11 gebaren verboden tijdens een sollicitatiegesprek

Het is waar dat het onmogelijk is om de geest te lezen van mensen die hun gebaren observeren, maar dat betekent niet dat er in de wereld van non-verbale taal geen gedragscodes zijn.

Er zijn een aantal regels die ons leren in de klas of dat we lectuurteksten moeten onthouden, natuurlijk, maar zelfs zonder het te beseffen, we beoordelen altijd wat voor soort houdingen en bewegingen iemand goed spreken en welke spreken slecht over haar.

Het feit dat we weten hoe we deze code of 'label' van non-verbale communicatie moeten gebruiken, beïnvloedt ons in veel facetten van ons leven, maar als er een context is waarin deze dimensie van ons gedrag doorslaggevend is, dan is het in het sollicitatiegesprek, waar de persoon die ons interviewt zoveel mogelijk probeert te weten over ons in de minimumtijd.

Gebaren en houdingen vermijden in een selectieproces

Hieronder kunt u zien De meest voorkomende fouten tijdens een sollicitatiegesprek met betrekking tot non-verbale communicatie.

1. Zwakke handdruk of "handfilet"

De handdruk is meestal het eerste contact met de persoon die ons gaat interviewen en daarom Het is van groot belang als een manier om een ​​eerste indruk te maken in de meest letterlijke zin. In deze situatie kunnen sommige mensen een zeer zwakke greep krijgen (wat bekend staat als een "steakhand") vanwege zenuwen of omdat ze zich geïntimideerd voelen door de situatie.

Het is belangrijk om dit te vermijden: de grip moet stevig zijn, assertiviteit tonen en een passieve houding vermijden. ook, Het moet gepaard gaan met een directe blik in de ogen van de ander.

2. Handen in de zakken

Wanneer zenuwen verschijnen, is het gebruikelijk om te beseffen dat "je een paar handen hebt" en je weet niet wat je ermee moet doen. We zijn zo bang om fouten te maken dat we al onze mogelijke bewegingen beginnen te bevragen, en dat verlamt ons. Een van de oplossingen hiervoor is om het probleem te beëindigen door onze handen in de zakken te laten verdwijnen. Het is echter een slecht idee.

Als je je handen in je zakken hebt tijdens een sollicitatiegesprek of tijdens de overgang tussen de handdruk en de tijd dat we in de stoel gaan zitten die de andere persoon ons biedt, krijg je de indruk van passiviteit en onzekerheid. Het alternatief hiervoor is om de armen normaal te laten hangen en uw handen te gebruiken als gebaar dat onze toespraak vergezelt.

3. Het kruis van wapens

Het oversteken van de armen verschijnt als een oplossing voor het bovengenoemde zenuwprobleem. echter, het is nog erger dan je handen in je zakken steken, omdat het een minder discreet gebaar is en ook een defensieve houding aangeeft.

4. Strijd op de tafel

Eenmaal gezeten voor de tafel waar het interview zal plaatsvinden, het is belangrijk om rechtop te blijven staan, de rug en de dijen houden een hoek van 90 graden aan. Het lichaam op de tafel verplaatsen met veel gewicht in de armen is een gebaar van vermoeidheid en veroorzaakt een slecht imago omdat het als onprofessioneel wordt beschouwd..

5. Raak uw hoofd aan

Een andere reactie op stressvolle situaties is het aanraken van bepaalde delen van het hoofd en gezicht. Normaal gesproken zijn dit de neus, mond of haar. Het is belangrijk om jezelf in de gaten te houden om ervoor te zorgen dat dit niet gebeurt als een herhalende handeling, omdat het de communicatie hindert door iemand te dwingen hun ogen enigszins laag te houden of een deel van het gezicht achter hand en arm te verbergen.

6. Vermijd oogcontact

Onze ogen gericht houden op het gezicht en de ogen van de persoon die ons interviewt wanneer hij tegen ons spreekt, is essentieel. Het is echter belangrijk dat we ons in plaats van ons te concentreren op de ogen, meer zorgen maken dat we niet naar haar ogen kijken, dat wil zeggen dat we ons ervan bewust worden wanneer we oogcontact verbreken in plaats van tijdens oogcontact, dat anders kan het ertoe leiden dat we ons teveel zorgen maken over het beeld dat we geven en stop met opletten wat ons verteld wordt.

7. Ondersteun het hoofd in de hand

Het gewicht van het hoofd op één arm houden kan een automatisch gebaar zijn dat lijkt als een reactie op stress en vermoeidheid de situatie van het moeten beheren van onze rol tijdens het interview. Het is echter iets dat we volledig moeten vermijden, onder andere omdat het onze positie asymmetrisch maakt, wat een beeld geeft van vermoeidheid en desinteresse.

8. Te dichtbij komen

Het is belangrijk om in gedachten te houden dat een sollicitatiegesprek behoort tot het professionele veld, waarin persoonlijke afstanden groter zijn dan tijdens een informele behandeling. Dat moet zich vertalen in onze non-verbale taal en we moeten een ruimte tussen ons en de interviewer of interviewer achterlaten.

9. Houd een schuine houding aan

Het diagonaal positioneren van uzelf ten opzichte van de persoon die ons interviewt, is een automatische reactie die sommige mensen hebben wanneer zij een deel van hun gezicht willen verbergen of hun hele lichaam liever niet willen onthullen.. Dit wordt geïnterpreteerd als een teken van onveiligheid en een strategie om defensief te blijven.

10. Buig je rug

In een gebogen positie blijven zitten is heel gebruikelijk bij mensen die niet gewend zijn om goed te zitten en, behalve dat het slecht is voor de gezondheid, geeft het een slecht beeld, aan het teken van vermoeidheid.

11. Geen gebaren

Zenuwen kunnen ervoor zorgen dat we het hele lichaam 'bevriezen' en ons beperken tot praten. Dit maakt van onze boodschap en onze expressie iets dat nuchter en oninteressant is. Het is raadzaam om wat we zeggen te begeleiden met gebaren van handen en armen in hetzelfde tempo waarin we spreken.