Wanneer moeten we een therapie afmaken?

Wanneer we een beginnen psychologische therapie, de sessies met de therapeut worden een grote steun voor ons, helpen ons om de conflicten op te lossen die ons hebben geholpen te motiveren, over onszelf te leren en hulpmiddelen te verwerven, vooral op emotioneel niveau, om de uitdagingen aan te gaan die leven.

Hoewel de duur van de therapie zeer variabel is en afhankelijk is van zowel het type als het probleem van de patiënt, komt er een tijd dat het moet eindigen, een tijd die vaak de patiënt kwelt, omdat hij niet zeker weet of hij kan functioneren zonder het, wat ertoe leidt dat velen de therapie jaren en jaren verlengen. Daarom is het belangrijk om duidelijk te zijn wanneer moeten we de therapie verlaten?.

De symptomen verdwijnen

Volgens deskundigen, wanneer de patiënt merkt dat de psychologische symptomen dat bracht hem naar het begin van de therapie beginnen te verdwijnen en de patiënt kan zich op een andere manier en op een positieve manier gedragen vóór het probleem dat hem naar de raadpleging deed gaan, de tijd komt voor therapie verlaten.

Aan de andere kant is het noodzakelijk om in gedachten te houden dat de effecten hiervan niet eindigen wanneer we het kantoor van de therapeut verlaten, maar dat de therapie gevolgen kan hebben voor de patiënt maanden of zelfs jaren na het verlaten ervan..

Therapie is niet langer effectief

Een andere methode om te bepalen of het einde ervan is bereikt, is om te vragen of het effectief blijft. Wanneer de patiënt dat voelt de sessies zijn repetitief en dat je er niets nieuws in vindt, is het misschien tijd om de therapie te verlaten.

Het is ook noodzakelijk om in gedachten te houden dat het beëindigen van een therapie niet betekent dat we het na een tijdje niet meer kunnen terugnemen als zich nieuwe problemen voordoen..