De dictatuur van mensen die houden van

Sociale netwerken zijn er om te blijven. Deze nieuwe vorm van communicatie heeft de manier waarop we de wereld begrijpen compleet veranderd. In feite hebben we in sommige opzichten grote voordelen behaald in het verleden. echter, voor sommige mensen heeft dit een geweldige prijs gehad: het begin van de dictatuur van de sympathieën.

En tegenwoordig, we zijn ons meer dan ooit bewust dat anderen op ons letten. Met de opkomst van sociale netwerken zoals Instagram of Facebook lijkt het erop dat als we geen honderden volgers hebben, niemand ons waardeert. Dit genereert een groot emotioneel ongemak bij een groot deel van de bevolking.

Daarom zullen we in dit artikel praten over de negatieve effecten van deze dictatuur van de sympathieën. Echter, voordat we het moeten begrijpen waarom sociale netwerken in staat zijn zoveel verslaving te genereren.

Waarom sociale netwerken zo verslavend zijn

Mensen zijn volledig sociale dieren. Een van onze basisinstincten is het zoeken naar acceptatie. Volgens de evolutionaire psychologie hadden onze voorouders hun groep nodig om te overleven. Daarom stierven degenen die geen aandacht schonken aan het effect dat ze op anderen hadden veroorzaakt zonder nakomelingen te geven.

Daarom komen we van anderen: zij die zich voortdurend bewust waren van wat de rest van hen dacht. dus, we hebben het instinct geërfd om anderen te behagen. In het verleden betekende dit dat je een goede relatie had met buren of goede vrienden. Tegenwoordig hebben sociale netwerken het paradigma echter volledig veranderd.

Nu is er een soort competitie opgezet om te zien wie er populairder is op Facebook of Instagram. De dictatuur van de sympathieën die deze platforms hebben gegenereerd maakt ons geobsedeerd met er beter uitzien dan anderen. Zo vergelijken we onszelf met de rest, voelen we ons dodelijk als het leven van anderen aantrekkelijker lijkt.

Sommige studies laten dat zien een groot deel van de jonge bevolking is verslaafd aan sociale netwerken. Gedeeltelijk komt dit omdat het ontvangen van een zoals in een actieve foto dezelfde beloningsmechanismen die ons een zoen geven met iemand waar we om geven of een compliment van een ander horen.

De dictatuur van likes genereert nieuwe aandoeningen

Vanwege deze gelijkenis tussen online en echte aandacht, kunnen onze hersenen deze in sommige opzichten niet onderscheiden. Het grootste probleem met verslaving aan validatie van internet is echter dat iedereen lijkt aantrekkelijker dan wij.

Het netwerk stelt ons in staat om de meest opvallende mensen ter wereld te zien. Het kan de meest aantrekkelijke, de meest verschillende, de meest populaire zijn ... Maar in het algemeen wanneer iemand een grote reputatie op het internet heeft, het is omdat hij in zekere zin een uitzonderlijk persoon is.

Het probleem is dat door ons Facebook- of Instagram-profiel te observeren, we vergelijken met die mensen die ver boven het gemiddelde zitten. Ons leven daarentegen lijkt grijs en saai. We hebben het gevoel dat we elke twee of drie ongelooflijke ervaringen moeten beleven om op het hoogtepunt te zijn.

Er ontstaan ​​dus een groot aantal verslavingen en problemen. Veel mensen lijden bijvoorbeeld onder de beroemde angst om te missen. Deze cognitieve vervorming het brengt ons ertoe te denken dat iedereen meer interessantere levens heeft dan de onze.

Anderen, aan de andere kant, Ze zijn geobsedeerd door de wereld te laten zien dat ze de beste zijn. Zo maken ze zich constant zorgen over het uploaden van foto's van hun laatste reis, een spectaculair verblijf met vrienden of die nieuwe hobbyzo grappig dat ze aan het oefenen zijn. Dit alles, zonder echt van deze situaties te kunnen genieten.

Hoe overwinnen we deze problemen?

Helaas is een groot aantal mensen in de greep geraakt van de dictatuur van sympathieën. echter, deze schadelijke trend kan worden teruggedraaid. Om dit te doen, hoeft u alleen maar deze stappen te volgen:

• Accepteer dat de levens van anderen zijn niet echt zoals ze in hun sociale netwerken voorkomen. We proberen allemaal ons beste gezicht op het internet te zetten. De waarheid is echter dat het grootste deel van de tijd wordt geïnvesteerd in dagelijkse taken, hetzelfde voor iedereen.
• Verbreek de verbinding met de netwerken. Te veel tijd besteden aan navigeren kan verslavingsverschijnselen verergeren. Bewaar daarom elke dag een spatie waar u niet bij mobiele telefoons, computers en andere elektronische apparaten bent.
• Zoek interne validatiebronnen. In veel gevallen willen we dat anderen ons vertellen hoe "cool" we zijn omdat we ons niet goed voelen over onszelf. Daarom, als het je lukt om je gevoel van eigenwaarde te verbeteren, veel van de problemen van de dictatuur van sympathieën ze zullen gewoon verdwijnen.

Natuurlijk is de weg om onafhankelijk te zijn van sociale netwerken lang en zal het een uitdaging zijn. echter, Het herstellen van je zelfvertrouwen is een van de beste acties die je alleen kunt doen.

De leugens in sociale netwerken We leven in een samenleving waarin we worden beloond voor doen alsof. Leidt dat ertoe dat leugens in sociale netwerken worden gebruikt? Meer lezen "