De 7 voordelen van online therapie

Online therapie is een van de opties voor psychologische hulp die de laatste tijd steeds populairder worden.

De mogelijkheden die internet biedt, in combinatie met de manier waarop professionals in de geestelijke gezondheidszorg deze technologische hulpmiddelen gebruiken om hun service op afstand te verbeteren, maken dat veel patiënten voor dit soort diensten kiezen..

In dit artikel zullen we zien wat zijn de belangrijkste voordelen van online therapie, en de manier waarop ze de patiënten van psychologen ten goede komen.

• Gerelateerd artikel: "Hoe een psycholoog te vinden om therapie bij te wonen: 7 tips"

Voordelen van online psychotherapie: het potentieel van internet

Er is geen enkele reden waarom velen van degenen die naar de psycholoog gaan, worden beslist door online therapie, maar om verschillende dwingende redenen. Laten we eens kijken welke het belangrijkst zijn.

1. Mogelijkheid om zonder beweging psychotherapie bij te wonen

Dit is een van de voordelen van online therapie die duidelijker zijn; om vanuit een computer contact te kunnen leggen met psychotherapeuten, is het mogelijk om thuis een therapie te doen. Dit kenmerk van psychologische hulp via internet het is niet alleen een kwestie van comfort (ook dat).

Behalve diegenen die vanwege gezondheidsproblemen de voorkeur geven niet te veel te bewegen, die duidelijk de mogelijkheid waarderen om de therapie online te doen en niet in persoon, is de kans om te laat te zijn of problemen te hebben onderweg en niet op de afgesproken tijd aanwezig te zijn, verminderd.

2. Betere planning compatibiliteit

In een paar minuten met de psycholoog kunnen beginnen werken, zonder de nodige voorbereidingen om uit te gaan en naar het consult te gaan, kunnen veel mensen met gecompliceerde roosters of lange werktijden hebben deze service, omdat ze anders het niet konden betalen.

Om deze reden alleen al heeft online therapie het voordeel dat het in staat is om veel meer mensen te bereiken, waardoor er een grotere verscheidenheid aan sociale en economische profielen ontstaat die kunnen investeren in hun geestelijke gezondheid..

3. Er zijn geen geografische belemmeringen

Dit is een nuttig voordeel voor mensen die, om welke reden dan ook, de voorkeur geven aan psychotherapie bij professionals uit een land of stad die niet degene zijn waar ze op dat moment zijn..

Het is bijvoorbeeld iets dat degenen die in het buitenland wonen en psychologische hulp in hun moedertaal willen hebben, of die om culturele redenen de voorkeur geven aan de therapeuten van hun regio van herkomst, meer kennis hebben van hun realiteit. Het is ook een positief punt voor degenen die gewoon in een gebied wonen met weinig aanbod van goed opgeleide en ervaren psychologen.

4. Biedt een extra anonimiteit

Veel mensen praten openlijk over het feit dat ze naar psychotherapie gaan, maar sommigen voelen zich nog steeds terughoudend als het gaat om dit te vertellen. Of vanwege de overblijfselen van het stigma dat in sommige gevallen bestaat over geestelijke gezondheid of als een kwestie van discretie, sommige mensen waarderen dat wanneer zij naar psychotherapie gaan zij kunnen rekenen op een sfeer van anonimiteit.

In het geval van online therapie is deze anonimiteit bijna voltooid, omdat alles via internet verbonden blijft ... in de meeste gevallen, zonder van huis te gaan.

5. Een familiesfeer

Veel patiënten merken op een groot verschil tussen het bijwonen van psychotherapie bij het consult en het thuis doen.

Openstaan ​​voor een persoon met wie je geen intieme emotionele band hebt, is voor sommige mensen (althans tijdens de eerste sessies) een beetje ongemakkelijk, maar het doen op een plek die bekend is en waarin ze zich veilig voelen, maakt er een groot deel van uit van dat gevoel verdwijnt. Dit, samen met het werk dat psychologen doen om patiënten geen ongemak tijdens sessies te geven, maakt online therapie een goede optie.

• Mogelijk bent u geïnteresseerd: "Hoe moet de relatie tussen psycholoog en patiënt zijn?"

6. Constant toezicht

De technologische hulpmiddelen die internet ons ter beschikking stelt, maken het voor patiënten mogelijk om zich te vestigen een meer constante stroom van communicatie met therapeuten, omdat er veel elektronische apparaten zijn die op het netwerk kunnen worden aangesloten.

7. Het kan goedkoper zijn

Niet alle psychologiecentra bieden goedkopere online therapietarieven, maar in sommige gevallen het gebruik van deze modaliteit bespaart kosten, wat zich vertaalt in een meer concurrerende prijs.

Hoe een psychologiecentrum te kiezen dat de optie biedt

Als u op zoek bent naar een psychologisch centrum of kliniek waarmee u de online therapiemodaliteit kunt huren, is het ideaal om te controleren of het een plaats is waar alle genoemde voordelen worden vervuld.

Een voorbeeld is UPAD Psychology and Coaching, een psychologisch centrum in Madrid dat biedt een breed scala aan psychologische interventieformaten om verschillende problemen en behoeften te behandelen, en dat heeft de mogelijkheid om online therapie te doen tegen een iets lagere prijs. Aan de andere kant, met een team dat ervaring heeft op zeer uiteenlopende gebieden, wordt de flexibiliteit van online services gecombineerd met het vermogen om zich aan te passen aan vele soorten klanten en patiënten.