Perfectionistische persoonlijkheid de nadelen van perfectionisme

de perfectionisme het verwijst naar de overtuiging dat een individu heeft dat die perfectie moet worden bereikt in alles dat wordt gedaan.

¿Je bent een perfectionist?

Een perfectionist zijn lijkt ons misschien te helpen meer dingen te bereiken en meer succesvol te zijn, maar de overmaat aan perfectionisme kan negatieve gevolgen hebben, bijvoorbeeld: meer gespannen leven, meer overstuur zijn, niet genieten van prestaties en zelfs een gevoel van mislukking ondanks het goed doen van dingen.

Oorzaken van perfectionisme

Perfectionisme is ook bekend als “Perfectionistisch syndroom”, of “Ananstastieke persoonlijkheidsstoornis”, en de oorzaken ervan kunnen worden gevarieerd. Sommige deskundigen zeggen dat er een genetische aanleg is om een ​​perfectionist te zijn, maar ongeacht de genetische geschiedenis van een individu oefent de menselijke omgeving invloed uit op de persoonlijkheid vanaf de geboorte. De milieuoorzaken die de ontwikkeling van een perfectionistische persoonlijkheid kunnen veroorzaken, zijn de volgende:

• Opgroeien in een omgeving waarin constant lof wordt ontvangen, omdat het een a kan veroorzaken extra druk voor het handhaven van die norm. Lof ontvangen is niet slecht, het probleem doet zich voor wanneer eigenwaarde alleen afhankelijk is van externe factoren, zoals constante lof..
• Wordt voortdurend vernederd tijdens de kindertijd kan ervoor zorgen dat je probeert een mate van perfectie te bereiken als een manier om sociaal geaccepteerd te worden.
• Autoritaire ouders die veel van hun kinderen eisen, ze kunnen ook een perfectionistische persoonlijkheid in hun nazaten provoceren.
• Een soort negatieve ervaring of trauma kan ertoe leiden dat de persoon wordt gemarkeerd, zodat hij een perfectionist wordt om te worden geaccepteerd of om zijn leegte te vullen.
• Opgroeien in een huis met zeer succesvolle ouders of broers en zussen kan ertoe leiden dat mensen proberen te leven naar wat van hen wordt verlangd als familieleden.
• Kinderen van perfectionistische ouders kunnen een perfectionistische persoonlijkheid ontwikkelen want dat is wat ze thuis hebben geleerd.
• Iemand die lijdt Een laag zelfbeeld kan onophoudelijk werken om gevoelens van minderwaardigheid te compenseren.
• De lage tolerantie voor falen kan iemand ertoe brengen te proberen hun faalangst overdreven te compenseren.
• De zeer competitieve samenleving waarin we leven kan ervoor zorgen dat mensen geobsedeerd raken met perfectie om goede resultaten te bereiken en boven anderen uit te steken.

Negatieve gevolgen van een perfectionist zijn

De perfectionist krijgt irrationele doelen Ze kunnen constante spanning creëren en een eeuwige ontevredenheid veroorzaken voor alles wat ze doen. Dit kan ertoe leiden dat het perfectionistische individu in zijn dagelijkse leven uiteindelijk lijdt, ¿Hoe beïnvloedt het jou? Hieronder zijn de negatieve gevolgen van te perfectionistisch zijn:

1. Laag zelfrespect

Omdat perfectionisten nooit tevreden zijn met hun prestaties, kunnen gevoelens van mislukking leiden tot de ontwikkeling van een laag zelfbeeld. Mislukkingen over hun successen zijn niet realistisch: wanneer een persoon een perfectionistische aandoening heeft, kan hij taken uitvoeren met een hoge mate van uitmuntendheid, maar zijn irrationele perceptie laat hem geloven dat zijn werk de lof van anderen niet heeft waargemaakt.

2. Fout

Omdat de perfectionist nooit goed voelt over wat hij doet, denkt hij dat hij zijn doelen nooit heeft bereikt. Daarom is de tegenbeschuldiging En de fout is een gewoonte om te denken dat het hun verwachtingen niet heeft vervuld.

3. Pessimisme

Omdat de perfectionist heel hoge doelen stelt en zijn eigen prestaties niet erkent, is zijn visie op de doelen pessimistisch. Dit dwingt hem om te vechten zonder op te houden met het bereiken van de doelen, maar geniet niet van het moment, omdat zijn niveau van de vraag hem buitensporige spanning veroorzaakt.

4. Depressie

De perfectionist moet altijd perfect zijn, maar dat is in alle situaties onmogelijk te bereiken. Depressie kan in sommige gevallen de oorzaak zijn van perfectionisme, maar de negatieve gevolgen van perfectionisme zijn dat ook deprimeren voor de persoon die perfectionisme lijdt.

5. Stijfheid

Alles perfect willen perfectioneren, leidt de perfectionist tot een rigide persoon, niet spontaan en onbuigzaam.

6. Obsessie

De perfectionisten zijn obsessionele en ze willen alles altijd onder controle hebben. De perfectionist heeft veel moeilijkheden om van dag tot dag te genieten, omdat hij altijd geobsedeerd is door perfectie.

7. Verlies van zelfvertrouwen

Omdat de perfectionist uiteindelijk denkt dat hij zijn doelen nooit bereikt, wordt zijn perceptie van zelfeffectiviteit aangetast.