Hoe beïnvloedt stress de hersenen?

We hebben allemaal wel eens stress gelezen of gehoord, een natuurlijk antwoord dat, als het te veel wordt ingenomen, onze gezondheid kan beïnvloeden, We weten wat er in onze hersenen gebeurt als we last hebben van stress?

WHO definieert stress als "de reeks fysiologische reacties die het lichaam voorbereiden op actie". Een acute stress die op korte termijn verdwijnt, kan positief zijn, omdat het brein voorbereidt op betere prestaties. Een constante spanning kan echter fataal zijn. Deze negatieve impact van stress treedt op wanneer het chronisch wordt.

• Gerelateerd artikel: "Soorten stress en de triggers"

Stresshormonen

Cortisol is het belangrijkste stresshormoon. Als we geconfronteerd met een stressvolle situatie een signaal naar de hypofyse hormonen weg die de bijnieren activeert (kleine klieren boven op elke nier). Dit zijn degenen die cortisol afgeven, dat wanneer ze in bloed stijgen, ze de glucosewaarden voor het hele organisme verhogen, dus werken de organen met grotere efficiëntie, geschikt voor korte tijden, maar in geen geval voor de lange. Daarnaast zijn er de volgende.

• Glucagon (in een stresssituatie worden door de pancreas grote doses glucagon in de bloedbaan afgegeven).
• prolactine.
• Geslachtshormonen (zoals testosteron en oestrogeen).
• Progesteron waarvan de productie vermindert in stressvolle situaties.

Veranderingen die stress veroorzaken in hersenstructuren

Chronische stress kan verschillende reacties veroorzaken in de volgende gebieden van onze hersenen:

1. Hippocampus

Een daarvan is de dood van neuronen in de hippocampus (neurotoxiciteit). De hippocampus in de mediale temporale lob van de hersenen is gekoppeld aan het geheugen en het leren structuur enerzijds behoort tot het limbische systeem en de andere aan de archicortex, samenstellen door subiculum en dentate gyrus van de hippocampus genaamd. Bevat hoge niveaus van mineralocorticoïde receptoren waardoor het op de lange termijn kwetsbaarder wordt voor biologische stress dan andere hersengebieden.

Steroïden verminderen van stress-gerelateerde activiteit van sommige hippocampale neuronen remt het ontstaan ​​van nieuwe neuronen in de dentate gyrus en produceren atrofie van dendrieten van pyramidale cellen CEA3 regio. Er zijn aanwijzingen voor gevallen waarin posttraumatische stressstoornissen kan bijdragen aan de atrofie van de hippocampus. In principe kunnen sommige effecten reversibel zijn indien de spanning kort na de geboorte waarvan beschadiging hippocampus functie blijft gedurende het hele leven wordt onderbroken, hoewel bij ratten onder stress.

• Misschien ben je geïnteresseerd: "Hippocampus: functies en structuur van het orgel van het geheugen"

2. Amygdala

De amygdala maakt deel uit van het limbisch systeem en is verantwoordelijk voor de verwerking en opslag van emotionele reacties. Recent onderzoek suggereert dat wanneer een persoon lijdt aan stress, dit deel van de hersenen stuurt signalen naar het merg Geeft aan dat de productie van witte bloedcellen zou moeten toenemen.

Het probleem is dat een teveel aan witte bloedcellen arteriële ontsteking kan veroorzaken, wat kan leiden tot de ontwikkeling van hart- en vaatziekten zoals beroertes, angina pectoris en hartaanvallen..

• Misschien ben je geïnteresseerd: "Brain amygdala: structuur en functies"

3. Grijze en witte materie

Een ander effect van langdurige stress is de onbalans tussen de grijze stof en de witte hersenmassa.

Grijze materie bestaat voornamelijk uit cellen (neuronen die opslaan en verwerken van informatie en ondersteunende cellen genaamd glia) terwijl de witte stof bestaat uit axonen, die een netwerk van vezels die interconnect neuronen te creëren. De witte stof krijgt zijn naam van de witte schede, myeline vet dat de axonen omringt en versnelt de stroom van elektrische signalen van de ene cel naar de andere.

Er werd ontdekt dat chronische stress meer myeline-producerende cellen genereerde en minder neuronen dan normaal. Dat produceert een overmaat aan myeline en dus van witte stof in sommige delen van de hersenen, wat wijzigt de balans en interne communicatie in de hersenen.

• Gerelateerd artikel: "Grijze stof van de hersenen: structuur en functies"

Geestelijke ziekte

Elke persoon is uniek en er zijn individuele verschillen in de biologische mechanismen van stress, kunnen een biologische basis hebben of kunnen gedurende het hele leven worden verworven. Ze kunnen verschillen in kwetsbaarheid bepalen of aanleg om aandoeningen gerelateerd aan stress te ontwikkelen.

Kortom, stress speelt een belangrijke rol in het ontstaan ​​en de evolutie van psychische stoornissen, zoals post-traumatische stress, angststoornissen en depressie, schizofrene psychosen en anderen. Het is ook een belangrijke risicofactor en component misbruik stoornissen en stof afhankelijkheid.