Moet ik vertrekken of moet ik blijven? Het antwoord zit in je

Moet ik vertrekken of moet ik blijven? Weinig existentiële kruispunten vormen zoveel twijfels, zoveel angsten. We weten dat soms, om te blijven, te ver gaan en dat juist het stellen van afstand veronderstelt dat we terugkeren naar onze authentieke essenties. Deze regel van drie werkt mogelijk echter niet altijd. Dus hoe weet je dat? Hoe de beste beslissing te nemen?

Als er iets is dat we allemaal leuk zouden vinden, kunnen we altijd de beste beslissing nemen, onfeilbaar, nauwkeurig en onberispelijk zijn in elk van onze stappen. Nu, ongeacht hoeveel we willen, niemand komt naar deze wereld met een perfect gekalibreerd kompas dat in staat is om hem op het levenspad te begeleiden. Zo, en op een bepaalde manier, dat is onze ware grootheid, het ware avontuur: om onze eigen reis te volgen op basis van fouten en successen.

Op de kaart van ons bestaan, de enige fout die we kunnen maken is juist geen beslissingen nemen, laat de kans het roer overnemen en het deel van de controle dat we altijd hebben verlaten. Angst overleven is onbeweeglijkheid omarmen, onszelf verankeren als verroeste schepen aan de rand van het leven. Wie echter de ene of de andere richting kiest, gaat uit van het leren dat uit deze beslissing voortkomt, het allerbelangrijkste.

"Het is zeer waarschijnlijk dat de beste beslissingen niet het resultaat zijn van een reflectie van de hersenen, maar het resultaat van een emotie".

-Eduard Punset-

Moet ik vertrekken of moet ik blijven? Beslissen betekent niet altijd opgeven

Mensen worden bijna voortdurend gedwongen beslissingen te nemen. We kiezen tussen rijden met de auto of het openbaar vervoer, tussen het drinken van thee of koffie, tussen verblijven of niet bij een vriend verblijven, tussen het opslaan van een beetje meer deze maand of meer up-to-date gaan om aan onze wensen of behoeften te voldoen ... Dit type verkiezing, meer of minder minder banaal, we veronderstellen niet dat het een grote inspanning is, omdat er over het algemeen geen soort van "verlies" in zit.

De beslissingen waarbij een grotere emotionele spanning geconcentreerd is, zijn die waarvoor onze hersenen begrijpen dat er een verlies van balans is. Onze partner verlaten of niet verlaten, werk achterlaten om een ​​andere te vinden, ons land verlaten om andere projecten uit te voeren ... Dit alles verlicht in ons iets dat psychologen begrijpen als "afkeer van verlies". Het is alsof er in ons een alarm wordt geactiveerd dat ons waarschuwt dat er een risico is, een gevaar waarvoor we niet voorbereid zijn.

Op deze manier, vóór de vraag "Moet ik vertrekken of moet ik blijven?" Het is noodzakelijk enkele aspecten te begrijpen die ons ongetwijfeld kunnen helpen.

• Beslissen, een beslissing nemen mag niet synoniem zijn met verlies of berusting: laten we het als een winst zien. Als ik bijvoorbeeld die baan verlaat waarin ik het gevoel heb dat ik een nieuwe baan heb waar ik een beter salaris krijg, maar mijn persoonlijke tevredenheid lager is, zouden we waarschijnlijk een verlies lijden.

• Nog een voorbeeld: als ik ervoor kies om mijn partner een nieuwe kans te geven, blijf dan een beetje meer van die relatie bijna strekken, ik zal verliezen, ik zal mezelf schaden. Laten we niet vergeten dat vasthouden pijnlijker kan zijn dan loslaten.

In die zin is het intelligent dat we proberen een idee en een oriëntatie te geven aan elk van onze beslissingen. Als ik ervoor kies om te blijven of ervoor kies om te vertrekken, zal het voor een zeer specifiek doel zijn: om in mij te investeren, om dag na dag te blijven werken in mijn geluk. Dit is ook een keuze die alleen ik kan nemen, omdat niemand mijn schoenen kan aantrekken om mijn pad te volgen, noch kan iemand volledig integreren in mijn omstandigheden, omdat de diepere kennis van hen, in de meeste gevallen, ik het alleen zelf kan bereiken.

Het antwoord zit in je

Moet ik vertrekken of moet ik blijven? Soms wordt deze vraag chronisch op zo'n manier dat alles begint te beslaan, we de kwaliteit van leven verliezen en wat erger is, ons lichaam begint die angst, die onophoudelijke onopgeloste twijfel, te somatiseren.

• We lijden aan slapeloosheid.
• Spijsverteringsproblemen.
• migraine.
• Musculoskeletale pijn.
• Stemmingswisselingen.
• tachycardie.
• Problemen met concentratie ...

Als onze geest niet kalm is, stop dan met het afstemmen van ons lichaam en dan zijn er onevenwichtigheden, voor de hand liggende aanwijzingen dat er een probleem is dat we moeten oplossen. Dit wordt niet alleen aanbevolen, maar het is een duidelijke verplichting die we op de best mogelijke manier moeten aangaan. Dit zouden stappen zijn om over na te denken.

Twee componenten om een ​​goede beslissing te nemen

We hebben vaak gehoord dat het beste antwoord altijd in ons zit. Het bereiken ervan is een daad van dapper zelfonderzoek kan worden uitgevoerd met behulp van het probleemoplossende model van Thomas D'Zurilla en Marvin Goldfried. Dit theoretische voorstel is eenvoudig en inspirerend en vereist dat we twee processen in de praktijk brengen:

• Ga uit van een positieve en moedige houding. Wanneer we met een probleem geconfronteerd worden, is onze instelling alles. Herinner u nogmaals wat eerder is gezegd, laat ons onze acties in één richting richten, die van persoonlijk gewin. Beslissen is niet om afstand te doen, in deze stap moet er altijd een meerwaarde zijn, een duidelijke stimulans voor ons geluk en innerlijk evenwicht.
• Het tweede aspect is het vermogen om ons leven opnieuw te formuleren. Er komt altijd een tijd waarin er geen andere keuze is dan onszelf opnieuw uit te vinden, onze geschiedenis te herschrijven, een stap verder te gaan om door te gaan zoals gewoonlijk, maar iets sterker, iets nieuwers, bijna glanzend.

Tot slot, vóór de eeuwige vraag van "Moet ik vertrekken of moet ik blijven?, laten we begrijpen dat in werkelijkheid er niet altijd een meer correcte optie is dan een andere, er is geen gouden pad en een andere met puntige doornen. Wij zijn degenen die deze verkiezingen de juiste zullen maken, met onze prioriteiten duidelijk gemaakt, wij die met onze inspanningen een meer bevredigende realiteit zullen vormen.

De weg doen we tenslotte altijd.

Het lot is niet een kwestie van toeval, maar van een keuze. Leer dat het lot niet in de sterren, de wind of de aarde is geschreven. Onze toekomst kan alleen door onszelf worden geplant en verzameld Lees meer "