Proactief of reactief? Het antwoord is misschien de sleutel tot uw problemen

De concepten van proactief en reactief zijn ontwikkeld in de context van de psychologie van het werk, hoewel ze aanvankelijk werden bedacht door Victor Frankl, een Oostenrijkse neuroloog en psychiater die de nazi-concentratiekampen overleefde. In de loop van de tijd heeft de arbeidswereld zich deze principes eigen gemaakt en is ze momenteel erg populair op dat gebied.

Het wordt gedefinieerd als proactief voor dat onderwerp dat in staat is om het initiatief te nemen in het licht van moeilijkheden. Dit betekent dat hun basishouding bestaat uit het voorstellen van oplossingen en het nemen van verantwoordelijkheid voor situaties, zonder daarvoor uitgenodigd of onder druk gezet te moeten worden. Het richt zich op actie, in termen van het overwinnen van problemen, die eigenlijk uitdagingen ziet.

"Elke moeilijkheid zal later een geest worden die onze rust zal verstoren"

-Frédéric Chopin-

Op zijn beurt, de reactieve persoon is iemand die, zoals de naam aangeeft, beperkt is tot reageren of alleen reageren wanneer hij wordt geconfronteerd of onder druk gezet om dit te doen. Zijn type reactie is fundamenteel passief. Het handelt niet, als het niet nodig is om te handelen. Het stelt niet voor als iets het niet verplicht. Het probeert niet verder te gaan, maar reageert alleen als er een stimulans is die dit aanmoedigt.

Reagentia versus proactief

Laten we, om deze concepten te laten wortelen, eens kijken hoe ze worden uitgedrukt in de dagelijkse realiteit. Vervolgens tonen we u de belangrijkste profielkenmerken van een reactief persoon en een persoon met een proactief profiel. Op deze manier zullen we het idee verduidelijken.

Hoe een reactieve persoon zich gedraagt

De reactieve persoon meestal doet het volgende:

• Hij voorziet meestal niet de consequenties van zijn acties.
• Reageert impulsief op problemen, bijna altijd agressief of zich geïntimideerd voelen.
• Verwerp de analyse van hun daden. Denk dat het het niet waard is, want iedereen is zo.
• Richt zich op externe factoren om de oorzaken van hun problemen te achterhalen. Hij geeft meestal de schuld aan die factoren voor zijn ongemak.
• Denk veel na over het veranderen van de omgeving als een formule om je problemen op te lossen.

Hoe een proactieve persoon zich gedraagt

De persoon met een proactief profiel, aan de andere kant, heeft deze gedragspatronen in het algemeen:

• Wees meestal voorzichtig. Hij anticipeert op de feiten en onderneemt acties zodat de moeilijkheden hem niet onvoorbereid vinden.
• Denk na voordat je handelt.
• Werk op basis van doelen en is persistent totdat je ze bereikt.
• Het geeft belang aan de kennis van zichzelf. Hij is niet bang om zijn fouten te herkennen, noch zoekt ze rechtvaardigingen voor hen.
• Geconfronteerd met een probleem, reageert met reflectie. Neem het initiatief om het op te lossen en maak er vaak een kans voor

Heb je problemen met gezicht of gezicht? Geconfronteerd met of geconfronteerd met problemen zijn twee totaal verschillende attitudes. Met de eerste verliezen we de controle, met de tweede krijgen we kracht. Meer lezen "

Overtuigingen die voorkomen dat je proactief bent

Er is een hele reeks overtuigingen die we dagelijks herhalen en die onze mogelijkheden om te evolueren naar een proactieve houding ondermijnen. Angsten en onzekerheden die ons aangrijpen en bovenal verlammen.

dus, de reactieve persoon redt zijn energie omdat hij vreest dat ze hem op elk moment kunnen aanvallen; integendeel, de persoon met een proactief profiel, die begrijpt dat de beste manier om te leven is om altijd in beweging te zijn, in beweging.

Wat zijn deze ongegronde overtuigingen die ons reactief maken?

Er kunnen er veel zijn, maar De gebruikelijke overtuigingen die ons reactiever kunnen maken, zijn de volgende:

• Ik heb geen tijd. Het is een rechtvaardiging, je kunt altijd de tijd plannen zodat deze bereikt wordt om de activiteiten uit te voeren die ons interesseren. De tijd is er, het hoort niet bij iets of iemand, het zijn wij die beslissen waar we het aan wijden.
• Niemand waardeert wat ik doe. Het is ook een excuus, meestal om niet meer moeite te doen in de taken die we doen. De persoon geeft meer waarde aan de reactie van anderen dan aan hun eigenliefde; uitgedrukt door alles op de best mogelijke manier te doen.
• Ik blijf liever wat ik denk. Deze vermeende voorkeur verbergt een gebrek aan betrokkenheid bij de eigen ideeën en gevoelens. Wat er uiteindelijk is, is angst om anderen te mishagen, om afgewezen te worden of om je overtuigingen op de proef te stellen..
• Ik heb niet genoeg geld. Veel mensen binden hun dromen aan de economische factor. Misschien worden die dromen ontworpen op manieren die onmogelijk worden. Je droomt alleen van wat onmogelijk is om te doen en dus blijft de persoon in hun comfortzone, en herhaalt dat er geen manier is om te bereiken wat je wilt.
• Ik laat alles voor het laatst, maar de tijd bereikt mij. De gewoonte om verplichtingen uit te stellen en alles achter te laten voor de laatste verbergt apathie of gebrek aan interesse. Maar die demotivatie wordt niet aangepakt, maar wordt gerechtvaardigd door te zeggen dat het uiteindelijk wordt bereikt.
• Ik geef er de voorkeur aan niet veel aandacht te trekken. Verwar een zekere introversie of bescheidenheid niet, met de gemakkelijke houding om jezelf niet uit te drukken, om nergens mee in te leveren. In het laatste geval laten mensen anderen dingen oplossen en worden ze "gewoon meegesleept".

Werk proactief te zijn

Eerlijk zijn met proactieve mensen, hebben een voordeel en is dat, van zoveel reageren in situaties van stress, de neiging hebben om effectiever te zijn wanneer er een onvoorziene. Hun niveau van angst is meestal lager omdat ze weten dat ze bekwaam zijn in het "oog van de orkaan", waar niets georganiseerd is en blijkbaar is het chaos. Dit maakt ze aantrekkelijker om bepaalde posities te bezetten die dit soort acties vereisen.

Op de een of andere manier, denk dat we hebben allemaal een min of meer algemene stijl de ene of de andere pool naderen.

Jouw taak zal zijn om het te identificeren en, vooral, ermee te werken om het voor jou beschikbaar te maken en in geen geval is hij degene die in je leven zendt.

5 soorten leiderschap door de psychologie van groepen De soorten leiderschap die voortkomen uit onderzoek in de groepspsychologie zijn zeer definitieve profielen. We vertellen je de kenmerken ervan. Meer lezen "

Afbeeldingen met dank aan Marta Matts, Jacob Sutton, Oleg Oprisco