Obsessieve persoonlijkheid 8 gewoonten die tot obsessie leiden

Door het leven heen zijn er tal van situaties die onze geest kunnen vangen in een lus die eeuwig lijkt.

Terugkerende gedachten, ongerechtvaardigde angst vanwege fenomenen die voortdurend de aandacht trekken ... Het zijn kenmerken van de obsessieve persoonlijkheid, die, hoewel op zich niet pathologisch, statistisch geassocieerd is met Obsessive-Compulsive Disorder en bepaalde angststoornissen.

Wat is obsessie?

Psychologisch gezien verwijst het concept obsessie naar de aanwezigheid van een idee, geloof of mentaal beeld dat interfereert herhaaldelijk in de bewustzijnsstaat van de persoon en maakt hun denken "op rails". Dat wil zeggen, dat obsessies de spontaniteit beperken waarmee men handelt, omdat ze hand in hand gaan met een gedachtelus die terugkeert naar zijn eigen effecten.

Herkauwen, wat precies deze vicieuze cirkel van mentale processen is, is een fenomeen dat hand in hand gaat met obsessie. Bovendien zijn de gevolgen hiervan meestal ook een toename van punctuele stress en angst premonitory beliefs over de toekomstige nieuwe verschijning van die obsessieve gedachten.

• Misschien ben je geïnteresseerd: "11 obsessies en typische dwanghandelingen in OCD"

De 10 gewoonten van de obsessieve persoonlijkheid

Maar ... wat zijn de tekenen die het bestaan ​​van een obsessieve persoonlijkheid verraden? Hiervoor moet je kijken in de gewoonten die zich dagelijks voordoen. De belangrijkste zijn de volgende.

1. Het is constant gepland

Obsessieve mensen besteden vaak veel meer tijd aan het berekenen of inschatten van wat er in de toekomst kan gebeuren, het idee levend houden dat ze alles onder controle hebben.

2. Escapistische gewoonten

De obsessieve persoonlijkheid moet erop vertrouwen momenten van escapisme om niet voortdurend angst te verduren dat je altijd de leiding moet hebben over wat er gebeurt. Weekenduitstapjes, lange gamespellen of gewoon periodes van isolatie zijn meestal statistisch gezien vaker dan normaal bij deze mensen.

3. Gebruik van dichotoom denken

De obsessieve persoonlijkheid is gebaseerd op een manier van denken die heel categorisch is en dat onderscheidt radicaal wat goed is van wat verkeerd is. Dat is waarom je je veel zorgen maakt om de dingen goed te doen, want in het geval van een storing zijn er geen nuances die de onaangenaamheid van die ervaring kunnen wegnemen.

4. Constante nadruk op verantwoordelijkheid

Deze mensen denken altijd aan het idee dat, als je niet proactief handelt, er dingen mis gaan en het vreemde is dat ze goed gaan zonder zelfs maar te proberen. Dat is waarom ze leggen altijd veel druk op menselijk handelen, ofwel van anderen of, in veel gevallen, alleen van hun eigen land.

5. Vermijden van de optie om te delegeren

De obsessieve persoonlijkheid beheerst en gaat daarom meestal gepaard met een kenmerkende gewoonte: het is niet gedelegeerd en er is een duidelijke voorkeur om zichzelf de belangrijke dingen te doen. Dingen in handen van anderen laten zou impliceren lopen een risico dat voor sommigen te hoog is, en om die reden heeft het de voorkeur om een ​​bewuste controle te hebben over wat er gebeurt, hoewel die optie vermoeider is.

6. Zoeken naar acceptatie

Degenen met een obsessieve persoonlijkheid hebben de neiging om acceptatie van anderen te zoeken in een mate die iets hoger ligt dan de rest van de bevolking. In tegenstelling tot wat er gebeurt met narcisten, heeft dit niets te maken met de noodzaak om een ​​zeer geïdealiseerd en opgeblazen zelfbeeld te behouden, maar met de noodzaak om geloof in je eigen kunnen om je niet zwak te voelen in het licht van de dagelijkse problemen.

Om een ​​slecht beeld van het publiek te hebben, wordt verondersteld een spiegel te hebben waarin onze capaciteiten ter discussie worden gesteld, en dit zorgt ervoor dat de zorgen over wat ons kan overkomen ons met meer mogelijkheden kunnen aanvallen.

7. Verdediging van de waarde van gerechtigheid en orde

Deze klasse mensen geeft de voorkeur aan orde aan het onvoorspelbare en spontane, aangezien de tweede optie meer onzekerheid, zorgen en bijgevolg obsessieve gedachten genereert die ons psychologisch uitputten. deze wordt ook weerspiegeld in zijn manier om zijn idealen uit te drukken, hoewel dat niet betekent dat ze conservatief moeten zijn; ze verdedigen simpelweg het idee om relaties te baseren op gevestigde pacten en wiens schending compenserende gevolgen met zich meebrengt.

8. Tics en stereotiep gedrag

Sommige mensen met deze persoonlijkheidsklasse vertonen dagelijks stereotiepe acties, zonder zo ernstig of invasief te worden dat ze als een symptoom van OCS worden beschouwd. Dat zijn ze een manier om structuur te geven aan wat er wordt ervaren, ervoor zorgen dat elk moment wordt ervaren als iets dat verbonden is met anderen en er is een gevoel dat alles dat geleefd wordt, in een eenheid is geïntegreerd. Natuurlijk zijn de meeste van deze acties onvrijwillig en bijna automatisch.