Wat is sportpsychologie? Leer de geheimen van een groeiende discipline

Sportpsychologie: een te ontdekken beroep en in een ware boom. Vandaag zullen we uitleggen wat de discipline is van de sportpsychologie, de methoden en doelstellingen ervan en andere interessante gegevens.

Sportpsychologie: waar bestaat het uit??

Er is geen land in de wereld waar je niet aan sport doet. Duizenden artikelen zijn geschreven over de voordelen van het beoefenen van sport, of het nu amateur of professional is, en hoe deze reguliere praktijk gerelateerd is aan zowel fysieke gezondheid als geestelijke gezondheid..

Een zittend leven met een aantal excessen (tabak, alcohol) heeft het gebrek aan sportactiviteit nog versterkt Ze leiden vaak tot ernstige gezondheidsproblemen, wat het een goed idee maakt om serieus te overwegen sporten te beoefenen als een garantie voor fysieke, mentale en emotionele gezondheid.

Een beetje sportgeschiedenis

Sport wordt beschouwd als elke activiteit die wordt gereguleerd en geassocieerd met competitie, waarbij het fysieke en mentale deel van de persoon betrokken is.

Sport en zijn disciplines worden al millennia lang beoefend. Het is opgenomen dat de eerste om gereguleerde fysieke activiteit te oefenen de Grieken waren in de jaren 700 voor Christus. De oude Perzen werden niet achtergelaten en waren de eersten die de pool speelden in de zesde eeuw voor Christus. Sportactiviteit was altijd nauw verbonden met de ontwikkeling van de mens en hun samenlevingen, die fysieke activiteit gebruikten voor ontspannende en heilzame doeleinden, of als een middel om te overleven in bepaalde sociale omstandigheden, zoals gebeurde met slaven in het oude Rome.

Vandaag de dag, met alle technologie die we hebben, is bijna onmogelijk om niet bewust te zijn van wat er gebeurt met de belangrijkste sport sterren van het moment van een sportwedstrijd die genieten van een grotere dekking in de media, als je kunt voetbal, tennis, basketbal, gymnastiek Olympisch, Formule 1, etc. Deze vastberaden mediatieke presentatie van de sportactiviteit heeft een grote invloed op de perceptie van de massa's over de sport in het algemeen, door de verwachtingen die de grote atleten genereren op basis van bepaalde waarden en beelden.

De menselijke behoefte om te sporten

De mens wordt gekenmerkt door een onophoudelijke zoektocht naar kennis en kennis, en de sport is geëvolueerd van louter entertainment naar volledig worden bestudeerd door sportwetenschap, wiens missie het is om allerlei vragen over de invloed van lichaamsbeweging op lichaam en geest te ontrafelen, terwijl het niet de competitieve sport zelf is die geanalyseerd wordt om regels te vinden om de prestaties te verbeteren. Het is om die reden dat een tak van de vele die bestaat in de psychologie is gemaakt met als doel om zich te verdiepen in de sportactiviteit en de interactie met de psyche, de onderafdeling opgericht die bekend staat als Sportpsychologie.

Psychologie toegepast op sport: een nieuwe en vitale discipline van kennis

Nachon en Nascimbene (2001), in hun boek Inleiding tot de psychologie van de sport, definiëren de reikwijdte van de studie en de doelstellingen van de sportpsychologie perfect:

"Sport psychologie is de wetenschap gewijd aan het bestuderen van het hoe, waarom en onder welke voorwaarden de atleten, coaches en toeschouwers zich gedragen zoals ze doen, evenals onderzoek naar de wederzijdse beïnvloeding tussen fysieke activiteit en participatie in sport en psychofysisch welzijn, gezondheid en persoonlijke ontwikkeling ".

Het werk van sportpsycholoog

Er wordt vaak ten onrechte gedacht dat de belangrijkste (zo niet de enige) functie van de sportpsycholoog dat is motiveer atleten, en / of verantwoordelijk zijn voor het bevatten en proberen om die atleten met een slechter temperament te kanaliseren.

Het is echter de taak van een sportpsycholoog om, naast het specifieke karakter en de persoonlijkheid van elke atleet en sportcontext, zowel de psychologische verschijnselen ervaren door atleten te kennen als deze een reeks gestructureerde technieken uitvoeren die de sportieve en psychologische prestaties optimaliseren van de speler of het team. De meeste professionele squadrons genieten van de diensten van een sportpsychologisch professional, die de genoemde functies bezet, samen met de technische staf in de werking van het team.

Sportpsychologie heeft een lange weg afgelegd om te reizen in een aantal Europese landen en in de VS, waarbij de Amerikaanse staat het meest heeft bijgedragen aan het ontwikkelen van theorieën met betrekking tot sport en de invloed daarvan op de psyche (en omgekeerd).

in Latijns-Amerika, het verhaal is heel anders in termen van de ontwikkeling van de subdiscipline van de sportpsychologie. Deze specialisatie begint net zijn eerste stappen te zetten en het zal nodig zijn om verder te gaan met onderzoek om scholen en hun eigen theorieën te kunnen ontwikkelen die nieuwe paradigma's kunnen vinden en kunnen bijdragen aan de constructie van inhoud en kennis op dit gebied..

De achterlijkheid ten opzichte van het oude continent en de Verenigde Staten wordt ingegeven door de onverschilligheid en onwetendheid van de Latijns-Amerikaanse sport- en politieke autoriteiten, die tot voor kort deze lijnen van wetenschappelijk onderzoek volledig duister hadden gehouden.

De manier van werken en interveniëren in deze tak van Psychologie heeft zijn bijzonderheden met betrekking tot andere specialiteiten, hoewel velen dat bevestigen de overeenkomsten met de klinische psychologie zijn aanzienlijk, vanwege de thema's waarop beide proberen te beïnvloeden (motivatie, persoonlijkheid), hoewel het te uitdagend zou zijn ze te veel te relateren en de studiegebieden en interventies heel verschillend zijn.

Om beter te begrijpen wat een sportpsycholoog doet, nodigen wij u uit om te lezen: "10 redenen om een ​​sportpsycholoog in uw leven te stoppen"

Het belang van het hebben van een sportpsycholoog in het team

De functies en taken van de sportpsycholoog kunnen zeer complex zijn als er geen training wordt getoond om ambitieuze uitdagingen aan te gaan. Vandaar de noodzaak om ook het facet van de mentale gezondheid onder de knie te krijgen van de professional die verantwoordelijk is voor de competitiegroepen in teamsporten. Dit is ook een gebied dat sportpsychologie betreft.

Het heeft het belang aangetoond van het hebben van een sportpsycholoog als je werkt met sportgroepen met hoge prestaties (Silva, J., 1984). In die zin is het bijna onmisbaar geworden in elke sport of discipline. Wat de sport in de meeste Spaanssprekende landen betreft, is voetbal berucht omdat elk jaar clubs en teams uit alle continenten concurreren, niet alleen in het veld, maar ook in een reeks van intellectuele velden. communicatie, groepsbeheer en detectie en ontwikkeling van talent, met als enige doel verder te reiken dan het voorgaande jaar sportief kon worden bereikt.

Samenvallend het schrijven van dit artikel met het geschil van de World Cup in Brazilië, kan de kans niet om erop te wijzen dat elk van de nationale team behandelt een bepaald beleid, waarvan de opdracht is de federatie van elk land die verantwoordelijk zijn voor het volgen van het zijn kampioenschap van minuut tot minuut om vervolgens de respectievelijke analyses uit te kunnen voeren en een aantal te verkrijgen conclusies over hoe in de toekomst verbeterd kan worden vanuit de verschillende facetten die het spel van het nationale team beïnvloedenl: strategie, richting, tactiek, teamdynamiek, geselecteerd, motivatie ...

Weten hoe de juiste mensen te kiezen voor elke specifieke functie op het gebied van spel in een team is een zo complexe taak, omdat deze doorslaggevend is. De meningen en evaluaties, de criteria en de beslissingen moeten bij voorkeur unaniem worden genomen, zowel van de uitvoerende kant als van het personeel dat de leiding heeft over de groep. Onder hen, waaronder de sportpsycholoog, die de nuance over de stemming van de spelers, hun angsten en hun motivaties moet geven in elk moment van de wedstrijd.

In het bijzonder ben ik van mening dat er achter optimale prestaties bij de uitvoering van een atleet op het speelveld een sportpsycholoog doen het werk met efficiëntie en professionaliteit, het bereiken van vertrouwen te versterken en het spelen van de sleutels naar een geschikte geestelijke gezondheid is. We moeten blijven om ondersteuning te bieden aan deze specialiteit met het oog op de ontwikkeling naar samenhangende sportgroepen, zelfgerealiseerd te bereiken en die op hun beurt een bron van collectieve welzijn, zowel elite-teams en amateur, en met nadruk op de noodzaak van een sportpsychologie voor de basiscategorieën.

Bibliografische referenties:

• Fabre, F. (2006), Interview door de Ibero-Amerikaanse vereniging van sportpsychologie
• Nachon, C. en Nascimbene, F. (2001), Inleiding tot sportpsychologie
• Silva, J. (1984) Persoonlijkheid en sportprestaties: controverse en uitdaging. In J. Silva & R. Weinberg