Somnilochia symptomen en oorzaken van deze parasomnia

De meeste mensen kennen iemand die praat terwijl ze slapen. Wees een eenvoudige emissie van betekenisloze geluiden, losse woorden of zelfs hele gesprekken waarin het onderwerp in staat is om vragen te beantwoorden.

Het lijkt misschien een vreemd fenomeen, maar het wordt wel als een slaapstoornis beschouwd de somniloquia of somniloquio komt zeer vaak voor en het is meestal niet gekoppeld aan ernstige problemen. In dit artikel gaan we kort in op het concept en wat het inhoudt.

• Gerelateerd artikel: "De 7 belangrijkste slaapstoornissen"

Wat is somnilochia?

Somniloquia of somniloquio (beide vormen zijn correct) is een parasomnia, een stoornis of een wijziging waarbij abnormaal gedrag optreedt tijdens de slaapperiode. specifiek in slaperigheid geeft het onderwerp woorden tijdens de slaap met volledige afwezigheid van vrijwilligheid van zijn kant.

De intensiteit waarmee je spreekt kan sterk variëren, van gefluister tot echt geschreeuw. Ze kunnen ook tekenen van emotie vertonen, zoals lachen of huilen. Deze afleveringen waarin het onderwerp spreekt, duren meestal niet meer dan een paar seconden of minuten, er is geen volgende herinnering aan het hebben gesproken.

De inhoud van de spraak is meestal niet begrijpelijk soms kun je met gevoel woorden en zelfs zinnen uitzenden. Soms zijn er kleine monologen gevestigd of lijkt het zelfs alsof ze met iemand in een droom praten. En hoewel in sommige gevallen mensen die dergelijke spraak waarnemen, proberen om iets te vragen aan het onderwerp dat slaapt en dit lijkt te reageren, is het onwaarschijnlijk dat dit direct op de stimulatie reageert.

Somniloquia is een zeer frequent verschijnsel bij kinderen, omdat het iets normaals is, hoewel het misschien zorgelijk lijkt. Het gebeurt ook bij volwassenen op een even onschadelijke manier, hoewel er in sommige gevallen een probleem of stoornis kan zijn (bijvoorbeeld angst).

• Misschien ben je geïnteresseerd: "De 5 fasen van de slaap: van langzame golven naar REM"

Wat produceert het?

Hoewel het proces dat ervoor zorgt dat mensen tijdens de slaap praten, niet bekend is en tijdens elke slaapfase kan verschijnen, kan gespeculeerd worden dat het mechanisme waarmee somnilochia verschijnt, vergelijkbaar met degene die andere parasomnia's veroorzaakt: een mismatch in de activatie / remming van de hersengebieden die optreden tijdens de verschillende fasen van slaap, vooral in fase 3 en 4 van REM-slaap en REM-fase (momenten waarop somnilochie meestal verschijnt).

Tijdens de REM-slaap wordt de spiertonus sterk verminderd terwijl de fysiologische activiteit verhoogd is, maar bij mensen met somnilochia is de Hersengebieden die buccofaciale spieractiviteit controleren blijven actief en laat het onderwerp in dromen spreken. Iets soortgelijks gebeurt tijdens de diepe slaap: de spiertonus neemt toe en de sympathische activiteit wordt verminderd.

In welke situaties verschijnt het meestal?

Somnilochia komt heel vaak voor tijdens de ontwikkeling, bij kinderen en adolescenten. Naarmate we groeien, wordt het echter minder frequent.

Het komt vaak voor dat somniloquia geassocieerd wordt met andere slaapstoornissen, zoals nachtmerries en slaapwandelen. Het kan ook vóór substantieintoxicatie, in koortsachtige staten en in tijden van hoge spanning evenals geestelijke wanorde zoals stemming, bezorgdheid en sommige dissociatieve staten verschijnen.

• Gerelateerd artikel: "Onirismo (droomdelirium): symptomen, oorzaken en behandeling"

Effecten van somniloquium

Op zichzelf is het somniloquium niet schadelijk, maar het kan op het sociale niveau veranderingen teweegbrengen bij mensen die begeleid slapen. Het kan er bijvoorbeeld voor zorgen dat de partner of partner niet goed kan slapen of dat het woorden, namen of opmerkingen kan bevatten die verkeerd kunnen worden geïnterpreteerd. Of anders kan angst of bezorgdheid in de omgeving veroorzaken (vooral wanneer er huilen, lachen of schreeuwen).

Zowel dit als het idee dat iets verkeerd kan worden gezegd, kan ertoe leiden dat sommige mensen die het ervaren, het wel kunnen vermijd contact met het paar tijdens de nacht of slaap in dezelfde kamer, wat kan leiden tot problemen in de relatie.

Is behandeling vereist??

Hoewel het wordt beschouwd als een parasomnia of slaapverstoring, de somniloquium wordt niet als een pathologie beschouwd en veronderstelt meestal geen echt probleem in het onderwerp zelf (hoewel het hinderlijk kan worden als de persoon slaapt begeleid). In het algemeen is het daarom niet nodig om enige vorm van behandeling toe te passen.

Desondanks in gevallen waar het persistent voorkomt of irritant is het gebruik van ontspanning en slaaphygiëne wordt aanbevolen, evenals het creëren van gewoonten die een efficiënte rust mogelijk maken. Een goede voorbereiding van de omgeving vóór de slaap is vaak nuttig, evenals het vermijden van het gebruik van stimulerende middelen tijdens de uren vóór de slaapperiode.

Er moet ook rekening worden gehouden met het feit dat de somberheid soms wordt afgeleid van het bestaan ​​van affectieve of angstige problemen, in welk geval specifiek moet worden gewerkt aan de problemen die daaraan ten grondslag liggen. Het is ook mogelijk dat de patiënt bang is om te slapen, vergezeld van de mogelijkheid om overlast te veroorzaken of iets te zeggen dat problemen met zijn partner genereert, waarvoor behandeling nodig kan zijn.

• Misschien ben je geïnteresseerd: "Soorten psychologische therapieën"