We zouden elkaar meer moeten zien en minder schrijven

Ja, nieuwe technologieën helpen onze relaties te overleven. Het feit dat dit zo is, betekent echter niet dat alle consequenties goed zijn. We zien elkaar niet omdat we schrijven en we kunnen ons dat niet veroorloven, we moeten elkaar meer zien en minder schrijven.

De contacten van vandaag zijn gebaseerd meer in chats via whatsapp dan in gedeelde koffiemokken. Daarom is een direct gevolg dat deze uitwisselingen meestal niet zo diep of zo rijk zijn als die we vaststellen dat we koffie drinken, elkaar in de ogen kijken en elkaar omhelzen op een koude dag.

Omdat goede communicatie ook tot stand komt via een knuffel en tijd reserveren voor de mensen van wie we houden, zou niet zo'n inspanning moeten zijn. Als we echt geen tijd hebben, moeten we misschien onze dag en onze prioriteitenlijst bekijken.

Omdat het zorgen voor onszelf en onze geliefden niet naar de bodem van een lijst moet worden verwezen. Omdat de beste gesprekken niet via WhatsApp verlopen en omdat het echt geruststellend is om ons juist meer te zien.

Virtuele sociale netwerken, vijanden van actief luisteren en elkaar niet meer zien

Er zijn nog maar heel weinig studies die de impact van het gebruik (of misbruik) van sociale netwerken op onze psychische gezondheid analyseren en stabiele en, hoe zou ik zeggen, echte sociale ondersteuningsnetwerken creëren. Wat echter wordt gezien, is dat we zijn gestopt met elkaar in de ogen te kijken om iets belangrijks te communiceren. Dat de onderbrekingen constant zijn in de gedeelde tijden en dat we stoppen met het beoefenen van actief luisteren.

Het feit van het hebben van een whatsapp-gesprek over een belangrijk onderwerp zorgt ervoor dat de deelnemers veel informatie missen belangrijk. Gegevens of reflecties die ons in staat stellen om het probleem nauwkeuriger te lezen, naast het verbeteren van de kwaliteit van de ondersteuning die we aan de ander kunnen aanbieden.

Via sociale netwerken verliezen we onszelf in uiterlijkheden, in halve waarheden en geforceerde indrukken, waarbij we kwaliteit van de relatie aftrekken. We eindigen met onszelf niet kennen door elkaar niet te zien, door niet te weten hoe we de gezichten van onze vrienden moeten lezen, door hun ware gevoelens niet te kennen.

Hoewel de communicatie oprecht is, zal deze altijd onvolledig zijn. Dit is nog een reden om ons meer te zien en minder te schrijven. Bovendien is dit feit niet bepaald vrijgesteld van de verwoestende cumulatief effect. Beetje bij beetje nemen we deze communicatieve gewoonten dagelijks op en daarom elke keer dat we onszelf op een meer verwrongen manier waarnemen.

Wat ooit een communicatieve optie voor iedereen was, maakt ons vandaag tot slaven. Mensen sporen ons aan om onmiddellijk te antwoorden. Nalaten dit te doen kan resulteren in enorme woede, een slaapverwekkende discussie gebaseerd op verontwaardiging en een wantrouwen dat gevoelens koppelt.

Het FOMO-syndroom (Fear of Missing Out)

Het FOMO-syndroom verwijst naar de angst iets te verliezen. Deze angst speelt in op de behoefte om altijd online te zijn, en mist elke update van wat er in sociale netwerken gebeurt.

Dit betekent dat uiteindelijk, het leven van anderen is interessanter dan hun eigen en dus meer dan echte relaties. De gevolgen ervan zijn rampzalig voor onze gemoedstoestand omdat we stoppen met het zorgen voor ons leven en onze middelen om de fictieve behoefte te dekken om de virtuele omgeving te beheersen.

De waarheid is dat de noodzaak om altijd verbonden te zijn en ons bewust te zijn van wat er in de cloud gebeurt ons beperkt als het gaat om het op een echte manier genieten van mensen. De trieste realiteit is dat de smartphone op dit moment bijna altijd aanwezig is, wat de kwaliteit en warmte van de relatie vermindert.

Om die reden moeten we als een verplichte taak nemen om de telefoon aan de kant te laten wanneer we bij iemand zijn en ijverig voorstellen dat het contact echt is. Omdat, zoals we eerder zeiden, de beste gesprekken zijn niet via WhatsApp. Daarom moeten we elkaar vaker zien en vermijden dat sociale netwerken onze enige manier van contact zijn, omdat dit een kanaal is waardoor informatie wordt afgelegd, maar nauwelijks medeplichtigheid.

Als ik de WhatsApp niet beantwoord, kan het zijn omdat ik de emotionele dwang waaraan we worden blootgesteld niet kan of wil niet gewoonweg door technologieën van onmiddellijkheid zoals WhatsApp de principes van goede communicatie vernietigt. Meer lezen "