Waarom wil ik niet met iemand praten

“Ik wil al heel lang niet met iemand praten, ik heb geprobeerd een oorzaak of reden te vinden die echt rechtvaardigt wat ik voel, maar tot nu toe heb ik het niet gevonden. Ik heb geen zin om van huis te gaan of iets te doen. Ik heb het idee dat mensen geleidelijk van me zijn weggegaan vanwege mijn apathie en dat ik elke keer meer behoefte heb om alleen te zijn en mezelf te isoleren, hoewel ik daar ook niet blij van word. Elke keer dat iemand me probeert te benaderen om je vriendschap te zoeken of een relatie met me te hebben, kan ik niet antwoorden, omdat ik niet de echte wens heb om dat te doen.”

¿Je voelt je geïdentificeerd met wat is beschreven in de vorige paragraaf?, ¿Heb je geen zin om met iemand te praten en elke keer voel je je slechter? Er zijn veel redenen waarom dit bij u gebeurt en hoewel elke zaak totaal anders is, is het belangrijk om te weten wat uw persoonlijke redenen zijn waarvoor u op deze manier bent. Het doel van dit artikel Psychology-Online: waarom wil ik niet met iemand praten, is dat het je lukt om een ​​kleine analyse te maken van je situatie in het bijzonder om de redenen die we hieronder zullen uitleggen waarom je niet met iemand wilt praten, zodat zodra je het weet je actie onderneemt om vooruit te komen en dat Je kunt je veel beter voelen.

1. Waarom wil ik niet met iemand praten?
2. Niet het huis willen verlaten of met iemand willen praten: een verklaring van de psychologie
3. Ik wil met niemand praten: wat te doen?

Waarom wil ik niet met iemand praten?

Het is belangrijk dat u zich dieper op deze situatie concentreert en op de hoogte bent van enkele dingen die u zullen helpen te weten wat de redenen zijn waarom u met niemand wilt praten. Als voorbeeld de volgende problemen:

• ¿Hoe lang ben je al geweest zonder met iemand te willen praten? Bepaal de geschatte tijd die u neemt zonder met mensen te willen praten, en identificeer of er bepaalde mensen in het bijzonder zijn met wie u niet wilt praten of dat u absoluut niemand wilt spreken.
• ¿Wat vind je ervan om met niemand te willen praten?? Denk na over waardoor je je zo voelt, ¿hoe voel je je?, ¿je voelt verdriet?, ¿apathie?, ¿teleurstelling?, ¿Melancholie? Identificeer hoe je je humeur voelt van dag tot dag.
• ¿Je praat niet echt met mensen? Ik begrijp echter dat je niet met iemand wilt praten, ¿je doet het echt?, ¿hoeveel praat je tegen mensen?, ¿waar praat je meestal het meest over? Het is heel moeilijk om compleet van mensen af ​​te komen, vooral als je een leven leidt waar je elke dag moet gaan studeren en / of werken of dagelijks bij je familie moet wonen.
• ¿Merkt op dat mensen van je weggaan? Vele malen, ondanks de wens om niet met iemand te praten, gaan de mensen die het dichtst bij je zijn met je verder en stoppen niet met het verliezen van contact. Soms, en vooral als je ze lange tijd hebt ontweken, kunnen ze zelfs onbewust beginnen afstand te nemen.
• ¿Wanneer begon je te wensen niet met anderen te praten?? Probeer te onthouden en onthoud op welk specifiek moment je begon weg te komen van mensen. Kijk of er op dat moment of in de loop van die tijd iets met je gebeurde dat veel voor je betekende in je leven waardoor je op die manier begon te voelen.

Niet het huis willen verlaten of met iemand willen praten: een verklaring van de psychologie

Dit zijn de belangrijkste redenen waarom een ​​persoon geen behoefte voelt om van huis te gaan en zich te verhouden tot anderen:

1. Dysthymia

Dysthyme stoornis wordt beschouwd als een van de chronische affectieve stoornissen die steeds vaker voorkomt in de samenleving. Dit type stemmingsstoornis wordt gekenmerkt, afgezien van het gevoel van apathie en de wens om je van anderen te isoleren, om je bijna altijd verdrietig en melancholisch te voelen. Mensen met een laag zelfbeeld die worden weerspiegeld in hun gevoelens en hun dagelijkse handelingen. Dit type aandoening wordt vaak verward met depressie, omdat de symptomen erg op elkaar lijken en er wordt gezegd dat vrouwen meer invloed op de vrouw hebben dan mannen..

• ¿Hoe dysthymie te genezen? In deze gevallen is psychologische behandeling essentieel en essentieel. Dysthymia kan ook worden behandeld met behulp van antidepressiva.

2. Depressie

Een andere mogelijke reden is dat je jezelf echt depressief vindt, ofwel omdat er iets heel moeilijks met je is gebeurd dat je niet hebt kunnen doorstaan ​​of omdat het een vraag is die gerelateerd is aan hersenchemie zoals endogene depressie..

3. Apathie

U bevindt zich waarschijnlijk in een situatie waarin u zich niet op uw gemak voelt, bijvoorbeeld op de plaats waar u woont, in de omgeving waarin u dagelijks leeft, hetzij omdat u zich niet op uw gemak voelt op school of op het werk, enz. dat kan je apathie en verlangen geven om niets over iemand te weten.

4. Duel

Wanneer iemand door een persoon gaat rouwproces Het is normaal dat hij gedurende die tijd geen zin heeft om met andere mensen om te gaan en dat hij in plaats daarvan zichzelf isoleert vanwege de intense pijn die hij voelt. Het duel kan worden veroorzaakt door verschillende situaties, zoals de verlies van een geliefde, het verbreken van een liefdesrelatie, het verlies van werk, etc..

Ik wil met niemand praten: wat te doen?

• Bepaal de oorzaak waarom je met niemand wilt praten. Je moet duidelijk zijn over de reden waarom je dat gebrek aan interesse hebt om met mensen te praten. Hiervoor kunt u helpen in het vorige gedeelte, waar we uitleggen wat de belangrijkste oorzaken zijn van dat wat er gebeurt.
• Werk aan het verbeteren van je humeur. Iemand die geen zin heeft om met iemand te praten, vooral als hij zich al een tijdje zo voelt, heeft waarschijnlijk een slechte tijd en zijn humeur is aan flarden. Als dit uw geval is, probeer dan manieren te vinden om uw humeur te verbeteren en uzelf beter te voelen. U kunt bijvoorbeeld lichaamsbeweging uitvoeren die de productie van oproepen verhoogt “hormonen van geluk”, Voer leuke en leuke activiteiten uit, ga uit de sleur, enz..
• Psychologische therapie. Gaan met een professionele en ontvangen psychologische therapie zal van grote hulp zijn om beter te begrijpen wat er met je gebeurt, omdat we eerder hebben kunnen lijden aan een soort van ziekte zoals dysthymie of depressie, zodat je de juiste diagnose kunt stellen en behandeld.
• Geef tijd aan tijd. Als wat gebeurt is dat je een normaal rouwproces doormaakt, wanhoop dan niet en geef jezelf die ruimte die vaak nodig is om vooruit te komen in het proces. Onthoud dat de pijn die je nu voelt in de tijd zal verdwijnen en je zult je beter voelen, ook al lijkt het er nu niet op.