Interoceptie luister naar het eigen lichaam

Wanneer we over de zintuigen spreken, denken we over het algemeen aan de vijf toegewijd aan de perceptie van de buitenwereld, dat wil zeggen zien, horen, ruiken, proeven en aanraken. Dankzij hen nemen we beelden, geluiden, geuren en feromonen, smaken, temperatuur en fysiek contact waar.

We kijken echter vaak niet naar een belangrijk detail. We kunnen ons interieur ook waarnemen. We merken hoofdpijn, misselijkheid, jeuk aan de binnenkant, hartslag of spierpijn. En dit is te wijten aan een andere betekenis: interoceptie. In dit artikel gaan we een korte analyse van dit concept maken.

• Gerelateerd artikel: "Delen van het zenuwstelsel: functies en anatomische structuren"

Wat is interoceptie?

We begrijpen interoceptie voor de perceptie van de interne toestand van het organisme, het verstrekken van informatie over de werking of disfunctie van de ingewanden en inwendige organen. Het is een gevoel dat ons helpt te handhaven lichaam homeostase of balans. Hoewel vaak onderschat, interoceptie is van vitaal belang om te overleven: er doorheen kunnen we zien dat we pijn doen, dat er iets mis is in ons lichaam, we meer zuurstof, die we nodig hebben om water te drinken of eten of die seksueel nodig opgewonden.

Hoewel het soms wordt gescheiden van interoceptie, de perceptie van pijn of nociceptie het zou ook deel uitmaken van het vermogen om veranderingen in het evenwicht van het lichaam te detecteren.

En dat niet alleen: hoewel interoceptie over het algemeen alleen als fysiologisch wordt beschouwd, is de waarheid dat deze grotendeels verband houdt met het experimenteren met emoties. Het is bijvoorbeeld niet eenvoudig om te bepalen of we afschuw voelen als de emotie van ongenoegen niet gepaard gaat met gewaarwordingen van het gastype. En dit is belangrijk als het gaat om zelfmanagement van onze emoties en gedrag, afhankelijk van de situatie waarin we leven en wat in ons lichaam ontwaakt. Het is ook gerelateerd aan de perceptie van zichzelf als een entiteit.

• Misschien heb je interesse: "Nociceptoren (pijnreceptoren): definitie en typen"

Interoceptieve receptoren

Om de stimulatie te kunnen waarnemen, is het noodzakelijk dat er een element is dat verantwoordelijk is voor de detectie ervan. Met andere woorden, het is noodzakelijk dat er een soort biologische receptor is.

Interoceptieve receptoren zijn verspreid door het hele lichaam, meestal in alle belangrijke organen en bloedvaten. Ze zijn te vinden in het endoderm. Interoceptieve het systeem geen enkel type receptor gebruiken, maar verzamelt gegevens mechanoreceptoren (gevoelige stam), thermoceptors (welke plaat de temperatuur), baroreceptors (gevoelig voor bloeddruk) of nociceptoren (die capture cel verstoring en stuur sensaties van pijn) en rapporteer de status van het betreffende orgaan (de betreffende organen) (deze receptoren kunnen beïnvloed worden door verschillende stimuli of situaties afhankelijk van het specifieke orgaan waar we het over hebben).

Dit zijn meestal ontvangers die stil blijven, tenzij er een wijziging is die hen activeert en ervoor zorgt dat ze reageren door signalen te verzenden. Bijvoorbeeld, we begrijpen meestal niet dat ons hart meer of minder snel gaat tenzij we nerveus zijn of versneld, of dat we gebrek hebben aan water, tenzij hun gebrek ervoor zorgt dat ze gevoelens opwekken (waardoor het zenuwstelsel de perceptie van dorst opwekt om te compenseren).

• Gerelateerd artikel: "Penfield's sensorische en motorische homunculi: wat zijn ze?"

Lichaamssystemen waarin deze sensorische functie is bestudeerd

Het gevoel van interoceptie strekt zich uit tot bijna de hele reeks organen en weefsels van het organisme. De rol van dit gevoel is echter vaker in sommige specifieke lichaamssystemen onderzocht.

1. Cardiovasculair systeem

Het systeem dat de meeste aandacht heeft gekregen in het onderzoek. In deze zin, Interoceptieve informatie stelt ons in staat om hartsensaties te hebben zoals de frequentie of versnelling van het hart of bloeddrukniveaus. Het is informatie die het mogelijk maakt om bijvoorbeeld te beseffen dat we lijden aan een hartaanval, of dat onze hartslag versnelt.

De perceptie van veranderingen in dit systeem is voornamelijk gebaseerd op de actie van het hart, informatie verzenden naar somatosensorische receptoren van de thorax. Op hersenniveau wordt gespeculeerd dat de rechter hemisfeer meer gerelateerd kan zijn aan de bewuste verwerking van cardiale informatie, maar de uitgevoerde onderzoeken hebben niet het bestaan ​​van overtuigende gegevens in dit opzicht weerspiegeld..

2. Ademhalingssysteem

Pulmonale interoceptie is een van de meest bestudeerde, ook gekoppeld aan een groot aantal mogelijke waargenomen sensaties. Rekken en verwijden, irritatie en volume, druk en beweging zijn enkele van de informatie die wordt vastgelegd. ook we kunnen het bestaan ​​van obstakels begrijpen.

3. Gastro-intestinaal systeem

Beweging, uitzetting, temperatuur of zelfs chemo-perceptie zijn enkele van de sensaties die verband houden met de interoceptie van het spijsverteringskanaal. Hoewel veel van de informatie die in dit systeem wordt verwerkt meestal bewust is, is waargenomen dat sommige Kleine stimulaties genereren mogelijk geen bewuste waarneming.

Wijzigingen in de interoceptie

Interoceptie is een gevoel van groot belang dat ons in staat stelt ons gedrag aan te passen aan wat er intern aan ons lichaam gebeurt. Niet alle mensen werken echter correct, wat verschillende problemen kan veroorzaken.

Deze veranderingen kunnen in overmaat of defect: er kan een die overgevoeligheid interoceptive receptoren veroorzaakt worden geactiveerd met weinig stimulatie of receptoren niet geactiveerd zijn, afschrikken grotendeels pas de gedragsrespons.

Dit is wat er gebeurt met die mensen met aangeboren ongevoeligheid voor pijn met anhidrose of CIPA, niet in staat zijn om het leed veroorzaakt door de stimulatie waar te nemen en (in het algemeen) de temperatuur. We kunnen ook vinden interoceptie wordt gewijzigd in verschillende psychiatrische aandoeningen, zoals in een aantal afleveringen van psychotische hallucinaties eigen of manische episodes. Tot slot, het verbruik van een aantal geneesmiddelen en / of vergiftiging door een giftige element kan het lichaam in staat Interoceptieve veranderen.

Bibliografische referenties

• Quirós, P.; Grzib, G. & Conde, P. (2000). Neurofysiologische basissen van interoceptie. Magazine van de Psicolo. Gral. Y Aplic., 53 (1): 109-129