Minimalisme ontdoen van wat je over hebt om ruimte te maken in je geest

Alvorens over minimalisme te praten, kijk rond en tel de objecten die je ziet... Heb je het gevoel dat er veel dingen zijn verzameld? Meer dan je nodig hebt? Ben jij een van degenen die een grote tas dragen die de bodem al lang niet heeft gezien? Heeft u kleding die u al jaren niet draagt? Keukengerei dat je maar één keer hebt gebruikt?

We leven in een wereld waar het normale is dat we meer voorwerpen verzamelen dan we nodig hebben, of het nu gaat om kantoorartikelen, kleding, schoenen, make-up, gereedschap ...

Deze bezittingen bezetten fysieke ruimte in onze huizen, overvolle kasten, laden, kisten, schoenmakers ... Maar het ergste is dat ze ook onze mentale ruimte en onze tijd innemen, omdat we ze moeten classificeren, ordenen of schoonmaken.

Welnu, er is een levensfilosofie die u kan helpen deze accumulatie op een andere manier te zien en te beheren. Het gaat over minimalisme. en Minimalisme gaat niet over minder hebben, maar over ruimte maken voor wat er echt toe doet.

Wat is minimalisme?

Minimalisme is een levensfilosofie stelt voor om het aantal materiële objecten dat we hebben zoveel mogelijk te beperken. Het idee is om te leven met het minimum dat nodig is, dat voor elke persoon, met hun omstandigheden, anders zal zijn: minder dingen hebben om meer fysieke en mentale ruimte te hebben.

Wanneer we nadenken over waarom we objecten opslaan die we niet gebruiken, zullen we ons realiseren dat er emotionele redenen zijn, behalve de typische "voor het geval ik het ooit nodig heb". Kledingstukken, geschenken, brieven, enz., Die we ongedaan maken omdat ze ons herinneren aan vroegere tijden, alsof herinneringen in materiële objecten werden bewaard.

Minimalisme is een oefening die ons helpt ons los te maken van materiële dingen, beseffen dat herinneringen in ons leven, niet in objecten.

Hoe minder je nodig hebt, hoe vrijer je bent

Hoe minimalisme in de praktijk te brengen

Het ideaal is om klein te beginnen, de objecten te delen door gebieden en evalueer wat het is dat je echt nodig hebt, welke objecten je niet zeker weet wat je nodig hebt en over welke objecten je duidelijk bent en waar je vanaf kunt komen.

• In de keuken:Welke kookgerei dat ik al meer dan een jaar niet gebruik? Gebruik ik echt alle kruiden die ik heb?
• In de kast: Welke kleding of schoenen zijn niet langer de moeite waard of heb ik niet langer dan een jaar gebruikt?
• Op kantoor: heb ik notebooks, oude dagboeken of aantekeningen van jaren geleden? ¿Er zijn "kleermakers" -laden die ik praktisch nooit open?

ook, Er zijn enkele uitdagingen die ons kunnen helpen om het minimalisme in praktijk te brengen:

Project 333

Project 333 moedigt ons aan om 33 kledingstukken te kiezen en breng een seizoen alleen met die kleding door. Het is niet nodig om de rest weg te gooien, maar gooi ze gewoon weg.

dus we zullen ons realiseren hoe weinig we kunnen dragen. En dat niet alleen, maar ook hoeveel tijd we besparen door te kiezen wat we moeten dragen als er niet zoveel keus is.

Minimalistische competitie

Nog een uitdaging is het eens met iemand die in hetzelfde proces zit als met een soort van competitie minimalistisch. Op de eerste dag van de maand, zullen jullie allebei van een erbij horen te verdwijnen; de tweede, van twee; de derde, van drie ... en zo verder tot de dertigste.

Degene die meer kan verduren, wint. Zodra u uw set verbruiksobjecten hebt, kunnen velen deze doneren of verkopen aan tweedehandswinkels.

Voordelen van minimalisme

Minimalisme helpt niet alleen het huis georganiseerd te houden en vrij van "rotzooi". Het heeft nog vele andere voordelen:

• We winnen tijd door de grote kledingkast niet te hoeven veranderen, het schoonmaken van gerechten die we niet gebruiken, enz. Ook bij het kiezen van wat te dragen.
• We leren ons los te maken van materiële objecten en dat de echte herinneringen bij ons wonen.
• Het opent ons voor de toekomst, door het verwijderen van de gehechtheid die we hebben over de objecten uit het verleden.
• Het maakt ons meer vrij: we hebben minder last van bewegen of reizen, met wat gemakkelijker wordt gemaakt.
• Het maakt ons bewuster van wat we consumeren, met de daaruit voortvloeiende besparing, voor ons en het milieu.
• En bovenal helpt het ons om dat te beseffen wat echt belangrijk is, is bijna nooit materieel

Als je ooit overweldigd bent door wat je verzamelt, het heeft je gekost om iets te vinden of je hebt het gevoel dat je veel tijd verspilt met het organiseren of schoonmaken van je spullen, dan moedig ik je aan jezelf te proberen voorstellen aan deze levensfilosofie. Minimalisme is een directe weg naar gemoedsrust

De Marie Kondo-methode om leven te bestellen, het huis te bestellen De Marie Kondo-methode is een strategie om het huis op orde te brengen en daarmee het leven beter te organiseren. Het heeft duizenden volgers in de wereld Lees meer "