De nachtbrakers en de charme van de nacht

Het wordt als "normaal" beschouwd als mensen vroeg opstaan ​​om hun dagelijkse klusjes te doen en dan 's nachts te slapen. Het komt echter steeds vaker voor dat mensen van alle soorten worden gevonden die liever het tegenovergestelde doen: overdag slapen en 's nachts wakker zijn. De liefhebbers van de nacht, zijn van twee soorten: er zijn mensen die niet kunnen slapen voor middernacht en degenen die alleen hun ogen sluiten als de zon opkomt.

Over het algemeen is het een kwestie van voorkeur. Het is niet dat ze verplicht zijn wakker te blijven; vind gewoon de uren van de nacht meer inspirerend, stimulerend of energiek. Ze worden "uilen" of gewoon "nachtbrakers" genoemd en sommige mythes zijn om hen heen geweven.

Onder de beroemde nachtuilen zijn er van presidenten, zoals Barak Obama of Winston Churchill, passerende kunstenaars zoals Marcel Proust of Kafka, naar misdadigers zoals Jack "The Ripper" of Adolf Hitler.

"Nacht is de helft van het leven en de beste helft"

-Johann Wolfgang Goethe-

De bijzondere charme van de nacht

De nacht is vol met magie en dat is een bewijs van de ontelbare hoeveelheid gedichten die zijn geschreven voor de maan, de sterren en de nachtelijke omgeving. De nacht is ook de natuurlijke omgeving voor mysterie en liefde. Van dag naar nacht, zonder enige twijfel, is er een sterke verandering van tempo. terwijl de dag is de tijd van agitatie, lawaai en tumult, de nacht geeft plaats aan stilte, eenzaamheid en pauze.

Waarom geven sommige mensen de voorkeur aan de nacht? Eigenlijk zijn er veel redenen. De rust van de nachtelijke uren vergemakkelijkt het werk dat een hoge concentratie vereist. Omdat er minder stimuli zijn, kun je bijna zonder onderbrekingen werken. De stilte en het minder hectische ritme van de nachtelijke uren, vergemakkelijkt ook een grotere verbinding met de innerlijke wereld. Dat is de reden waarom zoveel artiesten nachtbrakers zijn.

Het zijn echter niet altijd zulke positieve redenen die ertoe leiden dat je bezwijkt voor de charme van de nacht. Er is ook sprake van insomniacs, van mensen die lijden aan een of andere vorm van angst en die 's nachts niet kunnen slapen, hoe hard ze ook proberen. Of het geval van degenen die grote moeite hebben zich aan te passen aan de sociale omgeving die hen omringt. De nacht wordt voor sommige mensen een ontsnapping uit het echte leven.

In die gevallen is de nacht geen bron van rust, maar eerder een bel waarin het individu zichzelf beschermt tegen alle eisen van het dagelijks leven. Om de een of andere reden ze voelen zich niet in staat het leven onder ogen te zien en zoeken hun toevlucht in de schaduw.

Theorieën over nachtbrakers

Mythen en legenden zijn geweven rond de nachtbrakers, hoewel er ook verschillende onderzoeken over zijn. Er wordt bijvoorbeeld gezegd dat nachtbrakers slimmer zijn dan andere mensen. Deze bevestiging werd in principe losgemaakt van het grote aantal kunstenaars, intellectuelen en beroemdheden die verliefd zijn geworden op de charme van de nacht.

Een studie uitgevoerd aan de Universiteit van het Heilig Hart, in Milaan (Italië), geeft dat aan nachtbrakers zijn over het algemeen creatiever. Zijn manier van leven, onconventioneel, beïnvloedt de constructie van een originele manier om verschillende problemen te zien.

Van haar kant deed de Universiteit van Madrid een onderzoek naar intelligentie met duizend adolescenten, nachtbrakers en dag. Ze concludeerden dat nachtbrakers een hoger IQ hadden, hoewel het daguur beter presteerde tijdens academische examens.

Echter, Dr. Peter Jonason, psycholoog van de Universiteit van Western Sydney, geeft dat aan Nachtbrakers hebben meer kans om te presenteren wat hij "Dark Triad of Personality" noemt. Een set persoonlijkheidstrekken, waaronder narcisme, machiavellisme en psychopathische neigingen. Met andere woorden, voor Dr. Jonason zijn nachtbrakers in wezen samenzweerders en manipulators.

Vanuit biologisch oogpunt geeft een studie gepubliceerd in het "Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism" aan dat nachtbrakers meer vatbaar zijn voor diabetes. Blijkbaar ook Overdag slaapgewoonten verhogen cholesterol, triglyceriden en lichaamsvet niveaus. Bovendien kan het ontbreken van ochtendzon de biologische moeilijkheid om calcium in de botten te fixeren beïnvloeden.

Niettemin, nachtelijke vogels voelen als vissen in het water wanneer de schaduwen verschijnen. In de vroege uren van de ochtend zijn er grote beslissingen genomen voor de mensheid en er zijn prachtige kunstwerken gemaakt. De nacht, met zijn charme, heeft zijn eigen bewoners.

Met dank aan Megatruh, Pascal Campion