Theorie van aangeleerde hulpeloosheid door Seligman

Seligman bestudeerde de effecten die bij dieren werden geproduceerd door een reeks onvermijdelijke elektrische schokken. Ze ontwikkelden een gedragspatroon en neurochemische veranderingen die vergelijkbaar waren met die van depressie, een fenomeen dat hij noemde als hulpeloosheid of aangeleerde hulpeloosheid.

Theorie van aangeleerde hulpeloosheid door Seligman

Hij zegt dat dit gedrag zich alleen ontwikkelt als het dier geen hoop heeft ooit de aversieve situatie te kunnen beheersen. Hij paste dit model toe op menselijk gedrag en postuleerde het waargenomen verlies van controle over de omgeving of de verwachting van onbeheersbaarheid. Deze verwachting van onbeheersbaarheid is het resultaat van een geschiedenis van mislukkingen in de behandeling van situaties en een voorgeschiedenis van versterkingen op een niet-contingente basis die niet heeft toegestaan ​​dat het subject de complexe vaardigheden leert die nodig zijn om de omgeving te beheersen. De theorie kan worden beschouwd als een goed model van depressieve symptomen, maar niet van het syndroom van menselijke depressie. De geherformuleerde theorie van aangeleerde hulpeloosheid ABRAMSON, Seligman en Teasdale wezen op 4 problemen van de theorie van 1975:

1. verklaarde het lage zelfrespect van depressie niet
2. legde de zelfbeschuldiging van de depressieve niet uit
3. het verklaarde de chroniciteit en algemeenheid van de symptomen niet
4. gaf geen geldige verklaring van depressieve stemming als symptoom van depressie.

Ze stelden dat blootstelling aan onbeheersbare situaties op zich niet genoeg is om depressieve reacties te veroorzaken. Bij het ervaren van een onbeheersbare situatie proberen mensen een verklaring te geven over de oorzaak van onbeheersbaarheid. Als de verklaring wordt toegeschreven aan interne factoren, neemt het zelfrespect af. Als het wordt toegeschreven aan stabiele factoren, zou dit in toekomstige situaties verwachting van onbeheersbaarheid veroorzaken, en bijgevolg zouden depressieve achterstanden zich in de loop van de tijd uitbreiden. Als het wordt toegeschreven aan globale factoren, zou dit de verwachting van oncontroleerbaarheid in andere situaties en de generalisatie naar andere situaties veroorzaken. Internaliteit, stabiliteit en globaliteit zouden de eerste 3 problemen verklaren, maar niet de vierde. Ze postuleerden een motiverende factor: depressie zou alleen optreden als de verwachting van onbeheersbaarheid betrekking had op het verlies van controle over een zeer wenselijke gebeurtenis of op het optreden van een zeer aversieve gebeurtenis. Ze wezen op de aanwezigheid van een factor van cognitieve kwetsbaarheid voor depressie: de depressieve attributiestijl (neiging om de onbeheersbare en aversieve gebeurtenissen toe te schrijven aan interne, stabiele en globale factoren).

De theorie van hopeloosheid ABRAMSON en colbs voerden een herziening uit van de theorie van 1978 om de 3 belangrijkste tekortkomingen op te lossen:

1. presenteert geen expliciet gearticuleerde theorie van depressie
2. neemt de bevindingen van beschrijvende psychopathologie over de heterogeniteit van depressie niet op
3. bevat niet de ontdekkingen verkregen door sociale, persoonlijkheid en cognitieve psychologie.

Om de tweede tekortkoming op te lossen, postuleert de theorie van hopeloosheid een nieuwe nosologische categorie: depressie door hopeloosheid. De oorzaak voor dit type depressie is de hopeloosheid: negatieve verwachting over het optreden van een gebeurtenis die als belangrijk wordt gewaardeerd, samen met een gevoel van hulpeloosheid over de mogelijkheid om de waarschijnlijkheid van optreden van die gebeurtenis te veranderen.

Om de eerste tekortkoming op te lossen, is de theorie expliciet als een diathese-stressmodel en duidt het op verre en nabije oorzaken die de kans op depressie vergroten en die leiden tot wanhoop. Hier praten we niet over "onbeheersbare gebeurtenissen" maar over "negatieve gebeurtenissen in het leven". Wanneer negatieve levensgebeurtenissen worden toegeschreven aan stabiele en globale factoren en als belangrijk worden gezien, is de kans op depressie door hopeloosheid groter. Als ook internaliteit tussenbeide komt, kan wanhoop gepaard gaan met een laag zelfbeeld. Globaliteit en stabiliteit zouden de omvang van de hopeloosheid bepalen. Een meer stabiele maar specifieke attributie zou leiden tot een "omlijnd pessimisme". Om de derde tekortkoming op te lossen, hebben ze situationele informatie uit de sociale psychologie gered bij het bepalen van het type attributies dat mensen maken..

Situationele informatie die suggereert dat een negatieve gebeurtenis van lage consensus / hoge consistentie / laag onderscheidend vermogen is, geeft de voorkeur aan een attributieve verklaring die tot wanhoop leidt. Naast situationele informatie draagt ​​al dan niet hebben van een depressieve attributieve stijl bij aan de kwetsbaarheid.

In de theorie van hopeloosheid is het niet vereist dat geen van de verre elementen van het model (stress, attributieve stijl) aanwezig zijn om de depressieve causale keten. Dit kan door sommige elementen of door anderen worden geactiveerd. Hopeloosheid is het enige element dat nodig is voor het optreden van de symptomen van depressie als gevolg van hopeloosheid. Een toevoeging aan de theorie van 1978 is dat de conclusies die een persoon trekt over de gevolgen van een gebeurtenis voldoende zijn om een ​​situatie van hopeloosheid te veroorzaken ondanks een externe, onstabiele en specifieke attributie. Ex: de laatste oproep van een onderwerp onderbreken vanwege het aanwezige geluid en afleidingen in de klas.

De theorie omvat niet de symptomen van het type Beck's fouten: er is ontdekt dat depressieven mogelijk nauwkeuriger zijn in hun kijk op de werkelijkheid dan niet-depressieve, wat bekend staat als depressief realisme. Het meest onderscheidende punt tussen Beck's theorie en die van wanhoop is de nadruk van laatstgenoemde op attributieve processen. Mogelijke mechanismen van "immunisatie" worden gesteld (om een attributieve stijl specifiek en onstabiel). Negatieve attributieve processen zijn processen die vertekend zijn maar niet noodzakelijkerwijs vervormd. In Beck's theorie is hopeloosheid geen centraal oorzakelijk element, maar slechts een van de symptomen van de negatieve cognitieve triade. De theorie van responsstijlen Nolen Hoehsema stelt voor dat die mensen die ruminatieve reacties vertonen, langer zullen lijden en met grotere intensiteit de depressieve symptomen dan degenen die in staat zijn om hen af ​​te leiden.