Het eerste overleg met de psycholoog

Veel mensen besluiten niet naar de psychologisch consult omdat ze niet goed weten wat ze gaan vinden, wat ze moeten doen of hoe ze voor hem moeten handelen. Er is ook de angst geoordeeld te worden, niet wetend hoe te gedragen of wat het resultaat van de eerste sessie zal zijn. In de meeste gevallen is het echter veel eenvoudiger dan we hadden gedacht.

1. Wees eerlijk
2. Leg je probleem uit
3. Psychologische therapie

Wees eerlijk

Het eerste waar we rekening mee moeten houden, is dat we oprecht moeten zijn en praat openlijk met de therapeut. Zij zijn, net als elke andere arts, gebonden aan het beroepsgeheim, dus we moeten niet vrezen dat niets dat we in de raadpleging zeggen eruit zal komen..

Leg je probleem uit

Bij de eerste afspraak zal de psycholoog ons vragen uit te leggen wat het is heeft ons naar uw vraag geleid en waarom, wat de therapeut zal helpen om een ​​idee te krijgen van wat ons probleem is en hoe het op te lossen.

Hij zal ons vragen stellen over ons en de omgeving waarin ons leven zich ontwikkelt (familie, professionals, enz.) En kan ons vragen stellen over onze kindertijd en gewoonlijk zal hij aan het einde van de sessie een beetje nadenken over wat er is gezegd in hetzelfde.

Tijdens de sessie zal de psycholoog of psychiater met ons praten en ons de vragen stellen waarvan zij denken dat het handig is om bepaalde onderwerpen of aspecten te concentreren die zij belangrijk vinden, enz..

Psychologische therapie

Hoewel een diagnose niet kan worden gesteld in de eerste sessie, zal de professional zijn mening geven over de zaak en de therapie die hij voorstelt, als hij meent dat noodzakelijke medicatie (voor het geval hij een psychiater is) en wat de doelen van therapie. Op dit punt kunnen we alle vragen stellen die we willen, zowel over de therapie als over de ontwikkeling van de sessies of over onze zaak.