Spectrofobie, angst voor spoken

In principe is het misschien merkwaardig dat spectrofobie als zodanig bestaat, dat wil zeggen, de angst voor de geests, aangezien het bestaan ​​ervan is nog niet wetenschappelijk bewezen. Maar de espectrofobia niet alleen beperkt tot de vrees dat een verschijning of een spook, maar het is een irrationele angst ze zich voelen als ze lezen of horen spookverhalen of kijken naar hen verwezen films.

Welke spectrofobie bestaat uit

We ervaren allemaal angst wanneer we luisteren, sommige van deze verhalen lezen of zien, maar normaal verdwijnt dit zodra we ermee stoppen. In het geval van deze mensen, integendeel, de mate van angst stijgt tot het punt dat ze het niet kunnen tolereren om ze te zien of te horen en soms zelfs niet het idee om dat te doen.

Bovendien zijn ze zo bang om te zien of te lopen in een spook dat velen het nemen van stappen om te voorkomen dat te doen, zoals slapen met de lichten of een wandeling maken door de donkere plekken.

Deze mensen weten dat zijn angst is irrationeel, maar toch kunnen ze niet nalaten te reageren met een buitensporig alarm als ze thuis alleen thuis vreemde geluiden horen, deuren zien bewegen bij de wind, enz..

Hoe om te gaan met de angst voor spoken

Niet alle mensen die deze fobie hebben, behandelen het, omdat ze beide combineren angst voor spot omdat de therapeut hun angst niet begrijpt als het feit dat ze, door zich niet te bemoeien met hun dagelijks leven, besluiten het niet te behandelen.

De behandeling ervan wordt gedaan zoals bij elke andere fobie, door psychotherapie, leer coping-technieken, ontspanningsoefeningen, visualisatie en, indien nodig, medicatie. Op deze manier kunnen ze hun angst draaglijker maken, althans om hun mate van angst te verminderen vóór de gebeurtenissen die deze fobie teweegbrengen.