Hoe emotioneel een ontrouw te managen

Een van de grootste redenen voor het raadplegen van mensen die naar een relatietherapie gaan, is ontrouw. Dit fenomeen komt relatief vaak voor in de samenleving, en koppels wenden zich steeds meer tot het Psicode-instituut met deze reden voor overleg.

Ontdek een ontrouw kan verwoestende gevolgen hebben voor paren: problemen van vertrouwen, jaloezie, frequente argumenten, verwijten, bedreigingen van scheiding, verlies van communicatie, etc. Er worden verschillende relatiedynamieken gecreëerd die de leden van het paar, het paar zelf en zelfs de gezinsomgeving destabiliseren.

• Gerelateerd artikel: "Wat onthult de wetenschap over ontrouw?"

De uitdaging: ontrouw overwinnen

Wanneer een paar in deze situatie om hulp vraagt, kan de ontstane crisis zelfs twijfels opwekken over het verbreken van de relatie. Bij andere gelegenheden, hoewel ze zeker weten dat ze bij elkaar willen blijven, kunnen ze emotioneel niet benaderen. En dit is waar het werk van de professional binnenkomt.

De psycholoog is een deskundig persoon, emotioneel verwijderd van het probleem, wiens doel het is om het vertrouwen in de relatie te herstellen en het gevoel van eenheid en medeplichtigheid dat brak met de ontrouw.

De therapeut van het paar heeft een objectieve kijk op het probleem, maakt geen morele oordelen of zoekt schuldigen. Analyseer de situatie en gebruik wetenschappelijk ondersteunde technieken om het paar te helpen.

• Gerelateerd artikel: "Hoe weet ik wanneer ik therapie moet koppelen? 5 redenen van gewicht"

Waarom zijn we ontrouw?

De oorzaken van ontrouw zijn zeer divers. In een recent onderzoek uitgevoerd door IPSOS waren onder meer de redenen die de respondenten aangaven: ervaar iets anders door een avontuur te hebben, wraak nemen op een eerdere ontrouw van je partner, jezelf ervan overtuigen dat je echt bij je partner wilt zijn of de vonk in je eigen relatie wilt laten ontbranden.

Maar de belangrijkste reden die ze noemden was 'zelfvertrouwen krijgen'. Dit is de belangrijkste reden waarom mensen ongelovigen zijn, vaker dan de verveling van de routine van een stabiele relatie.

In onze huidige maatschappij worden verleiding en het waarderen van anderen hoog gewaardeerd. ontrouw Het gaat over de behoefte aan bewondering die veel mensen hebben. Het helpt hen meer zelfvertrouwen te krijgen en hun zelfrespect te verbeteren.

Het spel van verleiding houdt de persoon gevangen. In het begin begint de persoon het spel van "dwaasheid", zonder te denken dat er niets ernstigs zal gebeuren. Maar beetje bij beetje raakt hij verslaafd aan die dosis wapening die de ander biedt. Hij voelt zich heel goed wetende dat hij het leuk vindt en verleidt en niet wil stoppen met voelen, daarom gaat hij verder met het spel, dat steeds verslavend wordt.

Deze versterking van het gevoel van eigenwaarde wordt niet alleen gegenereerd door de wederkerigheid van de ander, maar wordt grotendeels door zichzelf gecreëerd. Verleiden houdt in dat je het mooiste deel van jezelf tentoonstelt en dit is waar we in de val trappen: je raakt verslaafd aan het gevoel een "verleider" te voelen, je krijgt het beste van jezelf om de ander te boeien en dan "zas! "De verliefdheid ontstaat, je houdt van jezelf. Het is een gevoel dat je was vergeten bij je gebruikelijke partner, omdat je het niet meer hoeft te veroveren.

De latente liefdesproblemen

Op andere momenten vinden we ontrouw als een middel om een ​​doel te bereiken. Dat wil zeggen, het is door het, de manier waarop de persoon van Druk een ongemak uit in je relatie.

Er zijn stellen die problemen hebben en er niet over praten, omdat het lijkt alsof "als je niet over ze praat, het lijkt alsof ze niet bestonden". Ze nemen afstand met het verstrijken van de tijd en doen niets om het op te lossen, ze worden gewoon meegesleept. Het feit dat een van de twee mensen ontrouw is, is meestal het startpunt om over de problemen te praten en ze op te lossen. Het zou zoiets als "hit bottom" zijn om vervolgens weer boven water te komen.

Deze mensen gaan naar therapie voor koppels en hun eerste reden voor overleg is om ontrouw te overwinnen, maar dit is slechts het startpunt. Wanneer dit wordt bereikt en er verzoening is, het is tijd om te gaan werken aan al die aspecten die faalden in het paar en dat zijn degenen die een van hen hebben geleid om ontrouw te zijn.

• Misschien ben je geïnteresseerd: 'Emotionele blokkades: wat zijn ze en hoe kunnen we ze overwinnen?'

"Kan ik een ontrouw vergeven?"

Dit is een van de meest gestelde vragen van mensen die verraden zijn als ze de eerste dag naar de therapie gaan. Ze zeggen dingen als: "Ik zou graag willen vergeven, maar ik weet niet of ik het zal kunnen, omdat ik mezelf altijd heb beloofd dat ik zoiets nooit zou vergeven".

Het is normaal om te twijfelen of ze kunnen vergeven en dat alles zal zijn zoals voorheen. ontrouw destabiliseert de relatie van het paar, genereert conflicten, het zorgt ervoor dat het vertrouwen in de ander verloren gaat en breekt het gevoel van eenheid en intimiteit. Gelukkig kan dit allemaal worden hersteld met de hulp van een professional.

De persoon die is misleid voelt zich vernederd, verraden en weerloos in het gezicht van de situatie. Hij voelt meestal veel woede, woede en een gevoel van wraak jegens de ander en gelooft dat deze gevoelens nooit zullen veranderen, dat is waarom hij voelt dat hij niet zal kunnen vergeven.

Alle mensen zijn in staat tot vergiffenis. Sommige mensen vergeven gemakkelijk en anderen kosten meer. Het gemak van vergiffenis het is ook gerelateerd aan wat de 'ongelovige' moet worden vergeven, aan de ernst van de ontrouw en aan hoe de ontrouw werd ontdekt (of het iets was dat bekend was of niet). In de kliniek vinden we altijd obstakels die de reünie verhinderen.

Ga verder dan de wrok

Een van de belangrijkste elementen van relatietherapie is het verwerken van de wrok van de persoon die zich verraden voelt, want hoewel deze emotie op het spel staat, is het moeilijk om vooruitgang te boeken..

De sessies zijn niet eenvoudig. Het gaat er niet om ons positieve dingen te vertellen of te onthouden dat we van elkaar houden en denken dat dit zal oplossen. Het is een veel diepere taak, emotionele ontgrendeling, van geloofsverandering, installatie van nieuwe interpretaties om de verbinding opnieuw te creëren, zodat de wrok plaats maakt voor vergeving en vertrouwen wordt hersteld. Elke sessie is anders, in een paar sessies werk je tegelijkertijd met de twee leden van het paar en in andere sessies afzonderlijk.

Het uiteindelijke doel is om weer samen te lopen en dat het paar na deze crisis 'opnieuw uitvindt', zodat aan het einde van de therapie beiden voelen dat niet alleen ontrouw is overwonnen, maar ook wonden uit het verleden hebben genezen en als mensen en als paar zijn gegroeid.

Van het Psicode Institute, moedigen we hen aan om na 12 jaar werk koppels te helpen de voordelen van relatietherapie te ervaren voordat ze besluiten hun relatie te verbreken. 90% van de paren die bij ons komen, slagen erin hun relatie te redden en gaan graag samen verder. Als u zich in een dergelijke situatie bevindt, vindt u op deze link de contactgegevens van het Psicode-instituut.