De 7 lichaamstypes (of somatotypes) wat zijn ze?

Het concept van het somatotype of somatische type is bekend in de wereld van lichaamsbeweging en voeding, maar ook binnen de psychologie.

Het concept is ontwikkeld door psycholoog William Herbert Sheldon in de jaren 1940, echter, zijn voorganger was Ernst Kretschmer die probeerde de biotype en psychotype van individuen betreffen, wat inhoudt dat hij onderzocht en beweerde verbindingen tussen lichaamssamenstelling en temperament te vinden.

Zoals elke morphopsychologische theorie ontving de theorie van Kretschmer veel kritiek. De somatotypes van Sheldon zijn echter nog steeds erg populair vandaag, vooral op het gebied van sport en voeding.

• Gerelateerd artikel: "Morphopsychology: uw gelaatstrekken ... geven uw persoonlijkheid aan?"

De biotypes (lichaamstypes) van Kretschmer

In de jaren twintig, Kretschmer, een Duitse psychiater, besloten om te studeren en te onderzoeken de relaties die kunnen bestaan ​​tussen de morfologische structuur en de menselijke temperament. Als voorbeeld voor zijn studies koos hij voor psychiatrische patiënten met verschillende pathologieën: schizofrenie, bipolaire stoornis ...

Met de resultaten die hij behaalde, stelde hij drie soorten basislichamen vast, en een die gemengde en onevenredige groepen vertegenwoordigde. Ze zijn de volgende:

• Leptosomatisch of asthenisch
• Atletisch of epileptoïde
• Pythonic of cyclothymic
• dysplastische

1. Leptosomatisch of asthenisch

Deze mensen hebben een slank lichaam van schouders, ze zijn lang, met een smalle thorax, langwerpig gezicht en neus en koepelvormige schedel. Ze hebben een introverte persoonlijkheid, met aanpassingsmoeilijkheden. Het zijn sentimentele, speculatieve individuen, met een interesse in kunst.

Volgens de auteur hebben ze een schizofreen temperament, en hun karakter schommelt tussen overgevoeligheid en kou. Deze mensen hebben meer kans om te lijden aan een ernstige psychische stoornis, schizofrenie genaamd.

2. Atletisch of epileptoïde

Epileptoïde individuen hebben een sterk lichaam in zowel het spierstelsel als in de botten. Ze zijn energieker en agressiever. Door hun robuustheid zijn ze sterk, vastberaden, avontuurlijk en vallen ze op door vrij gepassioneerd en sentimenteel, maar ook vies te zijn. Ze zijn impulsief en vatbaar voor epilepsie.

3. Pycnico of cyclothymic

Dit zijn mensen, die klein van formaat zijn, maar zeer robuust, een afgeronde body hebben, met volumineuze en vettige ingewanden. Ze kunnen kaal zijn, met weinig spierontwikkeling. Het zijn intelligente mensen met een opgewekt en gemoedelijk karakter. Ze vertonen schommelingen in hun gemoedstoestand, omdat ze kunnen gaan van zeer opgewonden en blij tot verdrietig en vergaan. Picnic-individuen hebben weinig constante activiteiten en kunnen zowel optimistisch als pessimistisch zijn. Deze mensen hebben meer kans op een bipolaire stoornis.

• Gerelateerd artikel: "Cyclothymie: de milde versie van bipolaire stoornis"

4. Verplaatsbaar

Deze personen hebben een onevenredig lichaam en vallen niet in een van de bovenstaande categorieën. Op psychologisch vlak hebben deze onderwerpen geen gedefinieerd karakter, maar binnen deze groep is het mogelijk om mensen met een zwak of schizoïde karakter te vinden.

Kritieken voor de Kretschmer-theorie

Hoewel Kretschmer andere auteurs zoals Sheldon heeft geïnspireerd, heeft deze typologie sterke kritiek gekregen. Veel daarvan geven aan dat:

• De typen zijn extreem en geen gemiddelden.
• Omdat ze extreem zijn, verdelen ze individuen drastisch en vergeten ze veel individuele verschillen
• Het houdt geen rekening met de fysieke veranderingen die kunnen optreden als gevolg van de verandering in het dieet
• Zijn onderzoek is bevooroordeeld, omdat hij zieke onderwerpen gebruikte en niet normale personen.

Somatotypen van Sheldon

In tegenstelling tot de vorige auteur voerde Sheldon zijn onderzoek uit met normale onderwerpen. Deze auteur was een professor aan de universiteit van Harvard. Hij begon zijn onderzoek in 1928 en publiceerde de resultaten in 1940. Hij gebruikte meer dan 4000 mannelijke studenten en voerde zijn onderzoek vervolgens uit bij vrouwen..

Het idee van Sheldon was anders dan dat van Kretschmer, hij onderzocht eerst de somatotypen en zocht afzonderlijk naar de correlatie hiervan met persoonlijkheidskenmerken en temperament, die volgens hem de volgende zijn: viscerotonía, somatotonía en cerebrotonía. Hun resultaten geven aan dat er een verband bestaat tussen endomorfismo en viscerotonia in 80% van de gevallen tussen mesomorfie en somatotonia en tussen ectomorphism en cerebrotonia.

Hieronder duiken we in de Sheldon-somatotypes.

1. Ectomorph

Het gaat over lange, dunne en zwakke mensen. Dat wil zeggen, het zijn individuen met weinig spieren en botten die relatief lichter zijn dan de andere lichaamstypes. De ectomorfen zijn gemakkelijk te detecteren omdat ze dun zijn, hun ledematen lang zijn en de neiging hebben om lang te zijn. Ze komen zelden aan. In termen van persoonlijkheid zijn het emotioneel gevoelige mensen, die gemakkelijk emotionele problemen en stemmingswisselingen kunnen ondergaan.

2. Endomorph

Het lichaam van de endomorf is afgerond en het belangrijkste kenmerk is mensen die een natuurlijke neiging hebben om vet op te hopen in de buik in het geval van mannen en in de heupen in het geval van vrouwen. De endomorf is zeer sociaal van aard, leuk, ontspannen en goedmoedig. Ze zijn dol op eten en zorgen meestal voor goed gezelschap.

3. Mesomorph

De mesomorf is de meest gebalanceerde van de drie somatotypes omdat je lichaam bestaat uit een gebalanceerde combinatie van spieren en botten. Deze personen hebben een atletische vorm, met goed gedefinieerde spieren en botten. Ze hebben een laag formaat maar een stevige bouw. Wat de persoonlijkheid betreft, de mesomorf is gebalanceerd, zeer energiek, houdt van sporten en avonturen en heeft geen problemen bij het doen van fysieke activiteiten. De mesomorf is zeer tolerant en niet zo gevoelig in vergelijking met de ectomorf.

Enkele verduidelijkingen over de somatotypes van Sheldon

Afgezien van het psychologische aspect van de theorie die bekritiseerd is, de vorige somatotypes vertegenwoordigen uitersten. In hun studie, Sheldon bereikt deze somatotypes bestuderen vijf elementen van het lichaam (hoofd, borst, poten, etc.) afzonderlijk te vatten en deze somatotypes verwezenlijken.

Maar afgezien van deze extreme lichaamstypes, sluit de theorie van Sheldon niet uit dat er sprake is van bepaalde nuances in deze categorisering. In het echte leven zijn er meer dan drie somatotypes, en het is gemakkelijk om een ​​perfecte ectomorph vinden, maar ook een mesomorph met vet als endomorphs, zodat deze man zou een combinatie van twee uiteinden somatotypes zijn en de kenmerken van beide typen van het lichaam te delen.