De Hunza de oosterse stam van de eeuwige jeugd

In het noorden van Pakistan, meer dan duizend meter boven de zeespiegel en tussen bergen bedekt door gletsjers, leven Hunza's, bekend als "hunza" in westerse landen. 

Deze mensen presenteren niet alleen een aspect dat meer lijkt op dat van blanken dan de rest van de inwoners van het land, maar ze worden toegeschreven aan iets dat al honderden decennia lang voor honderden artikelen is gegeven: de neiging om meer dan 110 jaar te leven en de ouderdom in een zeer goede gezondheid te bereiken.

Bovendien suggereren de eerste verhalen die het Westen over de Hunza bereikten dat de mogelijke verklaring voor hun goede gezondheid niet in hun biologie was, maar in hun gewoonten. Het feit dat de Hunza een vegetarisch dieet volgen, gaf een aanwijzing: "we zijn wat we eten". Zou het mogelijk zijn om ons leven zoveel decennia te verlengen door ons gedrag aan te passen??

Hunza: een oase van jeugd

De vallei van de rivier de Hunza, gelegen in een gebied dat moeilijk toegankelijk is en geïsoleerd van de omgeving door de hoge bergen, presenteert de eigenschappen die elke romanticus kan hebben in relatie tot Eden. Een natuurlijk gebied en weinig onderzocht, primitieve volkeren die volgens tradities leven, weg van de productiemachines en bewerkte voedingsmiddelen van technologisch geavanceerde samenlevingen. 

In feite, er wordt gezegd dat de hunza afstamde van soldaten van het leger van Alexander de Grote die verloren gingen door het territorium en een samenleving creëerden geïsoleerd van de anderen; dit zou verklaren waarom de taal die zij spreken niet gerelateerd kon worden aan een van de grote taalfamilies van Azië.

Dus we hebben het allemaal: een natuurlijke omgeving met charme, een oorsprong die spreekt van westerlingen die worden heropgevoed om zich te verzoenen met de natuur, een vegetarisch dieet (en daarom cultureeler gekoppeld aan "goedheid" dan een waarin vlees eten) en ongekende niveaus van gezondheid. Of, althans, het zou zo zijn als het niet was omdat het toekennen van een extreme levensduur aan de hal een mythe is gebaseerd op verschillende toevalligheden.

In feite had geen van de overtuigingen die van mond tot mond en van artikel tot artikel werden doorgegeven, een wetenschappelijke basis: de mensen van de eeuwige jeugd was een mythe geboren uit overdrijvingen en misverstanden.

De overdrijvingen en mythen over deze stam

De stammen die in het dal van de rivier de Hunza wonen, waren niet vrij van schuld door hun vermogen om zich aan de jeugd vast te klampen te populariseren en zo langzaam oud te worden. John Clark, een onderzoeker die meerdere jaren bij deze mensen heeft geleefd, wees erop dat de manier waarop hunzakuts hun leeftijd toeschrijven niet zo veel te maken heeft met de tijd die is verstreken sinds de geboorte als met hun niveau van wijsheid. Dat is de reden waarom de meest gerespecteerde ouderlingen kunnen zeggen dat ze 145 jaar oud zijn: in hun culturele omgeving is dat volkomen normaal en wekt het geen vreemdheid op..

ook, Het is ook de moeite waard eraan te denken dat de mythe van de Hunza een impact op hun samenlevingen heeft gehad. Gedurende enkele decennia kunnen ze profiteren van deze mythe, waardoor ze de overdrijvingen zelf blijven uitbreiden.

En hoe zit het met het dieet?

Hunzakuts volgen twee soorten dieet: een gekoppeld aan de zomer en een ander gerelateerd aan de wintermaanden. Over het algemeen zijn beide in principe samengesteld uit rauwe groenten en een ander zuivelproduct. Gezien de levensstijl die ze volgen en die niet te veel afhangen van het gebruik van geavanceerde technologie, houden zelfs mensen van jaren oud gewoonten aan waarin beweging gebruikelijk is.. Omdat ze over het algemeen moslim zijn, vermijden ze alcoholische dranken en vervangen ze thee..

Kortom, het is een samenleving waarin veel van de kenmerken van wat we 'gezond leven' zouden noemen gegeven worden en die bovendien veel aanhangers van de paleodieta kan aantrekken. dit leidde sommige onderzoekers, zoals Sir Robert McCarrison in de jaren 1920 deed, om aan hunzakuts een verrassend goede spijsverteringsgezondheid toe te schrijven.

In tegenstelling tot wat er gebeurde aan het begin van de 20e eeuw, is tegenwoordig echter de gezondheidstoestand van de bevolking van de vallei van de Hunza-rivier bekend, en Het is bekend dat Hunzakuts evenveel ziektes hebben als de rest van de omringende bevolking. Er is zelfs veel bekend over hun genetica: alles wijst erop dat het zelfs niet waar is dat ze afstammelingen zijn van kolonisten uit de Balkan. Wat een teleurstelling!

Levensduur, in twijfel getrokken

Desondanks wijzen voedingsdeskundigen erop dat veel aspecten van het Hunzakut-dieet beter zijn dan de meeste westerlingen: afwezigheid van suikerhoudend voedsel, vrijwel geen rood vlees, veel groenten en, uiteraard, een combinatie van dit alles met lichaamsbeweging. Om op te merken.