De 10 voordelen van Coaching (sleutels voor uw persoonlijke ontwikkeling)

Coaching brengt veel voordelen met zich mee. Als we in een ander artikel het hebben gehad over de soorten coaches die er zijn en hun verschillende functies, dan verdiepen we ons vandaag in wat de aanwezigheid van een Coaching-professional kan brengen in ons leven..

Ontdek de voordelen van coaching

Voor sommigen is het slechts een voorbijgaande rage, maar degenen die het geprobeerd hebben, zijn het erover eens dat het een proces is gunstig voor uw welzijn. Samen met de coach kan een persoon aan elk aspect van zijn of haar werk werken persoonlijk, sportief of beroepsleven. In de afgelopen jaren zijn verschillende soorten coaching naar voren gekomen, waarvan sommige opvallen als de Coach Fitness of Nutrition Coaching.

Wat het type coaching ook is, deze praktijk is nauw verbonden met de verandering: analyseert de huidige staat om de doelstellingen te bepalen en stelt een actieplan op dat het mogelijk maakt om de doelen te bereiken in een specifieke, meetbare, haalbare, relevante en in een specifieke tijd (doelstellingen SMART).

De figuur van de coach vergezelt de coachee (de 'getrainde' persoon) gedurende het proces en begeleidt hem naar blootgesteldr al zijn potentieel. Om dit te bereiken, is het nodig om een ​​vertrouwensrelatie te creëren tussen de actoren die bij dit proces zijn betrokken. Als coaching effectief is, zal het voor de coachee positief zijn, zowel persoonlijk als op het werk..

Om te weten wat de voordelen van dit proces zijn, is hier een lijst met de vele voordelen van coaching.

1. Help om de doelstellingen te definiëren

Zoals we al hebben vermeld, helpt coaching om de doelstellingen te definiëren realistisch. Een van de voordelen van coaching is dat het helpt om prioriteiten vast te stellen en de manier te definiëren om de doelen te bereiken.

Wat dit punt betreft, raden we aan om te lezen:

"Het belang van het goed vaststellen van de doelen"

2. Meer creativiteit

De omgeving van de coachee tijdens het coachingproces is gunstig voor leren. Daarnaast moedigt de coach de ontdekking aan van nieuwe alternatieven door de coachee helpt het je verbinding te maken met de emotionele kant en kun je de geest ontgrendelen om nieuwe ideeën te genereren die tot verandering leiden. Creativiteit impliceert verandering ook omdat het de ene realiteit in de andere omzet.

3. Meer flexibiliteit en aanpassingsvermogen aan verandering

Coaching is transformerend en de essentie ervan is doordrenkt van de geest van verandering. Een van de voordelen van coaching is dat maakt de coachee verantwoordelijk van uw eigen beslissingen en stelt u in staat om zich beter aan te passen aan de omgeving.

4. Verbetering van relaties

Coaching wordt toegepast om de resultaten die een persoon verkrijgt te verbeteren in de relatie met zijn partner, met zijn gezin, met zijn baas, met zijn ondergeschikten, met het beheer van conflicten, met onderhandelingen, enzovoort. Bovendien is een van de voordelen van coaching dat het de communicatie en interpersoonlijke vaardigheden verbetert. Met andere woorden, het helpt contact te maken met andere mensen.

5. Empowerment

Een van de voordelen van coaching is dat het je helpt leiden met het eigen leven van de coachee, dat wil zeggen, om zichzelf te bekrachtigen. Dankzij het coachingproces leert de coachee zelfstandig te beslissen en zijn eigen verantwoordelijkheden op zich te nemen.

6. Verminder stress en help de tijd te beheren

Coaching helpt de coachee om te organiseren en om selecteer haalbare doelen. Slechte planning genereert onnodige stress die schadelijk is voor de patiënt. Een goede strategie, de nodige motivatie, verantwoordelijkheid, inzet en discipline maken het mogelijk om de gestelde doelen op een ecologische manier te bereiken.

7. Het is motiverend

Coaching helpt om de ware motivaties van de persoon te ontdekken, wat hij leuk vindt om te doen. Op een systematische manier bereikt de coachee de ware prioriteiten in zijn leven. Er is niets meer motiverends dan vechten voor wat je echt wilt.

8. Werk welzijn

Het pad van persoonlijke ontwikkeling is niet meer, noch minder dan het pad naar welzijn, naar de plaats waar iemand wil zijn. Om dit te bereiken, is er echter maar één manier: doen wat betekenis geeft aan het leven van iedereen.

Hoewel de reflectie op persoonlijke ontwikkeling gemakkelijk met het blote oog lijkt te lijken, zijn er veel mensen die coachingprofessionals gaan ontgrendelen. De coach helpt om verbinding te maken met verlangens en emoties, en hoewel reflectie een intellectuele daad lijkt, is het een emotionele daad: onthechting speelt een bepalende rol als het gaat om groeien als individu. Een van de voordelen van coaching is ongetwijfeld de verandering in het zoeken naar welzijn.

9. Help om verder te komen

Coaching maakt veranderende beperkende overtuigingen mogelijk door empowerment van overtuigingen. Als de grenzen worden bepaald door de geest, betekent dit dat de geest zelf ook helpt om verder te gaan, om barrières te overwinnen.

10. Zelfkennis

Doelstellingen kunnen aangeven die aansluiten bij de prioriteiten van elk, de coach zorgt ervoor dat de coachee reflecteert en ken jezelf. Het gaat over het aanraken van je intieme emoties, je eigen essentie. Weten zelf is de eerste stap om te veranderen, dat wil zeggen, voor iemands persoonlijke groei.