slechts een van de vele zal zijn.

Daarnaast is het doen van mock-examens een van de meest bruikbare studiemethoden, omdat het je helpt hiaten en zwakheden in je kennis te ontdekken.