Wat is de functie van de hypothalamus?

De hypothalamus is een gebied van het hersencentrum dat, hoewel klein, veel functies heeft. Het benadrukt dat het een belangrijke rol speelt bij de productie van hormonen. Bovendien stimuleert het vele belangrijke processen in het lichaam.

Het is meer, Wanneer de hypothalamus niet goed werkt, kan dit organische problemen veroorzaken die veel stoornissen veroorzaken. Aan de andere kant, hoewel ziekten van de hypothalamus zeldzaam zijn, is het belangrijk om het gezond te houden om het risico te verminderen.

Het woord hypothalamus komt van twee Griekse woorden die worden vertaald als 'onder de thalamus'. Dit is waar de hypothalamus ligt, onder de thalamus en boven de hypofyse. We praten over een klein deel van de hersenen, wat het niet wegneemt, zodat het een belangrijke rol speelt in het lichaam door zowel het endocriene systeem als het zenuwstelsel te beïnvloeden.

functies

De toestand van organisch evenwicht staat bekend als homeostase. Het lichaam probeert deze balans altijd te bereiken / verbeteren. Dus de belangrijkste taak van de hypothalamus is om verschillende condities te reguleren om dit te bereiken.

Om dit te doen, de hypothalamus fungeert als de verbinding tussen het endocriene en het zenuwstelsel. In feite speelt het een rol in veel essentiële functies van het lichaam, zoals het reguleren van de lichaamstemperatuur, dorst en eetlust..

Het interfereert ook in de regulatie van emoties, slaapcycli, bevalling, bloeddruk en hartslag, evenals in de productie van spijsverteringssappen en het in evenwicht brengen van lichaamsvloeistoffen. Daarnaast wordt overwogen dat in de hypothalamus chemicaliën worden gevormd die woede, verdriet, het gevoel van verliefdheid, seksuele bevrediging, onder anderen opwekken..

Terwijl signalen vanuit verschillende delen van het lichaam naar de hersenen worden gestuurd, reageert de hypothalamus door de juiste hormonen in de bloedbaan af te geven om het lichaam in balans te brengen.

Hormonen van de hypothalamus

Om deze balans te behouden, De hypothalamus is een van de hoofdverantwoordelijk voor het functioneren van het endocriene systeem. Bovendien is het ook nauw verwant aan de hypofyse, die andere belangrijke hormonen produceert en verzendt.

dus, de hypothalamus en de hypofyse werken samen om het gehele endocriene systeem te controleren. Hiervoor zijn de klieren die veel hormonen van het lichaam produceren. Dit omvat de bijnieren, de nieren en de schildklier.

De hormonen uitgescheiden door de hypothalamus zijn onder meer:

• de antidiuretisch hormoon, dat verhoogt de hoeveelheid water die de nieren in het bloed opnemen.
• Corticotropine die hormonen afgeeft, die helpen bij het reguleren van het metabolisme en de immuunrespons door te werken met de hypofyse en de bijnier om bepaalde steroïden vrij te geven.
• de gonadotropine-afgevende hormonen, die de hypofyse vertellen om hormonen af ​​te geven die de geslachtsorganen in stand houden.
• de oxytocine, betrokken bij veel processen, waaronder het vrijkomen van moedermelk, lichaamstemperatuur en slaapcycli van de moeder.
• de hormonen die prolactine controleren, die de hypofyse vertellen om de productie van moedermelk bij moeders die borstvoeding geven te starten of te stoppen.
• de thyrotropine-releasing hormoon, die de schildklier activeert, waardoor hormonen vrijkomen die het metabolisme reguleren, het energieniveau en de groei van de ontwikkeling.
• de groeihormonen, die de hypofyse vertellen om het aantal in het lichaam te verhogen of te verlagen.

Aandoeningen van de hypothalamus

Elke aandoening die voorkomt dat de hypothalamus goed functioneert, staat bekend als hypothalamische ziekte. Hypothalamische ziekten zijn erg moeilijk te bepalen omdat hun aantal erg groot is.

De hypothalamus speelt ook de rol van signalering van de hypofyse om hormonen vrij te maken voor de rest van het endocriene systeem. Omdat artsen het moeilijk vinden om vast te stellen welke klier niet goed werkt, worden deze aandoeningen vaak hypothalamus-hypofysaire aandoeningen genoemd. In deze gevallen zijn er enkele tests die de werking van het endocriene systeem evalueren en aanwijzingen geven om de oorzaak van de stoornis te identificeren.

De meest voorkomende oorzaken van hypothalamische ziektes zijn hoofdletsel die de hypothalamus beïnvloeden. Operaties kunnen ook de hypothalamus beïnvloeden, evenals bestraling en tumoren. In sommige gevallen kan er ook een genetische link zijn met de hypothalamische ziekte.

Bijkomende oorzaken van een hypothalamische ziekte kunnen zijn:

• Eetstoornissen zoals boulimia of anorexia.
• Diëten rijk aan verzadigde vetten.
• Genetische aandoeningen die overmatige ijzerophoping in het lichaam veroorzaken.
• ondervoeding.
• ontsteking.
• infecties.
• Overmatig bloeden.
• Symptomen van hypothalamusaandoeningen.

Hoe de gezondheid van de hypothalamus te bevorderen

Omdat de hypothalamus zo'n vitale rol speelt in het lichaam, is het van essentieel belang om ervoor te zorgen en het in goede gezondheid te houden. Hoewel genetische factoren niet kunnen worden vermeden, zijn er enkele voedingsstappen die dit werk beter maken.

De hypothalamus regelt de eetlust en wordt in feite beïnvloed door het voedsel dat wordt geconsumeerd. Studies hebben aangetoond dat diëten met veel verzadigde vetten de hypothalamusfunctie kunnen veranderen die honger en energieverbruik reguleert.

Het is ook gebleken dat diëten rijk aan verzadigde vetten hebben een inflammatoir effect op het lichaam. Dit kan het immuunsysteem beïnvloeden, waardoor het de kans vergroot dat het zich tegen de gezonde cellen van het lichaam keert, de ontsteking in de darm verhoogt en de natuurlijke werking van het lichaam verandert.

Diëten rijk aan meervoudig onverzadigde vetten, zoals omega-3-vetzuren, kunnen deze ontsteking helpen tegengaan / verzwakken. Deze vetten kunnen een veilig alternatief zijn voor andere soorten oliën en vetten. Onder voedingsmiddelen met een hoog gehalte aan omega-3 zitten vis, noten, lijnzaad en groene bladgroenten.

In die zin is het belangrijk om fruit en groenten te consumeren om de gezondheid van de hypothalamus te bevorderen en de hersenfunctie te verbeteren rijk aan vitamines, vooral vitamine C en B-vitaminen.

Opgemerkt moet worden dat de hypothalamus een van de belangrijkste delen van het lichaam is; we realiseren ons echter zelden dat het er is totdat het defect begint te raken. Zorg voor voedsel kan helpen om het in leven te houden en daarom een ​​groot aantal ziekten te voorkomen. 

Núcleo accumbens, een centrum van leren, motivatie en plezier De nucleus accumbens is ons hersencentrum van leren, motivatie en plezier. Een regio die even fascinerend is als bepalend voor ons gedrag. Meer lezen "