De 10 voordelen van de online psycholoog

Online psychologische behandeling heeft een relatief korte geschiedenis, maar de figuur van de online psycholoog krijgt steeds meer aandacht.

Tijden veranderen en vandaag is het al mogelijk om psychologische therapie op het internet te krijgen, omdat nieuwe technologieën nieuwe manieren van communiceren met patiënten hebben opgeleverd, en steeds meer onderzoek bevestigt dat deze vorm van psychotherapie heilzaam is voor het welzijn en de geestelijke gezondheid van mensen.

Comfort en vertrouwelijkheid zijn enkele voorbeelden van de voordelen ervan. In dit artikel zullen we de voordelen van de online psycholoog bespreken samen met een van de meest erkende psychologen in ons land: Miguel Ángel Rizaldos. Samen met hem zullen we ontdekken waar deze modaliteit van therapie uit bestaat en voor welke gevallen het speciaal is aangegeven.

• Gerelateerd artikel: “¿Hoe chathulp werkt?”

Voordelen van de online psycholoog

Online therapie heeft nieuwe wegen geopend voor geestelijke gezondheidszorg en voor het verbeteren van het welzijn van mensen. maar, ¿wat zijn de voordelen van de online psycholoog?

Hier presenteren we ze.

1. Toegang vanaf elke locatie

Online therapie biedt toegang vanaf elke locatie en de redenen kunnen variëren. “Van mensen die in landelijke of afgelegen gebieden wonen en moeite hebben met de toegang tot een nabijgelegen psycholoog; zelfs individuen die het vanwege problemen met beperkte mobiliteit moeilijk hebben om met enige frequentie psychotherapeutische sessies bij te wonen”, opmerkingen Miguel Ángel Rizaldos.

2. Gemak

De online psycholoog biedt gemak en de mogelijkheid om planningen te kiezen. “Vaak kan het moeilijk zijn om naar de psycholoog te gaan, omdat werk of studies het moeilijk maken. Dankzij online therapie is het mogelijk om de therapeutische sessies aan te passen aan de agenda van de patiënt en aan het ritme van het leven”, zegt klinisch psycholoog Miguel Ángel Rizaldos.

Hierdoor kan iedereen toegang hebben tot deze service en daardoor hun welzijn verbeteren.

3. Comfort

Een van de meest opvallende voordelen van online therapie is comfort. “De patiënt kan vanuit zijn eigen huis psychotherapeutische sessies uitvoeren, met zijn computer, tablet of mobiele telefoon, zonder te hoeven reizen of naar de psychologiekliniek te hoeven gaan.

De patiënt bespaart tijd en bevindt zich ook in zijn eigen omgeving tijdens psychotherapeutische sessies, waardoor hij zich prettiger en kalmer voelt”, bevestig van Psicología 2.0, het platform dat Miguel Ángel Rizaldos leidt. Nu goed, “Het is noodzakelijk dat de patiënt een rustige, comfortabele en besloten plek vindt waar hij alleen en zonder onderbrekingen is”, adviseren.

4. Lagere kosten

“Over het algemeen is de prijs van online psychologische hulp meestal goedkoper, omdat de kosten van de online therapiekliniek ook lager zijn”.

Een online psycholoog heeft bijvoorbeeld geen groot kantoor met wachtruimte of andere vereisten nodig die nodig zijn in een face-to-face therapie. Hoewel de kosten lager zijn, blijft de kwaliteit van de service hetzelfde.

5. Vertrouwen

Volgens Rizaldos, “De online psycholoog is betrouwbaar, omdat hij zich ook houdt aan de ethische code die het beroep regelt en die in het bezit is van alle wettelijke vereisten om zijn beroep uit te oefenen. Bovendien worden onze medewerkers streng geselecteerd op hun toewijding en technische vaardigheden.

Dit stelt hen in staat een goede therapeutische alliantie te bereiken en resultaten te bereiken met de patiënt, zoals gebeurt in face-to-face therapie”.

6. Andere communicatie-opties

Dankzij online therapie, Patiënten kunnen profiteren van verschillende vormen van communicatie die voor hen geschikt kunnen zijn. In feite bieden veel van deze online klinieken een nieuwe dienst, waarbij het mogelijk is om contact te maken met een psycholoog via zowel mobiele als computerchat (via uw website of uw iOS- en Android-app).

De meest voorkomende is het gebruik van videogesprekken een keer per week, waarbij de psycholoog een sessie van een uur met de patiënt onderhoudt. Daarnaast is er ook de mogelijkheid om tekstberichten, spraakberichten en afbeeldingen te gebruiken.

7. Schrijven als een therapeutisch hulpmiddel

Miguel Ángel Rizaldos wijst daar op “vooral in het geval van chathulp is schrijven over onze gedachten en emoties een zeer effectief therapeutisch hulpmiddel. Bij het schrijven kan de patiënt vaak lezen en terugkijken wat hij heeft geschreven, en het leidt hem natuurlijk tot externalisering van wat hij voelt, daarom is het zeer nuttig voor de patiënt, maar ook voor de psycholoog, omdat het de kennis van de patiënt tussen sessies vergroot en sessie. Het is wat bij face-to-face therapie registratie wordt genoemd”.

soms, Bij het praten met de therapeut komen sommige patiënten niet tot de kern, maar bij het schrijven van de gedachten kan de patiënt de tijd nemen om uit te leggen wat hij echt wil.

8. Gemakkelijk om de stap te zetten

De online therapie wordt uitgevoerd vanuit het huis zelf of een plaats waar de patiënt zich veilig en comfortabel voelt en het vergemakkelijkt daarom dat het de stap zet zonder dat je meer nodig hebt dan een internetverbinding vanaf je mobiel of je computer.

9. Intimiteit

“De bovenstaande factoren kunnen de patiënt helpen om zich comfortabeler, ontspannen en opener te laten communiceren”, zegt Rizaldos. Dit komt omdat Maak de video-oproepsessie vanaf een plek naar keuze waar u zich prettig en veilig voelt.

10. Follow-up met de psycholoog ondanks reizen

“Sommige patiënten besluiten eenvoudig om online therapie te gebruiken omdat ze niet willen stoppen met de behandeling met hun vertrouwde psycholoog, hoewel ze om verschillende redenen hun woonplaats moeten veranderen” zegt de klinisch psycholoog. Dit type therapie biedt de mogelijkheid om verbinding te maken met een online psycholoog van overal ter wereld en wanneer de patiënt het het meest nodig heeft.

Als je geïnteresseerd bent om contact op te nemen met Miguel Ángel Rizaldos, dan kan dat via zijn officiële Facebook-pagina of via zijn website, rizaldos.com.