De 5 beste apps voor psychologische therapie

Nieuwe technologieën hebben de manier waarop we met elkaar omgaan veranderd, en we leven momenteel in het informatietijdperk, waar de technologische vooruitgang van de vorige eeuw ons in staat heeft gesteld om contact met iemand te maken en verschillende soorten informatie te verkrijgen via onze computer of onze mobiele telefoon.

Zelfs de wereld van de psychologie is getroffen door de technologische revolutie: naast de bekende online therapie via de computer, nu is het ook mogelijk om therapeutische sessies uit te voeren via de toepassingen van smartphones.

Aanbevolen artikelen:

• "15 apps om angst te behandelen"
• "De 11 beste apps om depressie te behandelen"
• "De 10 beste Mindfulness-apps"

Apps voor psychologische therapie: de meest prominente

Tegenwoordig maakt de aan telefonie gekoppelde technologie het mogelijk om psychologisch bruikbare hulpmiddelen te dragen, en de laatste jaren zijn er verschillende apps verschenen die gericht zijn op het aanbieden van psychotherapie en bijdragen tot het welzijn, de verbetering van de kwaliteit van leven en het herstel van degenen die lijden een soort van stoornis.

In dit artikel hebben we een aantal toepassingen voor mobiele telefoons voorbereid die dit type service bieden, en op deze manier hebben we die geanalyseerd en geselecteerd die het nuttigst zijn. Laten we beginnen.

1. PsicoReg

PsicoReg is een zeer bruikbaar patiëntmanagementplatform voor psychologen, met een interface voor professionals in de geestelijke gezondheidszorg en een andere voor hun patiënten. Het maakt het onder andere mogelijk om afspraken te beheren en betalingen uit te voeren, patiënten te monitoren, met hen te chatten en materialen achter te laten om aan de sessies te werken (zelfinstructies, ontspanningsaudios, enz.).

Bovendien verbetert PsicoReg de therapietrouw van patiënten tot psychotherapie, onder andere dankzij het systeem van herinneringen en meldingen die verschijnen wanneer de einddatum van een taak nadert en er nog lopende activiteiten zijn, of wanneer er een afspraak is met de psycholoog.

Klik hier voor meer informatie over dit platform.

2. Phobious

Phobious is een effectieve toepassing voor de behandeling van fobieën, hoewel het kan worden gebruikt met andere angststoornissen zoals OCD (obsessief-compulsieve stoornis). Technologisch gesproken is het een zeer geavanceerde app die de virtuele realiteit gebruikt om de patiënt op een geleidelijke manier bloot te stellen aan fobische stimuli. Daarom is het een ideaal hulpmiddel om te worden gebruikt als een blootstellingstechniek (cognitieve gedragstherapie), en in combinatie met therapeutische sessies met een online psycholoog, zoals de vorige app.

De makers van Phobious hebben overeenkomsten gesloten met verschillende ziekenhuisinstellingen zoals Hospital Clínic, Sant Pau of Johns Hopkins voor voortdurende updates. Het is beschikbaar in zowel iOS als Android en kan alleen worden gebruikt of worden vergezeld door een 3D-bril.

3. Appsy mHealth

mHealth is een verzameling apps die bedoeld is om de dekking van de gezondheid van smartphones te bieden, zodat de patiënt overal verbinding kan maken, 24 uur per dag Binnen deze reeks toepassingen is het mogelijk om Appsy te vinden, die is gericht op psychologie. Op dit moment heeft Appsy echter alleen de versie Appsy Unemployment, die is gebaseerd op psychologische ondersteuning door middel van cognitieve gedragstherapie en die is bedoeld voor al die mensen die een positieve coping van werkloosheid willen maken om symptomen te voorkomen of tegen te gaan. zoals angst of ongemak.

Het is een onpersoonlijke toepassing, maar met een eenvoudige operatie: het stelt een reeks vragen aan de patiënt om hun vermogen om de werkloosheidssituatie het hoofd te bieden te beoordelen. Afhankelijk van de resultaten, wordt een behandeling toegepast waarin de oefeningen die het moet volgen om een ​​positieve coping-ervaring te krijgen, worden aangegeven. Zodra de behandeling is voltooid, voert de app nog een vragenlijst uit om de effectiviteit van de behandeling te kennen.

4. ChatPsi

Een andere aanbevolen toepassing is ChatPsi. Deze optie biedt, net als de vorige, psychologische ondersteuning via de mobiele telefoon. Echter, en ondanks het feit dat het eerste contact via de app is (omdat de gebruiker de mogelijkheid heeft om het consult via chat te doen), wordt de psychologische behandeling gedaan door Skype..

Dat wil zeggen, het eerste contact is door de app, maar als de patiënt door wil gaan met de psychologische behandeling, worden de sessies uitgevoerd door Skype, met een duur van 50 minuten. Hiervoor is het noodzakelijk om de service te huren die vooraf is betaald door PayPal en de patiënt moet de therapeutische sessie 24 uur van tevoren boeken.

5. AirPersons

AirPersons is een app waarin het mogelijk is om zoekopdrachten uit te voeren via een chat met verschillende professionals: advocaten, artsen en psychologen, enz. Het is meer een app waarin psychologen hun diensten bekend kunnen maken, omdat professionals zich kunnen registreren en allerlei soorten diensten kunnen aanbieden: privélessen, online diensten kopen en verkopen (bijvoorbeeld gidsen) en ook therapie.

AirPersons stelt u in staat om te zoeken naar psychologen en andere professionals en heeft een ruimte waar professionals kunnen adverteren. Gebruikers hebben een account waarmee ze het saldo in AirPersons kunnen bekijken en geld kunnen storten om diensten te kopen. Aan de andere kant ontvangen psychologen betaling voor hun diensten via PayPal. Alleen beschikbaar voor Android 4.1 of hoger.