Oorzaken van angst voor het donker bij volwassenen

de angst voor duisternis of scotofobie Het komt vaak voor bij kinderen, waardoor ze het gezelschap van een volwassene vragen voordat ze een kamer of een donkere gang binnengaan of slapen met het licht aan. Meestal verdwijnt deze angst met de leeftijd, maar dat is niet altijd het geval en hoewel ze niet worden herkend, zijn er veel de volwassenen dat ze die angst ook ervaren, hoewel het niet zozeer angst is om ruimten zonder licht binnen te gaan, maar de angst om alleen en in het donker in een kamer te zijn.

Oorzaken van angst voor het donker bij volwassenen

Er zijn er maar weinig die lijden, omdat, volgens verschillende studies, een 10% van de volwassen bevolking is bang in het donker, een angst die begon in de kindertijd en die ze niet hebben overwonnen.

Het is ook gebruikelijk om te verschijnen na een scheiding, een scheiding of na een weduwe. In deze gevallen is angst voor duisternis bij volwassenen gekoppeld angst voor eenzaamheid afgeleid van die situatie. Wanneer de persoon terugkeert om een ​​partner te hebben of het duel te overwinnen, verdwijnt de angst gewoonlijk vanzelf.

Andere keren kan deze angst verschijnen als een weergave van de angst die de persoon voelt de controle verliezen of niet alle aspecten van je leven beheersen. Omdat we in het donker niet zien wat er is en daarom kunnen we het niet beheersen, wordt het een weergave van deze angst om geen controle te hebben.

Bij ouderen kan deze angst zich ook voordoen als een representatie van de angst voor de dood, en het wordt meestal geassocieerd met duisternis omdat het op het moment van slapen is, buiten de dagelijkse bezigheden, wanneer we het meest nadenken over de nabijheid van de dood.

Behandeling van scotophobia

Om dit te overwinnen, is het naast het onderzoeken van de ware oorsprong ervan ook raadzaam om geleidelijk aan te wennen aan de duisternis..