9 essentiële psychologieboeken

Het genre van de psychologie is tegenwoordig een van de meest gevraagde. Beheer onze emoties en begrijp onze manier van intern werken is essentieel om een ​​volledig leven te leiden. Daarom zijn psychologieboeken een uitstekende tool voor kennis en persoonlijke groei.

Er zijn veel onderwerpen en velden die psychologieboeken bevatten, en dat kan ons veel helpen. Alles hangt af van het moment waarop we onszelf bevinden en welke moeilijkheid of integendeel, welk deel van ons leven we willen ontwikkelen of waar we mee geconfronteerd worden ... .

"Irrationele overtuigingen (...) zijn de grote vijanden van psychologen; we confronteren hen als jagers en we worden niet moe van het vechten tegen hen en ze te elimineren, dag in dag uit. En er zijn er zoveel! "

-Rafael Santandreu-

Essentiële psychologieboeken

vandaag we brengen je de 9 psychologieboeken die we aanbevelen bij La Mente es Maravillosa en dat we het meest invloedrijk beschouwen.

1. De kunst van het bittere leven - Paul Watzlawick

Het is een kort psychologieboek, geschreven in een heel eenvoudige taal en dat Het staat vol met anekdotes die ons vertellen over deze onjuiste attitudes die we elke dag hebben en dat belet ons gelukkig te zijn. Ongetwijfeld een van de meest aanbevolen psychologieboeken voor alle doelgroepen.

ook, is een van de boeken die ons helpt onze persoonlijke stijl in verschillende situaties te herkennen, ons de gelegenheid bieden om te ontdekken hoe mensen met onze mentale mechanismen een ongelukkige en ongelukkige realiteit creëren. Een uitgelezen kans om zichzelf te leren kennen.

2. De kunst om het leven niet bitter te maken - Rafael Santandreu

Het is het boek waarvan we het citaat vanaf het begin hebben gehaald. We weten niet of de auteur dit boek heeft gemaakt nadat hij de vorige heeft gelezen die we hebben gepresenteerd, maar de realiteit is dat ze met hetzelfde onderwerp omgaan, zij het op een heel andere manier.

In dit boek van de psychologie, Santandreu, een van de belangrijkste psychologen in Spanje en onder zijn uitgebreide ervaring, vertelt ons wat de gevaarlijkste gedragingen en attitudes zijn voor geestelijke gezondheid en de manier waarop ze onze kwaliteit van leven kunnen schaden.

3. Emotionele intelligentie - Daniel Goleman

Het is een van de boeken over psychologie die lang geleden werd geschreven en die desalniettemin nog steeds een hoge educatieve waarde heeft. Het wordt sterk aanbevolen en een referentie voor veel psychologen vandaag. In dit boek, de auteur analyseert op geniale wijze de relatie tussen gedachte en emotie.

Bovendien biedt Daniel Goleman ons de mogelijkheid om te weten wat Emotionele Intelligentie is, hoe we het kunnen bevorderen en waarom het wordt gevormd. Het is een bekend boek over psychologie en helpt ons onszelf beter te begrijpen en voor de mensen om ons heen.

"In een zeer reële betekenis hebben we allemaal twee geesten, een geest die denkt en een andere geest die voelt, en deze twee fundamentele vormen van kennis zijn interactief om ons mentale leven op te bouwen."

-Daniel Goleman-

4. Uw verkeerde zones - Wayne Dyer

Het gebeurt hetzelfde als bij het vorige boek: ondanks dat het al enkele jaren is geschreven, is het nog steeds een referentie voor veel psychologen vandaag.. Het boek leert ons wat het verkeerde gedrag is dat voorkomt dat we gelukkig worden. Het biedt ook praktische hulpmiddelen om positieve verandering te genereren.

Eigenlijk is het een van de meest praktische boeken over psychologie omdat biedt je oefeningen om te doen in elk hoofdstuk waarmee je kunt vaststellen wat je irrationele overtuigingen zijn en hoe we soms ons leven compliceren door zorgen, schuldgevoelens of de noodzaak van goedkeuring door anderen, onder anderen.

Het verbeteren van de houding is een van de onderwerpen waarover meer informatie wordt gevraagd. Anderen zijn hoe te leren om gezonde relaties te leggen en de basisprincipes van geestelijke gezondheid te kennen.

5. Liefde of afhankelijk? - Walter Riso

Dit is een van de meest aanbevolen boeken over psychologie voor mensen die het willen begrijpende basis voor het vaststellen van positieve interpersoonlijke relaties. Een boek dat spreekt over relaties op basis van gezonde liefde, en niet in emotionele afhankelijkheid.

Liefde of afhankelijk geeft ons de juiste hulpmiddelen om liefde en relaties vol en bevredigende ervaringen te maken. Verklaart sleutels om emotionele afhankelijkheid te overwinnen, ons voorzien van voldoende kennis over de liefdesobligaties.

6. De man die zijn vrouw verwarde met zijn hoed - Oliver Sacks

Het is een nogal atypisch psychologieboek, dat probeert de lezer te benaderen met de pathologieën die te vinden zijn in een psychologisch consult en de manier waarop ze patiënten beïnvloeden. Dit wordt gedaan door 20 klinische verhalen op een zeer menselijke manier als een roman te vertellen.

7. Krachtige geest - Bernabé Tierno

Op dit moment is er een geloof dat we slaven zijn van wat we denken. Wij geloven dat verandering niet mogelijk is en dat de enige optie is om ons te beperken tot berusting. In dit boek, Bernabé Tierno leert ons dat de geest ons beste wapen is en hoe kunnen we het gebruiken om positieve verandering te genereren.

Krachtige geest is een psychologieboek waarin de centrale schakel is de ontwikkeling van een persoonlijkheid die bestand is tegen crises en moeilijkheden, de verborgen mechanismen van onze hersenen ontmaskeren.

8. Denk snel na, denk langzaam na - Daniel Kahneman

Dit boek was onverwachts een internationaal succes. Hierin worden we gepresenteerd met de twee manieren of systemen die bepalen hoe we denken, zodat we de kracht kunnen verwerven om onze kwaliteit van leven te verbeteren door de kwaliteit van onze gedachten.

Daniel Kahneman verrast ons door ons te laten zien hoe onbetrouwbaar ons brein kan zijn, die bij velerlei gelegenheden vol valse en onafgemaakte vooroordelen en rantsoenering zit. Een van die psychologieboeken die we niet mogen vergeten te lezen als we iets meer willen weten over hoe we denken.

"Complex denken vereist inspanning en bij het kiezen tussen twee wegen kiest ons brein meestal de eenvoudigste. De mentale inspanning is een prijs en de hersenen hebben de neiging om het te bezuinigen. "

-Daniel Kahneman-

9. De kracht van gewoonten - Charles Duhigg

Gewoonten zijn onderdeel van ons leven en bepalen ook ons ​​welzijn. Het is belangrijk om bewust te worden van hen en degenen die niet iets positiefs bijdragen aan ons leven te veranderen. Dit boek is een uitstekende tool om dit te bereiken.

Dit zijn de 9 psychologieboeken die we je aanraden te lezen, Of je jezelf nu als doel hebt gesteld om meer over dit vakgebied te weten te komen of dat je op een hoger niveau meer welzijn en voldoening over je leven wilt verkrijgen. We hopen dat deze voorstellen nuttig voor u zijn geweest.

Met dank aan Christian Schloe

De 7 beste boeken voor zelfhulp en persoonlijke verbetering Wilt u weten wat de beste zelfhulpboeken zijn die als hulpmiddel kunnen dienen voor uw persoonlijke groei? Vandaag bieden we de beste 7. Meer lezen "