Waarom ik voel dat alles mij niet uitmaakt

De gemoedstoestand toont de vitale toon waardoor een persoon kruist. We kunnen staten van grotere stabiliteit en vreugde leven, door een ander heen wiens hoofdkenmerk is apathie. Dit is de toestand van die persoon die voelt dat hij nergens echt om geeft. In het leven zijn alle details belangrijk, maar een situatie van apathie toont de verveling van degenen die vinden dat niets echt bepalend is. ¿Waarom ik voel dat alles mij niet uitmaakt? In Psychology-Online beantwoorden we deze vraag, gezien het feit dat dit feit kan worden geproduceerd door verschillende factoren die moeten worden beschouwd als een nieuw pad van psychische hoop definiëren.

5 oorzaken van apathie waarvoor je voelt dat alles je gelijk geeft

1. Een depressieve toestand. Een van de mogelijke redenen waarom u denkt dat alles u hetzelfde geeft, kan zijn dat u aan een depressie lijdt. Het is erg belangrijk om hulp te vragen in een situatie van acute apathie, omdat dit ongemak kan leiden tot een staat van depressie of daaraan kan worden gekoppeld. In dat geval is professionele hulp van essentieel belang om de diagnose vast te stellen en een specifieke remedie vast te stellen.
2. Existentiële leegte. Ieder mens heeft een filosoof in zich, dat wil zeggen dat hij vragen stelt over het leven, de dood, de zin van het bestaan ​​of de raison d'être van alles dat bestaat. En het mysterie dat hoort bij deze vragen die geen definitief antwoord hebben, kan leiden tot een existentiële verveling die de persoon het gevoel geeft dat hij van het toeval afdwaalt. Dan wordt apathie geboren door de dood te observeren als een onvermijdelijk feit van het lot.
3. Overtollig materialisme. De omstandigheden waardoor iemand zich zo kan voelen, kunnen heel verschillend zijn. Apathie, vooral in de eerste jaren van de jeugd, kan in verband worden gebracht met de overvloed aan grillen van een consumentenomgeving. De jonge man heeft er alles aan om gelukkig te zijn (blijkbaar) dat het allemaal niet lukt om hun interne tekortkomingen te vullen. Op deze manier kan apathie ook het gevolg zijn van emotionele stofzuigers die de persoon niet opvult met de overvloed aan comfort van de welzijnsmaatschappij. Omdat bovendien deze overvloed ervoor kan zorgen dat de persoon niet echt alles wat er is, waardeert.
4. Een pijnlijke en traumatische gebeurtenis. Soms is dit gevoel ook gecontextualiseerd in het kader van een specifieke vitale staat. Een aandoening die wordt bepaald door een pijnlijke gebeurtenis, zoals de dood van een naaste geliefde of een diepgaand gebrek aan liefde. Dat wil zeggen, dit gevoel van apathie weerspiegelt ook een episode van rouw. Het is raadzaam om te observeren of dit gevoel nog steeds sluimert met het verstrijken van de weken sinds, in dit geval is het erg belangrijk om psychologische hulp te vragen om het risico te vermijden dat de persoon die zichzelf omhult.
5. dysthymie. Een type aandoening waarvoor de patiënt zich voelt desinteresse voor alledaagse dingen. Dysthymia is een vorm van depressie waarvan de gematigde symptomen lang kunnen duren. Een soort aandoening die verband houdt met gevoelens van hopeloosheid, lage productiviteit en vermoeidheid.

In dit andere artikel vertellen we je wat sociale apathie is, zodat je deze aandoening kent die rechtstreeks van invloed kan zijn op je welzijn en geluk.

Wat te doen als je voelt dat alles je gelijk geeft?

Nu je weet waarom je denkt dat alles voor jou hetzelfde is, is het belangrijk dat je weet hoe je kunt omgaan met dit ongemak en deze situatie van verdriet. Hier zijn enkele tips die u kunnen helpen gezicht deze gemoedstoestand:

• Praat over wat er met je gebeurt. Dit feit is erg belangrijk, omdat het vaak voorkomt dat de getroffen persoon hun ongemak maskeert, de symptomen tot zwijgen brengt en op deze manier de dichtstbijzijnde omgeving zich niet bewust is van het lijden van hun geliefde. Terwijl vanuit de stilte het lijden groter is, integendeel, wanneer de persoon communiceert en tot uitdrukking brengt, vraagt ​​de persoon om hulp en begint meer controle te krijgen over wat er met hem gebeurt.
• Luister naar je emoties, censureer ze niet of geef jezelf de schuld dat je je zo voelt. Laat de waarheid van je wezen vanaf dit moment stromen. Luister naar de informatie van deze emotionele toestand die je vertelt dat er iets is dat een verandering nodig heeft. Vind de schuilplaats van die mensen met wie je je goed voelt, die hobby's die je leuk vindt of die plekken waar je je thuis voelt. Dat wil zeggen, probeer die steunpunten te identificeren die u kracht geven in deze vitale situatie.
• De zoektocht naar betekenis Het is een volledig persoonlijke ervaring. Denk daarom aan iets dat je een beetje meer prikkelt. Red oude dromen uit het verleden of zoek naar nieuwe. ¡Misschien is het tijd om ze bij te werken! In feite kan een toestand van apathie ook het resultaat zijn van een periode van transformatie waarin de persoon zich niet langer geïdentificeerd voelt met veel van de doelen die hij tot dat moment heeft volgehouden en moet herboren worden met nieuwe wortels van hoop.
• Kijk in de spiegel rustig, observeer het wonder van het zijn aan de andere kant van het beeld. Een beeld dat de perfectie van uw persoon terugbrengt. Om een ​​verveelde situatie te veranderen, moet je opnieuw contact met jezelf maken. Wandelen door het platteland is een van de eenvoudigste ervaringen om vreugde als gewoonte te voeden.