Dit is de chemische dialoog tussen je hersenen en je maag

We weten dat het brein het belangrijkste element is dat verantwoordelijk is voor het controleren en beheren van de reeks processen die in ons lichaam plaatsvinden. Maar de waarheid is dat de andere systemen ook erg belangrijk zijn voor het onderhoud van dit systeem en het potentieel hebben om hun activiteit te beïnvloeden.

Een voorbeeld hiervan is het spijsverteringsstelsel, waardoor we de noodzakelijke voedingsstoffen kunnen verkrijgen om ons in leven te houden. Hersenen en maag zijn gerelateerd en communiceren door zenuwimpulsen en de overdracht van chemische stoffen.

• Gerelateerd artikel: "Delen van het menselijk brein (en functies)"

Functionele indelingen van het zenuwstelsel

Wanneer we het hebben over het zenuwstelsel, delen we dit over het algemeen in het centrale zenuwstelsel, waarin we voornamelijk hersenen en ruggenmerg vinden, en perifeer of autonoom zenuwstelsel, dat zou overeenkomen met de reeks ganglia en zenuwen die de verschillende organen innerveren en ervoor zorgen dat de informatie van de organen naar de hersenen gaat en vice versa.

Binnen het autonome zenuwstelsel identificeren we ons meestal twee basissubsystemen, het sympathische en het parasympatische, die verantwoordelijk zijn voor het beheer van de reeks activiteiten die het lichaam uitvoert buiten ons bewustzijn en ons lichaam voorbereiden om gevaarlijke situaties te verwerken (of de activering na deze situatie te verminderen).

echter, Er is een derde subsysteem van het autonome zenuwstelsel, weinig bestudeerd en vaak genegeerd ondanks het enorme belang om te overleven. Het gaat over het enterisch zenuwstelsel, een deel van ons lichaam dat te maken heeft met het fascinerende fenomeen van dialoog tussen ingewanden en hersenen.

• Misschien ben je wel geïnteresseerd: "De 31 beste Psychologieboeken die je niet mag missen"

Het enterisch zenuwstelsel

Het enterisch zenuwstelsel is van het grootste belang bij het overleven van het organisme. Het is de set van zenuwvezels die innerveren en de werking van het spijsverteringsstelsel regelen. Beheert aspecten zoals de beweging van de spieren van het spijsverteringskanaal waardoor voedsel de maag bereikt, de afscheiding van zuren en enzymen die voedsel oplossen, de opname van voedingsstoffen en de verdrijving van afval.

Dit systeem bestaat uit miljoenen neuronen (in een hoeveelheid die vergelijkbaar is met die van het ruggenmerg) verdeeld door het spijsverteringskanaal en hoewel het wordt beïnvloed door de sympathische en parasympathische systemen wordt gecontroleerd door de enterische ganglia gedeeltelijk onafhankelijk, reflexmatig handelen. Niet voor niets werd het spijsverteringsstelsel soms het tweede brein genoemd.

Ook in dit systeem Er is een grote hoeveelheid hormonen en neurotransmitters te vinden (deeltjes die fungeren als boodschappers tussen neuronen), zoals bijvoorbeeld serotonine (waarvan het grootste deel van wat we in ons lichaam presenteren, wordt gevonden en gesynthetiseerd in dit systeem, hoewel het ook door de hersenen wordt geproduceerd), dopamine, stof P of GABA en vele andere.

Deze neurotransmitters worden gereguleerd door het enterische systeem zelf, hoewel dit systeem invloed heeft op die van het centrale systeem.

• Misschien ben je geïnteresseerd: "Autonoom zenuwstelsel: structuren en functies"

Zenuwachtige communicatie maag-hersenen

Hoewel het enige onafhankelijkheid heeft, zijn het enterische systeem en het centrale zenuwstelsel met elkaar verbonden en sommige zenuwen van het centrale zenuwstelsel zijn verbonden met verschillende organen van het spijsverteringskanaal..

De nervus vagus is het belangrijkste middel voor nerveuze communicatie tussen de hersenen en het spijsverteringsstelsel. Deze zenuw is van groot belang in verschillende lichaamssystemen; in het geval van de maag is vastgesteld dat een bidirectionele communicatie tot stand is gebracht, waarbij in feite de hoeveelheid informatie die van maag naar hersenen gaat groter is dan die van hersenen naar maag.

Dat er een grotere overdracht van informatie van de maag naar de hersenen is dan andersom is te wijten aan de noodzaak om de inname te beheersen. Het gedrag van de voeding wordt bepaald door de hersenen, waardoor de hersenen informatie over de goede of slechte werking van het spijsverteringsstelsel of over de vraag of consumptie schadelijk of heilzaam is, moet ontvangen, evenals over de vraag of het consumptieniveau wordt bereikt. overmatig (gevoelens van verzadiging en honger).

Ondanks dit, de vage helpt bij het beheersen van de darmactiviteit vooral wanneer het organisme zich in een situatie van spanning of gevaar bevindt. In deze situatie draagt ​​het sympathische systeem bij aan het stoppen van het functioneren van het spijsverteringsstelsel. Wanneer de gevaarlijke situatie optreedt, is het de nervus vagus die hoofdzakelijk verantwoordelijk is voor het reactiveren van het functioneren ervan door op het parasympatische niveau te werken. Het neemt ook deel aan de uitstoot van gal.

Hoewel het enterische systeem in staat is om neurotransmitters te synthetiseren en te beheren, wordt het ook beïnvloed door het functioneren van de hersenen.. Situaties die stress of angst genereren, beïnvloeden het enterisch zenuwstelsel en de beweeglijkheid ervan, evenals neurochemische onevenwichtigheden zoals die zich voordoen tijdens depressie. Sommige van de hormonen die betrokken zijn in deze relatie tussen hersen-spijsverteringskanaal zijn serotonine, noradrenaline en dopamine. Ook acetylcholine, dat bijvoorbeeld belangrijk is bij het functioneren van de nervus vagus.

Misschien heb je interesse: "We hebben 5 exemplaren van het boek" Psychologisch spreken "verloot!"

De rol van de darmflora in communicatie

Naast de rol van zenuwgeleiding en neurotransmitters, de darmflora heeft ook een effect in de communicatie tussen het enterisch zenuwstelsel en het centrale zenuwstelsel.

De micro-organismen die ons spijsverteringskanaal bevolken hebben invloed op het moment van het enterische systeem om de goede of slechte toestand van het systeem aan de hersenen te rapporteren, door de modificatie van de secretie van de neurotransmitter. ook, beïnvloedt de werking van het immuunsysteem, die op zijn beurt een indirect effect op gedrag en gezondheidsstatus genereert.

Verschillende onderzoeken met knaagdieren weerspiegelen ook dat de werking van het spijsverteringsstelsel en de darmflora en -fauna kan zelfs een effect hebben op het gedrag door variaties in de structuur en het functioneren van de hersenen, waardoor de reacties op bepaalde neurotransmitters veranderen.

Effecten van communicatie tussen de hersenen en het spijsverteringsstelsel

Het feit dat de hersenen en het spijsverteringsstelsel met elkaar verbonden zijn, is van groot belang en heeft zeer relevante implicaties. En is dat er een invloed is op het deel van het spijsverteringsstelsel in de hersenfunctie en vice versa.

De aanwezigheid van darmaandoeningen kan worden gekoppeld aan aspecten zoals angst, en het is aangetoond dat de aanwezigheid van angstige of depressieve stoornissen de verergering of zelfs het uiterlijk van spijsverteringsproblemen zoals een maagzweer of prikkelbare darm kan veroorzaken.

Er is zelfs vastgesteld dat sommige van de micro-organismen die onze spijsvertering vormen, antioxiderende en ontstekingsremmende stoffen kunnen produceren die een positieve invloed op onze hersenen kunnen hebben, die beschermende cellen, astrocyten genaamd, kunnen stimuleren en neurodegeneratie kunnen vertragen. Dit kan het interessant maken om verder onderzoek naar deze effecten uit te voeren.

Maar zelfs vandaag de dag is het gebruikelijk dat van de verschillende richtlijnen die worden aanbevolen bij sommige psychische stoornissen, melding wordt gemaakt van dieet- en voedselaspecten zoals een lager verbruik van bepaalde stoffen of de opvolging van diëten (bijvoorbeeld door het niveau van verbruikt tryptofaan te verhogen, wat op zijn beurt weer verband houdt met de uitscheiding van neurotransmitters).

Bibliografische referenties:

• Guyton, A.C. (2001) Behandeling van medische fysiologie. (10e druk), Ed. McGraw-Hill Interamericana.

• Mirre, J.C. (2012). Het belang van het tweede brein. Discovery Health, 147.

• Rothhammer, V. et al. (2016). Type I interferonen en microbiële metabolieten van tryptofaan moduleren astrocytenactiviteit en ontsteking van het centrale zenuwstelsel via de arylkoolwaterstofreceptor. Nature Medicine, 22; 586-597.