De 7 beste Masters (en postdoctorale cursussen) in Mindfulness

De praktijk van Mindfulness is de laatste jaren erg in de mode geworden vanwege de vele voordelen voor zowel de gezondheid als de productiviteit van mensen, en daarom wordt het toegepast op verschillende gebieden, waaronder klinisch, educatief en werk.

Ondanks deze voordelen hebben die professionals die een universitaire opleiding willen volgen, niet veel opties op Spaans grondgebied.

Top Masters en postgraduates in Mindfulness

Er zijn echter enkele universitaire instellingen die postdoctorale trainingsprogramma's van hoge kwaliteit aanbieden. In dit artikel kunt u vinden een lijst met de beste Masters in Mindfulness in Spanje.

1. Master's Degree in Mindfulness (Universiteit van Zaragoza)

• Centrum: Universiteit van Zaragoza
• Locatie: Zaragoza
• Duur: 2 gangen
• Prijs: € 3.400

De Universiteit van Zaragoza (UniZar) heeft een van de beste Masters in Mindfulness op Spaans grondgebied. Het is gericht op klinische en psychotherapeutische praktijken, en het doel ervan is om training te bieden op basis van de meest actuele wetenschappelijke gegevens. Studenten krijgen een training die hen zowel professioneel als onderzoeker opleidt, en gedurende de twee jaar dat ze verschillende technieken leren die in overleg kunnen worden toegepast.

De uitbreiding van deze Master is 62 ECTS-credits en kan gemengd en online worden gedaan.

2. Master's Degree in Mindfulness: Effectief omgaan met emoties door Mindfulness (Universiteit van Málaga)

• Centrum: Universiteit van Málaga
• Locatie: Málaga
• Duur: 2 gangen
• Prijs: € 2.500

De beoefening van Mindfulness hangt nauw samen met het beheersen van emoties, en deze Master of the University of Malaga (UMA) heeft tot doel hun studenten te trainen in zowel kennis als de toepassing van Mindfulness en Emotionele Intelligentie. Het geeft een overzicht van deze praktijk en leidt toekomstige professionals op met het doel Mindfulness toe te passen op verschillende gebieden, waaronder psychologische therapie, school of werk..

Gedurende de cursus verdiepen de studenten zich in verschillende onderwerpen: Mindfulness en Emoties, Mindfulness en Brain, Mindfulness en Educatie, Mindfulness en Business, en de toepassingen van Mindfulness in het klinische veld. De deelnemers aan deze training doen ook stages in bedrijven en genieten van een retraite aan het einde van de master.

3. Master in Ontspanning, Meditatie en Mindfulness (Universiteit van Barcelona)

• Centrum: Universiteit van Barcelona en het Instituut voor Onderwijswetenschappen
• Locatie: Barcelona
• Duur: 2 gangen
• Prijs: € 5.720

Meditatie is een belangrijk aspect van de beoefening van Mindfulness, waarmee iemand zich met zichzelf kan verbinden en innerlijke vrede kan vinden. De Master of the University of Barcelona en het Institute of Education Sciences (ICE-UB) is een kwaliteitstraining die de mogelijkheid biedt om te trainen in meditatieve oefeningen, ontspanningstechnieken en Mindfulness vanuit een humanistisch oogpunt en de neurowetenschappelijke tijd.

Het richt zich op ontspanning-meditatie-mindfulness (REMIND) en richt zich zowel op academische als op wetenschappelijke en professionele niveaus. Studenten verdiepen zich in de psycho-lichamelijke praktijken van de meest relevante spirituele tradities en leren het protocol van tientallen westerse methoden. Dit alles, vanuit de academische en wetenschappelijke discipline.

4. Postgraduate in Mindfulness and Psychotherapy (Universiteit van Barcelona)

• Centrum: Universiteit van Barcelona en het Instituut voor Onderwijswetenschappen
• Locatie: Barcelona
• Duur: 1 cursus
• Prijs: € 3.070

Naast de vorige Master biedt de Universiteit van Barcelona ook de mogelijkheid om de Postgraduate Course in Mindfulness and Psychotherapy te volgen, die erop gericht is professionals op te leiden die de praktijk van Mindfulness kunnen toepassen in psychotherapeutische sessies. Op klinisch gebied, Mindfulness is opgenomen in de derde generatie therapieën en contextuele therapieën, die de patiënt helpen zijn ervaring te accepteren en zich beter te verhouden tot de gebeurtenissen die ongemak veroorzaken.

Het programma richt zich op aandoeningen waarbij Mindfulness zijn effectiviteit heeft aangetoond, bijvoorbeeld angststoornissen. Het omvat klinische sessies en vaardigheidspraktijken en studenten leren technieken voor Mindfulness die hun effectiviteit hebben bewezen in verschillende onderzoeken. De Postgraduate biedt de mogelijkheid om 25 uur stage te lopen in gezondheids- en sociale entiteiten en in NGO's.

5. Mindfulness in educatieve contexten (Camilo José Cela University)

• Midden: Camilo José Cela University
• Locatie: Madrid
• Duur: 1 cursus
• Prijs: € 1.800

LDe school is ook een ideale plek om de Mindfulness-oefening toe te passen, Er zijn veel wetenschappelijke studies die de voordelen van opvoeders en studenten volledig bewust hebben aangetoond, omdat het een omgeving creëert die bevorderlijk is voor leren. De modaliteit van deze postdoctorale opleiding is blended, dat is, in aanvulling op online training via videoconferentie, studenten hebben 4 residentiële weekends.

Dit is een persoonlijke training, met een maximum aantal studenten: 30 per editie. De trainingsactiviteit wordt gegeven door een faculteit van gespecialiseerde leraren, die zijn opgeleid in de beste internationale scholen. De studenten lopen stage bij verschillende instellingen waarmee de Camilo José Cela University een overeenkomst heeft.

6. Expert in Mindfulness in Health Contexts (Universidad Complutense de Madrid)

• Centrum: Complutense Universiteit van Madrid
• Locatie: Madrid
• Duur: 1 cursus
• Prijs: € 2.391

Een van de beste postdoctorale cursussen in Mindfulness, gericht op die mensen die zich toeleggen op psychologische therapie, Het rust zijn studenten uit met de nodige vaardigheden om hun patiënten te kunnen behandelen met de verschillende technieken van Mindfulness. Gedurende de cursus verdiepen studenten zich op een theoretisch en praktisch niveau in belangrijke aspecten van therapieën van de derde generatie, waar ze naast Mindfulness ook andere methoden leren, zoals Acceptatie en Commitment Therapie, die beide nauw verwant zijn.

7. Universitaire expert in persoonlijke ontwikkeling, bewust onderwijs en mindfulness (Universiteit van Almería)

• Centrum: Universiteit van Almería
• Locatie: Almería
• Duur: 1 cursus
• Prijs: overleg met het centrum

Deze opleiding wordt online gegeven en is bedoeld voor diegenen die kennis willen opdoen over het verbeteren van persoonlijke groei en ontwikkeling en het verminderen van de fysieke en mentale stress die gepaard gaat met ongemak en onjuist beheer van emoties. Mindfulness helpt mensen bewustwording en zelfbewustzijn te vergroten, en staat de integrale ontwikkeling van zichzelf toe. Deze training wordt sinds 2010 gegeven door een groep professoren en onderzoekers van de Universiteit van Almeria (UAL).