Staat van shock, wat is het en waarom wordt het geproduceerd?

Ze geven ons slecht nieuws: iemand van wie we houden is onverwachts gestorven. We zijn bleek, verlamd, niet wetend wat te doen en met de verloren blik.

Ze noemen ons bij onze naam, maar we reageren niet. We doen al deze dingen omdat we in een shocktoestand verkeren, en het afdrukken van het nieuws of evenement voorkomt dat we de feiten op een normale manier verwerken. Onze geest is geblokkeerd, het zit in een soort limbo.

We hebben het niet over iets dat zelden voorkomt: om deze of om andere redenen die we soms hebben reacties of blokkades van grote intensiteit als gevolg van situaties die we niet kunnen beheren en dat levert grote angst op. Laten we analyseren wat het is, wanneer het verschijnt en wat het betekent om in een psychologische shocktoestand terecht te komen.

Wat is de staat van shock?

De staat van nerveuze shock is een intense emotionele en fysiologische reactie op zeer stressvolle en traumatische gebeurtenissen dat is net gebeurd of we hebben elkaar op dat moment ontmoet of verwerkt. Deze reacties kunnen angst, bewustzijnsverlies, tunnelvisie, dissociatieve symptomen, woede, woede, huilen, zenuwachtig gelach, tremoren, tachycardie of zelfs volledige onverschilligheid en gebrek aan reactie omvatten..

Het meest gebruikelijke is dat of er is een affectieve saaiheid en verlies van cognitieve vaardigheden of een hysterische reactie en / of agressief voor het feit.

Reactie op traumatische gebeurtenissen: emotionele schok

De staat van shock Het is een emotionele schok die om meerdere redenen kan voorkomen, zolang deze maar zeer significant zijn, zowel op het niveau van persoonlijke ervaring en observatie of melding van een evenement.

Hoewel het soms kan lijken in positieve omstandigheden die ons grote emoties veroorzaken (onverwacht aannemen, grote prestaties, het vervullen van essentiële doelen, het winnen van de loterij, etc.), over het algemeen wordt de shockstoestand weergegeven in situaties en traumatische en aversieve gebeurtenissen (Bijvoorbeeld, zijn veel voorkomende redenen dat we in een staat van shock raken de dood van een geliefde, een overtreding, een ongeluk, het verlies van fysieke of mentale vermogens, een pauze of afwijzing van liefde of een ontslag).

Het is belangrijk om in gedachten te houden dat de staat van emotionele shock het is een normale reactie, en niet iets pathologisch, die op een tijdelijke manier plaatsvindt gedurende een relatief korte periode (van minuten tot enkele dagen). Het is niet iets dat te maken heeft met een abnormaal functioneren van het lichaam, omdat normaal de staat van shock verschijnt in zeer ongebruikelijke situaties waarin emotionele betrokkenheid gerechtvaardigd is.

Wat ons ertoe brengt om deze staat te betreden?

We hebben al gezegd dat de trigger van de staat van shock een traumatische of zeer stressvolle gebeurtenis voor ons is. Maar welke voorwaarden moet deze gebeurtenis zelf hebben?

Als algemene regel geldt dat met betrekking tot het evenement in kwestie, voor een situatie om een ​​staat van shock te genereren, dit het moet als zeer schadelijk en pijnlijk worden ervaren voor het onderwerp (of het tegenovergestelde als de schok voor iets positiefs is). Dat wil zeggen, er is een situatie waarin ons hele zenuwstelsel wordt geactiveerd om te reageren op een complexe situatie waarin veel op het spel staat en waarin we snel moeten reageren.

Het moet ook onverwacht en dat zijn we hebben niet of geloven dat we beslissingsbevoegdheid hebben of er controle over hebben. We kunnen dus bedenken dat wat de staat van shock veroorzaakt de perceptie van de gebeurtenis is in plaats van de gebeurtenis op zich.

Het zijn daarom de perceptie van de gebeurtenis die de psycho-emotionele en fysiologische reactie veroorzaakt eigen shock en rekening houdend met het feit dat niet iedereen deze toestand op dezelfde manier in dezelfde situaties ervaart, valt niet te ontkennen dat er interne variabelen moeten zijn van de persoon die dit fenomeen ervaart betrokken bij het ervaren van de shocktoestand.

De configuratie van neurotransmitters en neuronale structuur, het type persoonlijkheid en zelfrespect, de eerdere ervaringen en de waarde die wordt gegeven aan het type gebeurtenis dat als traumatisch wordt beschouwd, zijn voorbeelden van kenmerken die van invloed zijn op het al dan niet emotionele schok, de intensiteit ervan en het soort reactie dat zal ontketenen.

Schok- en stressstoornissen

Het is gebruikelijk om te praten over een toestand van shock in situaties waarin stressstoornissen optreden. In feite kan worden overwogen dat het een eerste stap zou zijn die ons kan plaatsen tussen de ervaring van een traumatische gebeurtenis en het al dan niet lijden aan een stressstoornis, zowel acuut als posttraumatisch.

Dit komt omdat het wordt beschouwd als de emotionele schok of shocktoestand een eerste fase, acuut en impact, in het proces van reageren op de traumatische gebeurtenis. In deze situatie is het trauma nog niet voltooid, zijnde de eerste reacties van ongeloof en een directe reactie op een bepaalde gebeurtenis die we nog niet hebben geaccepteerd.

Deze fase kan een paar minuten tot een paar dagen duren, omdat ze op dit moment van eerste schok de fase is waarin ze gewoonlijk verschijnen de processen van ontkenning van het evenement typisch voor rouw om een ​​verlies. Later verschijnt er een tweede waarin de voortzetting van dezelfde vorige symptomen verschijnt, maar deze keer begint het feit te assimileren.

Het is op dit punt dat acute stressstoornis kan verschijnen, waarin het vermijden van situaties vergelijkbaar met of herinnert aan trauma zou verschijnen en een reeks problemen zoals de aanhoudende heruitvoering van een deel van de gebeurtenis, hyperactivatie of dissociatieve symptomen zoals depersonalisatie zou verschijnen. En als de symptomen langer dan drie maanden aanhielden, zou de diagnose posttraumatische stressstoornis kunnen zijn.

De staat van shock behandelen

In een zeer pijnlijke situatie in een shocktoestand verkeren is normaal. Het is een proces waardoor het nodig is om te passeren en dat zal normaal gesproken uiteindelijk zichzelf verzenden als de persoon de gebeurtenis in zijn realiteit integreert.

Afhankelijk van de intensiteit van de reactie (bijvoorbeeld een angstcrisis kan optreden) of de afwezigheid van angst Het kan nuttig zijn om de begeleiding en psychologische counseling te regelen in de eerste momenten. Als de reactie heel intens is, kunnen ontspanning en ademhalingstechnieken worden toegepast of kan zelfs een kalmeringsmiddel worden toegediend. In die zin is de mogelijkheid om psychologische eerste hulp te bieden zeer positief.

Houd in gedachten dat de schok soms komt van de melding van iets onverwachts, het is noodzakelijk om rekening te houden met de manier waarop het wordt gecommuniceerd en met het type persoon aan wie het wordt meegedeeld, een andere aanpak vereist, afhankelijk van het individu. De emotionele reactie kan bijvoorbeeld worden gladgestreken als een slecht nieuws op een kalme of nabije manier wordt gegeven, terwijl het uitstellen of neerslaan van het overtollige de angst kan verlengen en een anticiperende angst kan veroorzaken voorafgaand aan de schok zelf. Empathie is cruciaal in deze gevallen.

later kan worden gebruikt om het ontstaan ​​van acute of posttraumatische stressstoornissen te voorkomen, en in het geval dat deze stoornissen verschijnen, zullen ze worden behandeld en op de juiste manier worden behandeld (belichtingstechnieken, cognitieve herstructurering en ontspanningstechnieken zijn enkele van de meest effectieve strategieën).

Bibliografische referenties:

• American Psychiatric Association. (2013). Diagnostische en statistische handleiding van psychische stoornissen. Vijfde editie. DSM-V. Masson, Barcelona.