De verdedigingsmechanismen Anna Freud

Anna Freud Ze was een zeer belangrijke psycholoog en onderzoeker in het midden van de vorige eeuw. Zijn theorie over de geest en de psychoanalyse was sterk beïnvloed door zijn patiënt: Sigmund Freud. Zijn bijdragen aan de psychologie hebben echter een aantal zeer belangrijke concepten opnieuw gedefinieerd, onder deze concepten benadrukken we de afweermechanismen van het zelf.

Bekend als "de belemmeringen om de realiteit onder ogen te zien"afweermechanismen zijn de strategieën die ons onderbewustzijn moet vermijden om conflicten in ons dagelijks leven op te lossen en niet de inspanning onder ogen te zien die. ¿U wilt meer weten over de theorie van de afweermechanismen van Anna Freud? Dan raden we je aan dit interessante artikel van Psychology-Online te blijven lezen.

1. Wat zijn de mechanismen van de verdediging van persoonlijkheid
2. De belangrijkste verdedigingsmechanismen: 10 voorbeelden
3. Hoe defensiemechanismen werken?

Wat zijn de mechanismen van de verdediging van persoonlijkheid

Voordat we ingaan op verdedigingsmechanismen, is het belangrijk om het moment en de theorieën die op het hoogtepunt lagen als context te plaatsen: de principes van de psychoanalyse. Niet voor niets is de vader van Anna, Sigmund Freud, op zijn beurt de vader van de psychoanalytische school.

Deze stroming staat bekend om het definiëren van de concepten van bewuste en onbewuste geest, volgens de theorie van Freuds ijsberg, de bewuste geest bevat al onze gedachten en heldere percepties terwijl het onbewuste het is het ondergedompelde deel van onze geest, waar verdrongen gedachten en minder rationele impulsen worden gevonden. Een andere bekende theorie van Sigmund Freud is de theorie die bekend staat als "De id, het zelf en het superego" waarin hij drie lagen van het individu definieert:

• de zij het wordt gedefinieerd als de uitdrukking van onze impulsen en verlangens
• de ik is de bemiddelaar, probeer te genieten en te voldoen aan de behoeften van de zij maar zonder de regels te overtreden superego
• de superego is het geheel van morele waarden en overtuigingen waarin we de beste versie van onszelf projecteren.

Anna Freud se gebaseerd op psychoanalytische theorieën om hun eigen principes in de psychologie te formuleren en hun eigen bijdragen te leveren. Volgens de theorie van Anna Freud, ik het wordt gedefinieerd als een ruimte waarin we alles observeren wat er gebeurt in de zij en de superego.

Definitie van de verdedigingsmechanismen van het I

Nu je weet hoe de theorie van de psychoanalyse werkt, is het tijd om defensiemechanismen te definiëren. Zoals we aan het begin van dit artikel hebben onthuld, zijn deze mechanismen een reeks van onbewuste reacties die ons beschermen tegen conflicten tussen zij en de superego. De zogenaamde basisaanpassingstechnieken maken deel uit, deze technieken zoeken een psychologisch evenwicht en bemiddelen tussen de omgeving en onze mentale processen.

Om ons beter te begrijpen, een verdedigingsmechanisme zoals de ontkenning U kunt op de volgende manier handelen:

• Een alcoholist die zijn verslaving ontkent en zegt dat alcohol drinken geen negatieve invloed heeft op je gezondheid - Het heeft een sterke behoefte om alcohol te drinken en niet om het superego onder ogen te zien, ontkent de negatieve gevolgen van verslaving.

De belangrijkste verdedigingsmechanismen: 10 voorbeelden

Vervolgens zullen we u een lijst van de belangrijkste verdedigingsmechanismen en hun voorbeelden in het dagelijks leven presenteren:

1. Repressie

Proces waardoor een onaanvaardbare impuls of idee bewusteloos wordt. Het individu verwerpt ideeën, gedachten en herinneringen om ze in het onbewuste te houden.

• bijvoorbeeld: een kind ervaart een traumatische herinnering in de kindertijd en onderdrukt het op een zodanige manier dat het hem in de loop der jaren kan vergeten en daarmee wordt voorkomen dat hij die ervaring onder ogen moet zien.

2. Regressie

Een terugkeer naar eerdere vormen van psychisch functioneren, regressie kan worden begrepen binnen het kader van de evolutionaire psychologie als een stap terug in de ontwikkeling.

• bijvoorbeeld: een volwassene die geen scheiding wil en zich als een tiener gaat gedragen (uitgaan, alcohol drinken, een onvolwassen seksueel gedrag hebben ...)

3. Reactieve training

Het wordt gedefinieerd als het proces waardoor een onaanvaardbare impuls of verlangen wordt beheerst door overdrijving van de tegengestelde neiging.

• bijvoorbeeld: in plaats van tegen je partner te zeggen dat je iets verkeerd hebt gedaan voor de relatie, de hoeveelheid verrassingen en geschenken om de realiteit niet onder ogen te zien.

4. Terugtrekking met terugwerkende kracht

Dit verdedigingsmechanisme wordt begrepen als het proces waarbij de persoon zich gedraagt ​​alsof een eerder idee of handeling die dreigt niet zou hebben plaatsgevonden. (vergelijkbaar met ontkenning en repressie)

5. Introjectie

Proces waarbij de persoon in zichzelf plaatst wat er feitelijk buiten is. In dit afweermechanisme worden externe bedreigingen geïnternaliseerd met als doel hun effect op onze mentale stabiliteit te beheersen.

• bijvoorbeeld: om een ​​persoon introject (en dus geloven dat we controle over hun acties hebben) vermindert de angst die ervoor zorgt dat we vertrekken.

6. Projectie

Dit mechanisme van verdediging van het zelf staat bekend als het proces waardoor de persoon buiten zichzelf, in een andere persoon of ding, gevoelens, verlangens of kenmerken plaatst. Vermijd op die manier dat element van je gedrag en / of persoonlijkheid te veranderen.

• bijvoorbeeld: een persoon die zich onzeker voelt over zijn lichaam, kan die onzekerheid projecteren door datzelfde gevoel in die persoon te verwijten. "¡Je bent te onzeker!"- In feite is de onzekere persoon niet degene die wordt aangegeven, maar hij of zij.

7. Sublimatie

Proces waarbij een instinct (van seksuele of agressieve component) aan een ander einde wordt afgeleid. Wanneer een persoon een instinct sublimeert, vervangt hij zijn motivatie en leidt het door naar een meer sociaal geaccepteerde activiteit.

• bijvoorbeeld: een persoon voert sublimatie uit wanneer hij zijn seksuele drang vervangt door een of andere culturele of intellectuele activiteit (maak kunst, lees, schrijf ...)

8. Isolatie

Proces waarbij de persoon isoleert een gedachte of een gebeurtenis, het verbreekt de verbindingen met de rest van zijn ervaringen en voorkomt zo dat het deel uitmaakt van zijn belangrijke ervaring.

9. Verplaatsing

We definiëren verplaatsing als het zelfverdedigingsmechanisme waarmee de onbewuste geest de emoties doorverwijst die een omstandigheid oplevert naar een ander object, een andere persoon of een andere situatie..

• bijvoorbeeld: wanneer een kind op school wordt aangevallen en zijn woede verjaagt door andere kinderen op school aan te vallen.

10. Terugkeer tegen zichzelf en transformatie in het tegenovergestelde

Ze vertrekken vanuit het idee dat de instincten in staat zijn om een ​​transformatie te ondergaan. (sadisme-masochisme, voyeurisme-exhibitionisme). Dit verdedigingsmechanisme kan worden waargenomen in gevallen zoals

Hoe defensiemechanismen werken?

Zoals we kunnen waarschuwen, de verdedigingsmechanismen het zijn geen adaptieve psychologische technieken voor onze mentale gezondheid is dit omdat het probleem niet is opgelost, maar gereserveerd of geblokkeerd zodat het conflict onopgelost blijft.

Een conflict oplossen en verminder de psychologische gevolgen van een stressvolle of negatieve gebeurtenis, kunnen we de volgende aspecten aanmoedigen en bewerken:

• Ontwikkeling van sociale vaardigheden
• Bevordering van assertieve communicatie
• Probleembehandelingstherapie
• Verbetering van coping-strategieën