14 boeken om je sociale vaardigheden te verbeteren

Mensen zijn sociale wezens en interpersoonlijke relaties zijn in feite een belangrijke factor voor ons emotionele welzijn.

Het tekort aan sociale vaardigheden heeft een negatieve invloed op onze geestelijke gezondheid en daarom het is noodzakelijk om een ​​reeks vaardigheden te verwerven die ons helpen in harmonie met anderen te leven en, bijgevolg, met onszelf.

• Gerelateerde tekst: "De 10 elementaire communicatievaardigheden"

Wat zijn sociale vaardigheden?

Sociale vaardigheden zijn een reeks vaardigheden en gedragingen die we gebruiken bij de omgang met anderen, en die relatie wederzijds bevredigend en effectief maken. maar, Wat zijn de belangrijkste sociale vaardigheden?

• Actief luisteren
• zelfbewustzijn
• Emotionele validatie
• empathie
• Onderhandelingscapaciteit
• eerbied
• geloofwaardigheid
• Positief denken
• Emotionele regulatie
• geduld

• Je kunt je verdiepen in deze en meer sociale vaardigheden in onze functie: "De 14 belangrijkste sociale vaardigheden om te slagen in het leven"

Boeken over sociale vaardigheden

Als het gaat om vaardigheden, is het mogelijk om ze te verwerven en te leren. Veel boeken behandelen dit onderwerp en bieden kennis over wat de belangrijkste sociale vaardigheden zijn en hoe ze te gebruiken.

Bewust van het voordeel van uw domein, in dit artikel We hebben een lijst met boeken opgesteld die precies dat doen, zodat u sociale vaardigheden kunt verbeteren.

1. Interpersoonlijke intelligentie (M. Silberman en F. Hansburg)

Er wordt veel gesproken over emotionele intelligentie, een concept dat is afgeleid van de opvatting van Howard Gardner over meerdere intelligenties. Welnu, een niet minder belangrijk concept is dat van interpersoonlijke intelligentie, dat ook uit het laatste voortkomt, dat wil zeggen uit de theorie van Gardner.

• Mogelijk bent u geïnteresseerd: "Howard Gardner: biografie van de Amerikaanse psycholoog"
• Om meer te weten: "Interpersoonlijke intelligentie: definitie en tips om het te verbeteren"

Interpersoonlijke intelligentie is het vermogen om met anderen om te gaan, om onze emoties te beheersen. En doe het op een empathische en assertieve manier. Een van de boeken die in dit onderwerp ingaat, is die van Silberman en Hansburg. Een werk vol praktische middelen, die helpen verbeteren van zelfbewustzijn en relatie vaardigheden met andere individuen. Het is een geweldige tekst die een directe taal gebruikt en die zelfbeoordelingen bevat om te weten of u met de inhoud van de meting hebt geleerd.

• Je kunt het hier kopen.

2. Ideeën die blijven hangen (Chip Heath en Dan Heath)

Hoewel we soms denken dat we correct met anderen communiceren, bereikt onze boodschap de andere gesprekspartner mogelijk niet zoals wij denken.

Op de juiste manier communiceren is een kunst en er zijn mensen die het heel goed doen. Deze tekst maakt het mogelijk om via de sociale psychologie 6 belangrijke punten te leren kennen om ideeën efficiënt te communiceren. Dit is handig om het maximale uit uw gesprekken te halen.

• Je kunt het kopen via deze link.

3. Spreek vlot (Alan Garner)

Dit is het nog een van die essentiële boeken over interpersoonlijke communicatie, omdat het je helpt om de beste technieken te kennen en efficiënt te gebruiken om een ​​interessant, stimulerend en productief gesprek op te zetten en te onderhouden.

Bovendien kunt u op een beleefde en elegante manier leren omgaan met kritiek en omgaan met manipulatie. Je kunt het niet missen.

• Koop het hier.

4. Emotionele intelligentie (Daniel Goleman)

Sociale en interpersoonlijke vaardigheden zijn een belangrijk onderdeel van emotionele intelligentie. Om effectief te communiceren, is het ook noodzakelijk dat we op individueel niveau emotioneel intelligent zijn. Kennis over de emoties van zichzelf en van anderen, en met name emotionele regulering, zijn de sleutel tot onze relaties met anderen zijn gezond en duurzaam.

Dit boek biedt je alle kennis die je nodig hebt om je relaties met andere mensen te verbeteren.

• Koop het hier.

5. Luister gewoon! (Mark Goulston)

Actief luisteren is een van de belangrijkste sociale vaardigheden, omdat het ons in staat stelt om niet alleen de verbale taal te interpreteren van de persoon met wie we omgaan, maar ook hun non-verbale taal. Daarom is het niet hetzelfde om te horen dat luisteren en communiceren niet altijd praat. Communicatie omvat bijvoorbeeld ook het begrijpen van de behoeften van anderen of het emotioneel valideren ervan.

• Gerelateerd artikel: "Actief luisteren: de sleutel tot communiceren met anderen"

Dit fascinerende boek zal je laten weten waarom actief luisteren en empathie zo belangrijk zijn, en ze zijn een van de geheimen van de grote gesprekspartners.

• Je kunt het hier kopen.

6. De kracht van introverten (Susan Cain)

Introversie en verlegenheid zijn niet hetzelfde, hoewel sommigen deze termen onduidelijk gebruiken. En hoewel niet iedereen erover nadenkt, kunnen introverte mensen ook effectief communiceren en een gezonde interpersoonlijke relatie hebben. Dit werk onderzoekt deze mogelijkheid en maakt een rondleiding door de belangrijkste aspecten van het authentieke potentieel van mensen met deze persoonlijkheidskenmerken.

Als je introvert bent, kun je ook sociaal zijn en beter communiceren. Je kunt het met je eigen ogen zien door dit werk.

• Je kunt het kopen via deze link.

7. Cruciale gesprekken (Kerry Patterson)

Wilt u de manier waarop u communiceert verbeteren?? Wil je interpersoonlijke relaties hebben met minder conflicten? Dus dit boek is wat je nodig hebt. Omdat we allemaal weten dat er moeilijkheden kunnen ontstaan ​​wanneer we ons verhouden tot andere mensen. Interpersoonlijke relaties zijn niet altijd gemakkelijk.

Daarom is het in deze omstandigheden noodzakelijk om over interpersoonlijke vaardigheden te beschikken om te onderhandelen en om te leren moeilijkheden op de meest geschikte manier te overwinnen..

• Je kunt het hier kopen.

8. Lichaamstaal (Allan Pease en Barbara Pease)

De non-verbale taal vertegenwoordigt bijna 70% van de informatie die we naar onze gesprekspartner sturen wanneer we communicatief contact maken met andere mensen. Daarom is het uiterst belangrijk om je ervan bewust te zijn dat non-verbale taal net zo belangrijk is als verbale taal en helaas hebben we de neiging om het te negeren..

Dit boek herinnert u aan het belang ervan en geeft u de sleutels om dit type taal te verbeteren.

• Je kunt het hier kopen.

9. De mythe van charisma (Olivia Fox Cabane)

Mensen met charisma onthechten een magnetisme naar andere mensen en hebben groot succes in hun interpersoonlijke relaties. Wetenschappers hebben geprobeerd te ontcijferen welke kenmerken deze mensen presenteren en waarom ze zo door anderen worden gewaardeerd.

In dit boek vindt u theoretische en praktische kennis over dit onderwerp. Zodat u uw relaties met anderen kunt verbeteren.

• Koop het hier.

10. Verrijk je persoonlijkheid (Florence Littauer)

De auteur van dit werk is bekend in de kring van relatietherapie en dankzij haar ervaring heeft ze meer te weten kunnen komen over wat er gebeurt als mensen zich met of zonder succes in verband brengen met anderen.

Daarnaast is ze een expert in persoonlijkheid, en met deze tekst kunt u de verschillende facetten van uw leven verbeteren, zodat u zich beter kunt verhouden tot anderen.

• Koop het hier.

11. Hoe u uw sociale vaardigheden kunt verbeteren (Elia Roca Villanueva)

Een uitgebreid boek om de theorie en praktijk van communicatie en sociale relaties te herzien.

12. Converse: hoe met andere mensen te praten (Aston Sanderson)

Een van de bekendste boeken om te werken aan zelfvertrouwen, sociale vaardigheden en het vermogen om begrepen te worden.

• U heeft hier meer informatie over dit boek.

13. Assertiviteit (Olga Castanyer)

Assertiviteit is een fundamenteel ingrediënt van sociale vaardigheden en dit is een uitstekende manier om het te promoten.

• Lees hier meer over het boek.

14. Als ik NEE zeg, voel ik me schuldig (Manuel J. Smith)

Weten hoe je iemands standpunt verdedigt, is vaak een van de meest problematische aspecten voor verlegen mensen.

• In deze link heeft u meer informatie over dit werk.