De stressreactie, waar bestaat het uit?

Op een bepaald punt in ons leven gaan we allemaal door perioden van stress. Het beïnvloedt ons in verschillende aspecten van onze dag en kan zelfs tot omstandigheden leiden. echter, Weten we wat de stressreactie is??

Stress verschijnt wanneer cumulatieve slijtage optreedt in de verschillende systemen van ons lichaam na een langdurige of slecht gereguleerde respons. Dit is de allostatische belasting, die de prijs is die door het lichaam wordt betaald wanneer het wordt gedwongen zich aan te passen aan ongunstige omstandigheden..

Zodat dit niet gebeurt, ons lichaam heeft aanpassingsprocessen die het in situaties van stress in gang zet die het doel hebben om een ​​terugkeer naar evenwicht of homeostase te bereiken.

Op deze manier probeert het lichaam altijd terug te keren naar een stabiele toestand na het lijden aan onevenwichtigheden in zijn homeostase. maar, Hoe werkt dit proces in het lichaam?

De stressreactie

Wanneer het lichaam stress detecteert, zet het lichaam een ​​reeks fysiologische en metabolische veranderingen in om zich aan te passen. Dus, deze veranderingen gemaakt door het lichaam verschijnen bijvoorbeeld wanneer we fysieke oefeningen doen. Ze zorgen er ook voor dat we de evaluatie van de situatie vergemakkelijken, waardoor onze waakzaamheid, alertheid en besluitvorming toenemen.

Voor het begin van stress is het eerste systeem dat wordt geactiveerd het autonome zenuwstelsel (SNA). De ingebruikname van dit systeem is verantwoordelijk voor hypothalamus, die de informatie van de sensorische en viscerale paden integreert.

Op zijn beurt is de hypothalamus verantwoordelijk voor het activeren van de paraventriculaire kern, die de preganglionische neuronen van het ruggenmerg activeert. De laatstgenoemden activeren de sympathische ganglion-keten die norepinefrine verhoogt in de geïnnerveerde organen.

Effecten van verhoogde afgifte van noradrenaline op de stressrespons

• Toename van contractiekracht en hartslag.
• Vasodilatatie van de coronaire arteriolen.
• Ontspanning van het bronchiale spierstelsel en verhoging van de ademhalingsfrequentie.
• Perifere vasoconstrictie.
• Hepatische glycogenolyse (afbraak van glycogeen).
• hyperglycemie.

Activering van de sympathische ganglionketen activeert ook het merg van de bijnieren. Dit verhoogt dus de afgifte van adrenaline, in aanvulling op de noradrenaline.

Deze laatste twee activeren structuren die niet direct door het sympathische zenuwstelsel worden geïnnerveerd. Ze versterken ook de effecten die eerder door noradrenaline werden geproduceerd.

Effecten van verhoogde adrenaline-afgifte

• Verhoging van de snelheid en kracht van hartcontractie.
• Spierverwijding en hart.
• Uitzetting van de luchtwegen (die longventilatie vergemakkelijkt).
• Draagt ​​bij tot het genereren van zweet (verdrijft de hitte).
• Afname van niet-vitale fysiologische processen op korte termijn (ontsteking, spijsvertering, voortplanting en groei).
• Stimuleert de glycogenolyse in de lever (glucose productie).
• Remt de secretie van insuline en stimuleert het glucagon in de pancreas (hoge glucosespiegels).

Bovendien, als gevolg van de werking van noradrenaline op hen, scheiden de speeksel (parotisklieren) een oraal enzym genaamd alfa-amylase. Dit enzym houdt zich bezig met de vertering van koolhydraten en het voorkomen en elimineren van bacteriën uit de mond.

De hypothalamus-hypofyse-bijnier (HHA) -as

Wanneer de hypothalamus de paraventriculaire kern activeert, geven bepaalde neuronen in deze kern het neurohormoon CRF (ACTH-afgiftefactor of corticotrofine) af in het systeem dat de hypothalamus verbindt met de voorkwab van de hypofyse., het stimuleren van de afgifte van het hormoon ACTH in de bloedbaan.

Het hormoon ACTH activeert de vorming van glucocorticoïden zoals cortisol. Dit is een steroïde hormoon dat tussenkomt in het metabolisme van koolhydraten, eiwitten en vetten. Het stimuleert de synthese van glucose en veroorzaakt ook een matige vermindering van het glucosegebruik in cellen, waardoor de bloedglucose toeneemt.

Glucocorticoïden zoals cortisol voeden negatief aan de hypofyse en hypothalamus. Aldus reguleren zij respectievelijk de concentratie van ACTH en CRF. Deze hormonen werken ook op het immuunsysteem en op de hippocampus.

Deze as geeft circadiane ritmes van afscheiding weer gerelateerd aan slaap-waakperioden in normale omstandigheden. 'S Morgens zijn de concentraties cortisol maximaal en' s nachts zijn ze minimaal.

Dus wanneer ons lichaam een ​​stressreactie geeft, projecteert de hypothalamus dit naar het sympathische zenuwstelsel. Dit veroorzaakt bepaalde effecten in het lichaam:

Effecten van sympathische activering

• Hepatische glycogenolyse (afbraak van glycogeen).
• hyperglycemie.
• Verhoging van de ademfrequentie.
• Verhoging van de hartslag en bloeddruk.
• Perifere vasoconstrictie en musculaire vasodilatatie.
• Toename van waarschuwingsniveau en reactiviteit.
• Verhoog de sterkte van spiercontractie.
• Pupilaire dilatatie.

Neurale controle van de stressreactie

Om de respons te registreren, zijn er twee mogelijke routes, afhankelijk van de gegeven stimulus: systemisch en procedureel.

Systemisch pad

• Ten eerste vereisen stimuli geen bewuste verwerking.
• Meestal zijn het fysiologische dreigingen (zoals bloedingen, bijvoorbeeld).
• De paraventriculaire kern van de hypothalamus wordt direct geactiveerd.

Procedureel pad

• De stimuli vereisen een bewuste verwerking.
• Ze impliceren ook niet direct gevaar.
• Indirecte activering van de paraventriculaire kern.

Zoals we zien, De stressreactie wordt bepaald door de implementatie van talloze processen waarmee het lichaam een ​​balans probeert te handhaven om de ongewenste effecten van stress tegen te gaan. Dit toont nogmaals aan dat de natuur wijs is.

Stress en hyperthyreoïdie: een stille relatie met ernstige gevolgen Stress en hyperthyreoïdie hebben een voor de hand liggende relatie die niet iedereen kent. Onze emoties hebben een ernstige invloed op de gezondheid. Meer lezen "