Wat is de beste medicatie voor angst

Het feit dat mensen op bepaalde momenten in het leven meer of minder angstig zijn, is normaal en tot op zekere hoogte gezond, want als we het niet zouden ervaren, zouden we die motivatie of impuls niet voelen om onszelf te beschermen tegen een gevaarlijke situatie, of gewoon aan ga vooruit en bereik zo wat we willen. Wanneer de angst echter extreem wordt en we ons zorgen maken over allerlei dingen waarvoor er geen reden is om ons zorgen te maken, wanneer we elke dag oplettend leven, is dit ongetwijfeld een indicator dat er een probleem is.

Dit type aandoening kan worden behandeld en overwonnen wanneer de juiste behandeling zonder enig probleem wordt uitgevoerd. In dit artikel Psychologie-Online: wat is het beste medicijn voor angst, wij zullen u laten weten wat de juiste farmacologische en psychologische behandeling is om angst te overwinnen.

1. Wat is de beste medicatie voor angst?
2. Medicatie voor angst zonder recept
3. Psychologische therapie om angst te kalmeren
4. Tips om angst te beheersen

Wat is de beste medicatie voor angst?

Voordat u deze vraag beantwoordt, is het belangrijk dat u weet dat medicijnen of medicijnen niet bij alle gelegenheden worden gebruikt om angst te overwinnen en dat u alleen een psychologische behandeling nodig hebt, maar dit is afhankelijk van de specifieke situatie van elke persoon. Daarom is het noodzakelijk om eerst een professional te raadplegen zodat hij u op de juiste manier kan adviseren, evalueren en u de meest geschikte behandeling voor u kan bieden. maar ¿wat is het beste medicijn voor angst?

Farmacologische behandeling

Er is niet echt een specifiek medicijn of een ideaal medicijn dat als beter dan anderen kan worden beschouwd omdat het afhangt van de individuele situatie van elke persoon, de arts zal het medicijn voorschrijven dat het beste past bij uw specifieke behoeften en wat de juiste dosis zal zijn voor omdat dit natuurlijk van persoon tot persoon varieert. Hiervoor is het zo belangrijk dat ik je uitvoerig heb geprezen voordat ik de juiste medicatie heb voorgeschreven.

Er zijn verschillende soorten medicijnen om angst te behandelen, waaronder de volgende:

• Selectieve serotonineheropnameremmers (SSRI's) en serotonine- en norepinefrineheropnameremmers (SNRI's). Dit type medicatie wordt vaak gebruikt door artsen om depressies te behandelen, maar het kan ook worden gebruikt om gegeneraliseerde angst te behandelen en de symptomen te verminderen. Deze medicijnen veroorzaken meestal de meeste mensen bijwerkingen (niet ernstig). Het wordt meestal aanbevolen om te beginnen met het consumeren van lagere doses en geleidelijk te verhogen.
• buspiron. Het is een serotoninerge medicijn dat behoort tot een klasse van actieve anxiolytische stoffen en dat genereert geen enkele vorm van afhankelijkheid. Dit medicijn produceert geen enkele vorm van psychomotorische verandering of sedatie en om het gewenste effect te verkrijgen, moet het gedurende een aantal weken worden geconsumeerd.
• benzodiazepines. Deze soorten medicijnen worden ook tranquillizers of anxiolytics genoemd en worden gebruikt om ernstiger problemen van gegeneraliseerde angststoornis te behandelen. Vanwege de additieve effecten die het produceert, wordt het niet aanbevolen om te consumeren voor lange tijd, dus de arts zal het voorschrijven zolang dit strikt noodzakelijk is. Tot de belangrijkste op benzodiazepine gebaseerde geneesmiddelen behoren bijvoorbeeld lorazepam, diazepam, clonazepam en bromazepam.
• Beta-blokkers. Dit type medicatie is, hoewel ze minder effectief zijn bij andere soorten medicijnen, buitengewoon gunstig voor mensen met ernstige somatische angstsymptomen. Dus verminderen ze snel de perceptie van enkele symptomen zoals lichaamsbewegingen en tachycardie.
• antihistaminica. Hoewel ze minder frequent worden gebruikt om angstgevoelens te behandelen, is bewezen dat ze goede resultaten hebben om het onder controle te houden.

Medicatie voor angst zonder recept

Er zijn andere soorten medicijnen die ons kunnen helpen bij het behandelen van angst zonder de noodzaak om een ​​recept te vragen. Deze medicijnen worden beschouwd als natuurlijke remedies om angst te kalmeren. Sommige van deze behandelingen zijn de volgende:

• tryptofaan: Sinds kort is dit type geneesmiddelen gecommercialiseerd als aanvulling, maar we kunnen de niveaus van dit aminozuur verhogen met een uitgebalanceerd dieet en voldoende slaapschema's bijhouden..
• Verhoogde consumptie van sommige voedingsmiddelen zoals bananen, chocolade, noten ... al deze voedingsmiddelen dragen bij aan onze emotionele balans.
• Sommige tabletten met een natuurlijke basis zoals Valeriaan of passiebloem Ze kunnen ook nuttig zijn om onze angst te kalmeren, maar als je geen verbeteringen ziet terwijl je deze vrij verkrijgbare angststillers gebruikt, is het aan te bevelen om naar een psycholoog of psychiater te gaan.

Psychologische therapie om angst te kalmeren

Gegeneraliseerde angststoornis is een pathologie waarvan het hoofdkenmerk is om altijd of bijna altijd bezorgd of bezorgd te zijn over verschillende situaties en zelfs die welke niet relevant zijn, zodat de persoon niet in staat is om hun angst en dit genereert een enorm ongemak.

Het is noodzakelijk dat de behandeling wordt uitgevoerd met een professionele therapeut die u zal helpen de oorsprong van uw angst te begrijpen evenals alles wat daarmee samenhangt, zoals wat de factoren zijn die deze handhaven, onder andere aspecten die ongetwijfeld helpt deze stoornis te begrijpen en op een betere manier te beheren. Er zijn verschillende soorten therapie om gegeneraliseerde angststoornis te behandelen, het meest effectieve wezen Gedragsgerichte cognitieve therapie.

Wat werkt binnen cognitieve gedragstherapie om angst te behandelen, is dat je kunt begrijpen wat de relatie is tussen je gedachten, gedrag en de symptomen die je presenteert. Tot slot behoren tot de doelstellingen van psychologische therapie die welke je kunt leren om je eigen emoties te beheren en neem de controle over de perceptie van de factoren die angst en stress veroorzaken, verander de irrationele gedachten en overtuigingen die je op deze momenten hebt en die je in de loop van de tijd hebt onderhouden met meer objectieve en positieve, dat je leert te ontspannen in situaties van grote spanning en ten slotte dat u uw emotioneel welzijn aanzienlijk kunt verbeteren en elk van de gebieden van uw leven kunt verbeteren.

Tips om angst te beheersen

Hier zijn enkele tips die zeer nuttig kunnen zijn om uw angstniveaus te verminderen en die u kunt implementeren in combinatie met uw hoofdbehandeling.

• Doe lichaamsbeweging met lage intensiteit zoals wandelen, doe pilates, zumba, yoga, etc.
• Zorg voor voldoende slaap en passend
• Eet gezond en evenwichtig
• Meditatie en ontspanningsoefeningen
• Ga elke dag weg van huis
• Vermijd het gebruik van drugs en alcohol.
• houden goede vrienden en / of familie
• Doe ontspannende en aangename activiteiten