Lezen verbetert de ziel

"Ongeacht hoe druk je denkt dat je bent, je moet tijd vinden om te lezen, of je overgeven aan zelfgekozen onwetendheid." Dit is hoe Confucius eeuwen geleden sprak. Na verloop van tijd is echter ontdekt dat lezen veel meer is dan een eenvoudige bron van kennis.

Filosofen, schrijvers, wetenschappers en psychologen, naast andere specialisten, hebben de grootsheid van lezen verdoezeld. Jaren van studie en beproeving na de rechtszaak, illustere personages hebben ons dat laten zien lezen is veel meer dan toegang tot een louter informatieve, amusante of fantasierijke wereld. Het is een daad die je ziel verbetert. Wil je ontdekken waarom?

De uitlezing volgens Ángel Gabilondo

Misschien ken je Ángel Gabilondo als een voormalig minister van onderwijs van de regering van Spanje of politicus. Maar veel eerder was en is hij een gerenommeerd professor in de wijsbegeerte aan de Autonome Universiteit van Madrid. Voor Gabilondo, lezen is net zo belangrijk als eten of ons lichaam in vorm houden. Volgens de filosoof is een goede selectie van boeken net zo belangrijk als een verstandige keuze aan voedsel.

"Lezen is voor de geest wat oefening is voor het lichaam"

-Joseph Addison-

Ángel Gabilondo gelooft dat lezen net zo belangrijk is als leven. De handeling van het lezen creëert, herschept en is zelfs in staat om de realiteit te transformeren. Zozeer zelfs dat de Grieken en Romeinen het beschouwden als een activiteit die elke dag moet worden gedaan.

De gezondheid van lezen, door Emili Teixidor

Emili Teixidor is een literaire auteur die werken heeft geschreven als Lezen en leven. Voor deze schrijver, net zoals brood ons lichaam voedt, doen brieven het met de hersenen. Elk geschreven woord geeft leven aan onze geest.

Bovendien schat het andere voordelen misschien prozaïscher, maar even noodzakelijk. Het lezen zou bijvoorbeeld de concentratiemogelijkheden bevorderen. Omdat het ondanks een leerproces een activiteit lijkt te zijn waarin onze geest een vruchtbaar veld vindt om zich te ontwikkelen.

Dus, hoewel onze hersenen soms de neiging hebben om in de war te raken, schat Teixidó dat het lezen, wanneer concentratie nodig is, verbetert de menselijke overlevingscapaciteit. Onze jagende voorouders hadden alle aandacht nodig voor de details om te kunnen eten. En de handeling van het lezen zou het handhaven van deze aandacht vergemakkelijken.

Lezen en wetenschap

Er zijn echter ook onderzoeken die de effecten van lezen hebben verdiept. En is dat lezen activeert de linker hersenhelft van de hersenen, waardoor sommige gebieden intense activering bereiken. Dit gebeurt met zo'n vanzelfsprekendheid dat het de intellectuele ontwikkeling beïnvloedt, omdat er meer neuronen in de leeswereld zitten, volgens Stanislas Dehaene, neuroloog aan het Collège de France.

Andere nieuwsgierige studies tonen dat ongeletterde mensen horen slechter dan degenen die lezen. Dit blijkt uit het onderzoek van de neurowetenschapper Alexandre Castro-Caldas, van de Katholieke Universiteit van Portugal.

Bij het lezen activeert ons brein dezelfde gebieden die zouden worden geactiveerd als we de literaire actie in de echte wereld zouden uitvoeren. Dat wil zeggen, opnieuw creëren wat je je inbeeldt. Dit blijkt uit de studie van psycholoog Nicole K. Speer, van de Universiteit van Washington. Op deze manier worden de acties die in de tekst zijn geregistreerd geïntegreerd in persoonlijke kennis met een gewicht dat vergelijkbaar is met dat van een eerdere ervaring.

Psycholoog Raymond Mar van de Universiteit van Toronto heeft dat ook aangetoond de lezers zijn empathischer. In feite verhogen degenen die romans consumeren deze sociale vaardigheid nog steeds boven diegenen die zich richten op gespecialiseerde literatuur of direct niets lezen.

Andere studies over lezen

Binnen de Universiteit van Oxford is een onderzoek uitgevoerd waarvan de conclusie opvallend is. Degenen die lezen voor puur plezier hebben doorgaans meer professioneel succes. Sterker nog, degenen die tijdens hun puberteit lezen, vergroten hun kansen op de eindvervaldag.

"Wie van lezen houdt, heeft alles binnen handbereik"

-William Godwin-

Een ander uniek detail houdt verband met neurodegeneratieve ziekten. Lezen is een uitstekende oefening om de opmars van Alzheimer uit te stellen en te voorkomen. Dit is wat Pablo Martínez-Lage van de Spaanse Vereniging voor Neurologie benadrukt.

Als al deze redenen niet voldoende zijn gebleken, lees dan gewoon. Lezen verbetert de ziel, entertaint, entertaint en creëert imaginaire werelden vol passie en charme. Dus als je het niet doet voor je psychologische en fysieke goed, lees dan voor het simpele feit dat je een goede tijd hebt. Het is zo simpel.

Lezen is niet leven, maar het is een manier om weer tot leven te komen. Als je een boek hebt voltooid, houdt het niet op: het blijft in je. Lezen met plezier is leren zonder te willen, vrij van geest te zijn en een schuilplaats te vinden. Meer lezen "