10 vragen en antwoorden over ontrouw

De meeste paren beschouwen trouw als een van de basis waarop een liefdesrelatie is opgebouwd. Daarom is het niet vreemd dat Een van de belangrijkste redenen waarom koppels naar psychologische therapie gaan, is het overwinnen van ontrouw.

• Gerelateerd artikel: "Hoe weet ik wanneer ik therapie moet koppelen? 5 redenen van gewicht"

De mening van psychologen: vragen en antwoorden over ontrouw

Vandaag hebben we de medewerking van Rosario Linares en Irene Gómez, zowel psychologen El Prado Psychologen, een van de belangrijkste centra van de psychologie van Madrid, om ons te helpen begrijpen waarom ze ontrouw voordoen, welke invloed heeft deze gebeurtenis in de relatie van het paar en zijn leden, en wat is de psychologische behandeling in deze gevallen. We zullen dit onderwerp onderzoeken vanaf vragen en antwoorden over ontrouw.

1. Om welke redenen bent u ontrouw?

Achter ontrouw geeft altijd meestal dat er een zwak punt in de relatie, hetzij als gevolg van onvrede met het echtpaar (conflicten, miscommunicatie en niet geliefd voelen, gebrek aan passie, bindingsangst, etc.), maar er zijn ook gevallen dat het probleem niet bij het paar zelf ligt, maar bij de persoon die ontrouw is.

Er zijn mensen die dwangmatige ongelovigen zijn, ze zijn wie ze zijn, omdat van een persoonlijk probleem, ofwel een gebrek aan eigenwaarde (kunnen zoeken bevestigen zich door verovering) of kan worden verslaafd aan seks of mensen die parafilie (vreemd seksueel gedrag) probeert buiten het om te voldoen aan partner. Er zijn ook mensen met een narcistische waarvoor er geen idee van verraad persoonlijkheden, hebben ze geen empathie voor uw partner of mensen van wie de emotionele onvolwassenheid niet willen opgeven van iets te voelen en voorgelegd aan het engagement zelf plezier met uw partner.

2. De ongelovige voelt zich altijd schuldig?

Onder de ontrouwe mensen zijn er twee soorten, die zich schuldig voelen, en niet de mate van bewustzijn van de reden waarom ze ontrouw zijn geweest verschilt van persoon tot persoon, maar wat gebeurt er met degenen die schuldig is dat gevoel Ondanks dat ze weten waarom ze ontrouw zijn geweest, vragen ze zich af waarom, omdat ze niet begrijpen hoe ze hun relatie in gevaar zouden kunnen hebben gebracht..

Er is een deel van hen dat ontrouw wilde zijn en een ander dat niet, het deel dat niet ontrouw wil zijn, is degene die vraagt ​​waarom ik het heb gedaan? In het tweede geval rechtvaardigen ze zichzelf en ze hebben duidelijke redenen, en het genereert geen schuldgevoel, ze maken zich alleen zorgen dat hun partner ze niet ontdekt. In dit laatste geval kan schuldgevoel optreden wanneer ze worden ontdekt, wanneer ze zich bewust worden van de gevolgen van hun acties en de schade die zij hebben veroorzaakt in de andere persoon.

3. Hoe verandert een relatie na het kennen van een ontrouw?

Na het kennen van een ontrouw is er een voor en na. In het begin is er een emotionele tsunami, daarna kan de relatie in pauze eindigen of de persoon kan besluiten om door te gaan met de andere persoon, maar als de relatie blijft bestaan ​​zonder de ander te vergeven, is het waarschijnlijker dat vroeg of laat de relatie het verslechtert zo erg dat het uiteindelijk kapot gaat. Een ontrouw kennen beïnvloedt vooral het vertrouwen dat je hebt vanaf dat moment in de andere persoon, en het beeld dat erover gaat, en vaak de persoon die de ontrouw ontdekt heeft, zelfs als hij besluit te volgen, emotioneel van de ander weggaat. Je kunt vanaf dit moment ook jaloersheid en controle over het paar vestigen.

4. Kunnen alle paren ontrouw overwinnen?

94% van de therapeuten van paren is van mening dat stellen ontrouw kunnen overwinnen volgens een onderzoek dat in het Verenigd Koninkrijk is uitgevoerd. Veel stellen kunnen een ontrouw overwinnen, hoewel niet alles, hangt af van de houding die wordt aangenomen bij het kennen van ontrouw. Als we na het passeren van een eerste fase van woede vasthouden aan de pijn en wat we doen, gebruik dan ontrouw als een werpwapen en wrok jegens de andere persoon is gevestigd de relatie verslechtert en het is gemakkelijk om te eindigen in een breuk.

Er zijn veel paren die een ontrouw overwinnen, hoewel de ontrouw vaak niet buiten het paar transcendeert en we dit feit niet leren kennen, maar er zijn meer paren dan we denken. Hoewel de meeste mensen denken dat ze geen ontrouw zouden vergeven, veranderen ze van mening, omdat ze het positieve van de relatie waarderen en meer wegen de liefde die ze hebben tegenover de andere persoon of de kinderen die ze gemeenschappelijk hebben, bijvoorbeeld.

5. Wat hebben koppels die na een ontrouw ontdekt te hebben om naar een therapeut te gaan om het te overwinnen, gemeen??

De meerderheid van de paren die voor ontrouw komen ze komen in overleg met een zeer verslechterde emotionele toestand, Bij veel gelegenheden twijfelt een van de leden of beiden eraan of een scheiding de beste optie is en ziet de therapie als een laatste redmiddel of als een besluitvormingsproces over het al dan niet voortzetten van de relatie..

6. Wat is het proces om het vertrouwen in de ander te herstellen?

Om vertrouwen te herstellen moet je eerst oprecht om vergeving vragen. Het proces van het vragen om vergeving houdt in dat je erkent dat wat hij deed schade veroorzaakte of de ander beledigde, de pijn van de ander echt voelde, zijn eigen gedrag analyseerde, een actieplan vastlegde zodat het niet opnieuw gebeurde, beloof het paar opnieuw op te bouwen, vraag expliciet vergiffenis van de ander en herstel de veroorzaakte schade. In therapie is het belangrijk om een ​​goed begrip te hebben van de geschiedenis van de relatie om alle factoren te analyseren die de ontrouw beïnvloedden. Het is van essentieel belang dat het paar uitwisselingsovereenkomsten sluit om mogelijke risicosituaties voor het paar te voorkomen

7. Welke dynamiek werkt in de verschillende sessies?

Bij relatietherapie werken we veel aan empathie. Een van de technieken is bijvoorbeeld de omkering van rollen waarin beide leden zich inspannen om zichzelf in de huid van de ander te plaatsen. In alle relatietherapieën zijn communicatie, positieve uitwisselingen en onderhandelingen zeer belangrijke aspecten.

In het specifieke geval van ontrouw, wanneer beide leden van het paar teleurstellingen hebben gehad, is het nuttig om een ​​lijst op te stellen van grieven waarin elk lid van het paar een lijst maakt van situaties waarin zij zich door de ander als gekwetst hebben gevoeld. Naast elke klacht, er is geschreven welke concrete handeling van herstel van zijn partner zou dienen om de pagina te kunnen omdraaien, tijdens de volgende sessie worden de twee lijsten besproken en worden plannen gemaakt om het reliëf uit te voeren.

8. Welke kwesties moeten elk werken / versterken, zowel degene die ontrouw is geweest als degene die is bedrogen?

Het is belangrijk dat beide leden verplichten om hun deel te doen om de situatie te overwinnen, door de persoon die bedrogen is het belangrijk te laten de andere persoon om de schade te herstellen en initiëren van veranderingen, moet de persoon die bedrogen plegen bij het volgen van het proces om het vertrouwen van de eerder genoemde te herstellen.

9. Is het net zo ingewikkeld om dit proces als een paar voor elkaar door te nemen??

Normaal is het moeilijk voor beiden, voor de persoon die is misleid het is moeilijk om uit het verwijt en de beschuldiging te komen en wederzijds vertrouwen, terwijl de persoon die hem heeft bedrogen, het moeilijk kan hebben om de relatie te herstellen en de schuld te dragen.

10. Krijg je echt vergeving en "vergeet" een ontrouw?

Vergeten is nooit mogelijk, de schade vergeven en repareren is mogelijk, maar het is een proces dat tijd, moeite en inzet van beide leden van het koppel vergt.