Haphofobie veroorzaakt, symptomen en behandeling

Fobieën zijn angststoornissen, wat betekent dat veroorzaken veel ongemak voor de mensen die lijden, die angstig symptomen wanneer ze worden geconfronteerd met de fobische stimulus of voorstellen. Hoewel er fobieën die nauwelijks invaliderend zijn, behalve in specifieke gevallen vanwege de zeldzaamheid waarmee de fobische ontmoet de stimulus, in andere gevallen is het tegendeel is waar en het is moeilijk om het leven van een normale lijder leiden. 

In deze zin is een van de meest complexe fobieën de hafefobie, wat de irrationele angst is om aangeraakt te worden. Gelukkig kunnen fobieën worden behandeld en de patiënt kan deze stoornis overwinnen, en dit is geen uitzondering. In dit artikel leggen we uit wat deze aandoening is en wat uw behandeling is.

Wat is hafefobie?

Hafefobie is een specifieke fobische aandoening (in tegenstelling tot agorafobie of sociale fobie) die veel leed veroorzaakt in de persoon die eraan lijdt. 

Het is een irrationele angst voor grote intensiteit die zich manifesteert wanneer de persoon die aan de fobie lijdt komt in fysiek contact met andere mensen en is geraakt. Het produceert een reeks cognitieve, fysiologische of gedragsmatige reacties, waaronder extreme angst en de poging om de gevreesde stimulus te vermijden om de onaangename sensatie te verminderen..

De hafepóbicos hebben ernstige sociale problemen, omdat ze bang zijn voor interactie met andere personen in het geval ze contact met hen kunnen opnemen. Daarom wordt een eenvoudige begroeting of omhelzing van je eigen ouders of echtgenoten een situatie die intense gevoelens van angst veroorzaakt. Deze onderwerpen kunnen situaties vermijden waarin ze in contact kunnen komen met anderen, zelfs bekend.

oorzaken

De fobieën hebben meestal hun oorsprong in het meest voorouderlijke deel van de hersenen, en dat zijn we volgens sommige experts biologisch geprogrammeerd om te lijden aan angst voor bepaalde stimuli. Dit heeft eeuwenlang zo goed gewerkt om het bestaan ​​van mensen te behouden, waardoor dit soort stoornissen tegenwoordig wordt veroorzaakt. Daarom reageren fobieën niet op logische argumenten en neemt de waarschuwingsreactie het onderwerp over, die het gevoel heeft dat hij een reëel gevaar loopt.

Fobieën ontwikkelen zich daarom dankzij een van de meest basale vormen van menselijk leren, een soort associatief leren dat klassieke conditionering wordt genoemd en dat oorspronkelijk werd ontdekt door Ivan Pavlov, een Russische fysioloog die een reeks experimenten met honden uitvoerde.

Zijn eerste doel was om speekselvloed van honden te meten en het gaf voedsel aan deze dieren, omdat speeksel is een reflex die optreedt om de spijsvertering te bevorderen. Uiteindelijk, Pavlov besefte dat, hoewel in eerste instantie de honden kwijlen wanneer gepresenteerd met voedsel, na verschillende proeven, de loutere aanwezigheid van de onderzoeker veroorzaakt speekselvloed, omdat de dieren had geleerd, dat toen bleek, zou ontvangen het eten. Klassieke conditionering veroorzaakt een associatie tussen een stimulus die een reflexreactie oproept en een andere die dat niet doet, maar die uiteindelijk uiteindelijk dezelfde respons produceert als de andere stimulus die geassocieerd is.

Later was het John B. Watson, een Amerikaanse wetenschapper, die bewees dat klassieke conditionering ook bij mensen voorkomt. In feite was hij in staat om een ​​kind een fobie van een witte rat te laten leren die eerder geen ongemak veroorzaakte voor de kleine.

Je kunt meer over deze studie te weten komen in de volgende video:

Andere oorsprong van fobieën

Fobieën worden daarom geleerd door klassieke conditionering omdat de persoon lijdt aan een significante traumatische gebeurtenis. Maar de fobische stoornissen, en vooral in het geval van de hafefobie, kan de conditionering van de dominee ook een oorzaak zijn van deze pathologie.

De plaatsvervangende conditionering is niet meer of minder dan leren door observatie, bijvoorbeeld dat de persoon een film heeft gezien waarin de hoofdacteur is besmet met een ziekte door in contact te komen met de huid van anderen. De fobie kan een irrationele angst en onrealistische overtuigingen ondergaan als gevolg van de emotionele impact veroorzaakt door een gebeurtenis die in dit geval de film waarneemt.

Symptomen van angst voor contact met andere mensen

Fobieën produceren, zoals ik eerder zei, cognitieve, fysieke, fysiologische en gedragssymptomen.

Ze zijn de volgende:

• Cognitivos: angst en angst, gebrek aan concentratie, nervositeit, gedachten aan besmetting, gedachten aan dreigende dood, angst en angst, gedachten van opraken van lucht.
• Natuurkundigen en fysiologen: hoofdpijn, trillen, maagklachten, snelle hartslag, hyperventilatie, etc..
• behavioral: vermijding van de gevreesde stimulus.

Behandeling en therapie

Fobieën zijn een van de belangrijkste redenen waarom mensen psychologische hulp nodig hebben en ook al veroorzaken ze veel ongemak, ze reageren heel goed op psychologische behandeling. In extreme gevallen is farmacologische behandeling aangewezen, maar altijd samen met psychotherapie.

Een van de meest gebruikte therapeutische modellen is cognitieve gedragstherapie, die zich richt op het wijzigen van interne gebeurtenissen (gedachten, overtuigingen en emoties) en het gedrag van mensen om hun welzijn te verbeteren. Ontspanningstechnieken, cognitieve herstructurering of blootstellingstechnieken zijn enkele van de meest gebruikte voor dit type pathologie.

In het laatste, benadrukt de systematische desensitisatie, waarmee de patiënt een reeks oefeningen uitvoert die de fobische stimulus geleidelijk blootleggen terwijl ze meer adaptieve strategieën leren om met angst en angst om te gaan.

De laatste jaren laten nieuwe therapeutische methoden hun effectiviteit zien in verschillende wetenschappelijke studies. Deze omvatten cognitieve therapie op basis van Mindfulness (MBCT) en acceptatie- en commitment-therapie (ACT). Nieuwe technologieën worden ook toegepast in de therapeutische sessies, omdat Virtual reality (VR) of augmented reality zijn handige hulpmiddelen die in toenemende mate worden gebruikt om de patiënt bloot te stellen aan de fobische stimulus.

In feite is het nu mogelijk om "apps" te vinden voor de behandeling van fobieën en voor de behandeling van angststoornissen. In de volgende links vindt u meer informatie:

• 8 apps om fobieën en angsten van je smartphone te behandelen
• 15 apps om angst te behandelen