Creative blokkeert 5 toetsen om het te overwinnen

We hebben allemaal het gevoel ervaren dat is afgeleid van een creatief blok. Deze verlamming is meestal te wijten aan verschillende factoren: stress, aanwezigheid van onzekerheden of angsten, als gevolg van extreme zelfvraag. De meest voorkomende is dat ze combineren en het effect versterken dat ze zouden hebben als ze uniek zouden worden gepresenteerd.

Voor dit soort foto's is het het beste om niet te obsederen, sindsdien een buitensporige last zal de situatie alleen maar verergeren. Bovendien wordt de oplossing voor het probleem meestal gevonden aan de oorsprong ervan.

Ga naar de oorzaak van het probleem

Een creatief blok kan om verschillende redenen voorkomen. Voordat we een oplossing toepassen, is het het beste om de situatie te analyseren waarin we zijn om de omstandigheden te kennen die ons hebben geblokkeerd. De belangrijkste oorzaken van een creatief blok zijn:

• stress: Het is erg moeilijk om creatief te zijn in een stressvolle situatie. Daarom kan een gecompliceerde fase op het werk of in ons persoonlijke leven de bron zijn van een creatief blok.
• onveiligheid: dit is nog een reden die kan leiden tot een creatieve blokkade, om twijfels te voelen over onze eigen ideeën.
• Hoge vraag: Wanneer niets dat we doen goed genoeg lijkt, is het gebruikelijk dat we ons observeren over het verbeteren van het punt dat we niet in staat zijn om met nieuwe ideeën te komen..
• vermoeidheid: gebrek aan slaap kan ervoor zorgen dat ons brein niet goed werkt, waardoor we niet in onze gebruikelijke tempo kunnen presteren.

Sleutels om uit een creatief blok te komen

Zodra u het probleem hebt geïdentificeerd dat tot het creatieve blok heeft geleid, kunt u enkele van deze oplossingen implementeren:

1. Behandel uw basisbehoeften

Wat voor de hand liggend klinkt, is niet zozeer wanneer we hardnekkig zijn in het vinden van een oplossing die niet aankomt. We vergeten dat we een week geleden niet hebben gedoucht en dat de vliegen die ons omringen niet alleen het product van hitte zijn. Als we eerst aan onze basisbehoeften voldoen, voelen we ons comfortabel en tevreden en beginnen we te creëren.

2. Ontspan en heb plezier

Net zoals het lichaam uitgerust en gezond moet zijn, helpt een vrolijke en optimistische houding de creativiteit te laten stromen. Het goede nieuws is dat deze houding gebaseerd is op gewoonten en dat je kunt trainen. Kijk naar de uitdrukking op je gezicht en verander het naar een glimlach. Lach zoveel mogelijk gedurende de dag, totdat je klaar bent zonder het te merken.

Probeer te ontspannen en besteed tijd aan je hobby's. Wanneer de tijd komt dat je je professioneel wijden aan het creëren, zul je een uitweg nodig hebben. De beste manier om niet geobsedeerd te raken door ons gebrek aan creativiteit wanneer we geblokkeerd zijn, is om los te koppelen en andere dingen te doen die ons afleiden.

3. Lees, eet inhoud op in plaats van het te proberen te genereren

Lezen is een geweldige manier om te verrijken en te leren. Daarom, als je een creatief blokstadium doorloopt, het lezen van een boek kan je afleiden en nieuwe ideeën opdoen die je op je werk kunt toepassen. Het analyseren van schilderijen zou nuttig zijn voor schilders, beeldhouwers voor beeldhouwers of radioprogramma's voor omroepers. Inspiratie komt in veel gevallen voort uit een flinke dosis kennis.

4. Oefen therapeutisch schrijven

Er is een vorm van automatisch schrijven die u in bepaalde omstandigheden kan helpen; We spreken over schrijven als een vorm van opluchting, als een manier om een ​​stem te geven aan uw interne dialoog. Automatisch schrijven van de waarheid, niet met het doel om aan iemand te schrijven. Het maakt niet uit of het leesbaar is, de stijl of het formulier. Angsten, woede, haat, vermoeidheid, woede, frustraties, etc. zijn welkom.

Begin met het schrijven van de eerste woorden die je maar kunt bedenken, wat je van binnen obsessief maakt. Leg het allemaal op papier zonder je zorgen te hoeven maken over de stijl of literaire kwaliteit. In feite is het beste dat je kunt doen zodra je klaar bent met schrijven, door het te lezen, te analyseren om te proberen beter te begrijpen wat er in je hoofd aan de hand is, en dan het papier te vernietigen. Verbrand het als een symbolische handeling, maak een "schone lei".

5. Ga uit je comfortzone

Als er een stijl of een genre is waarin je je prettig voelt en je meestal altijd werkt, probeer dan van tijd tot tijd de routine te verlaten waarop je circuleert met de automatische piloot. Probeer nieuwe opties: Als je je wilt wijden aan schrijven, iets fantastisch schrijven, of een detectiveverhaal, of iets voor kinderen, enz.. Iets dat heel anders is dan wat je gewoonlijk doet.

Als je dat doet, kunnen je hersenen zeggen: "Ik vind dit niet leuk, ik voel me niet op mijn gemak. Oké, oké, ik zal me altijd gedragen als je teruggaat naar onze gebruikelijke stijl. " Aan de andere kant, Misschien zal wat u leert buiten wat u gewend bent u inspireren om nieuwe inhoud op uw vakgebied te genereren.

Creativiteit verbeteren: een mogelijke uitdaging Creativiteit is als een spier, om het in vorm te krijgen, zijn er verschillende manieren om het uit te oefenen. Ontdek hoe je creativiteit kunt verbeteren met dit artikel. Meer lezen "