Wat is preventieve psychologie

Psychologie is geen instrument dat alleen als een diagnose optreedt in het licht van een emotioneel conflict. Psychologie, als een gezondheidsdiscipline, is veel meer. Net zoals geriatrie gezondheid bevordert vanuit het oogpunt van preventie om de autonomie van ouderen te bevorderen, zo is het ware werk van de psychologie het versterken van persoonlijke weerbaarheid door middel van advies over geestelijke hygiëne die basaal zijn, bij wijze van preventie. Een voorbeeld van deze preventietools is de inhoud die veel psychologen in hun bedrijfsblog publiceren.

Op dezelfde manier is preventieve psychologie die tak die verantwoordelijk is voor het identificeren en bevorderen van gezond gedrag in de samenleving. Op het gebied van sociale gezondheid bijvoorbeeld, bevordert de preventieve psychologie maatregelen om stress te verminderen, wat een van de grote vijanden is van lichamelijk en geestelijk welzijn. Als u meer details wilt weten over wat is preventieve psychologie blijf dit artikel lezen.

1. Geestelijke gezondheidszorg
2. Woon de eerste symptomen bij
3. Preventief psychologisch advies

Geestelijke gezondheidszorg

Preventieve psychologie onthoud ook dat gezondheid een integraal concept is, daarom hangt het welzijn van een persoon niet alleen af ​​van zijn volledige fysieke conditie, maar ook van zijn emotionele situatie.

De belangrijkste focus van lijden van de mens is gekoppeld aan attitudes en gedragingen. Een verandering in een gedachte, een wijziging in een routine, kan bepalend zijn om het welbevinden te verhogen en de verergering van de gemoedstoestand te voorkomen. Dit alles maakt ons bewust van preventieve psychologie.

Preventie is van vitaal belang in veel omstandigheden. Het kan bijvoorbeeld sleutel zijn, zodat het verdriet om de dood van een geliefde niet tot depressie leidt. Preventieve psychologie kan gericht zijn op verschillende doelen, allemaal omkaderd in het gezondheidsplan. Er zijn bijvoorbeeld programma's om drugsgebruik te voorkomen.

Op dezelfde manier schudt de preventieve psychologie ook de hand het onderwijs omdat het het leren van vergemakkelijkt basis zelfzorghulpmiddelen voor de samenleving. Op dit moment zijn we ons er bijvoorbeeld allemaal van bewust hoe nuttig het is om te lopen om lichaam en geest in vorm te krijgen. Daarom heeft sport ook een preventieve psychologische functie.

Op dezelfde manier worden tegenwoordig ondersteuningsprogramma's ontwikkeld voor de zorgverlener, om het welzijn te verbeteren van mensen die afhankelijk zijn van hun zorg.

Woon de eerste symptomen bij

De centra van de preventieve psychologie ontwikkelen ook adequate diagnoses in het licht van milde symptomen, om vermijd verergering van de situatie. Op dezelfde manier, behandel een aandoening in de beginfase, het verbetert ook de kwaliteit van leven van de patiënt. Preventieve psychologie vestigt zich dagelijkse doelen, bijvoorbeeld versterking van het gevoel van eigenwaarde, effectief tijdsbeheer, ontwikkeling van sociale vaardigheden, ontwikkeling van ontspanningstechnieken, lachen als therapie, gezonde liefde in relaties, gezonde gewoonten om angst te verminderen. Preventie wordt ook op het gebied van het bedrijf uitgevoerd door de ontwikkeling van initiatieven die de kwaliteit van leven van werknemers tijdens hun werkdag verbeteren.

Preventief psychologisch advies

Maak rond een uur van dagelijkse oefening, vooral als je het grootste deel van de tijd zit. Moedig creatieve ontspanning aan om je hobby's te ontwikkelen en ruimtes van vrijheid te creëren. Blijf bij je vrienden vaak periodiek omdat de ruimtes van persoonlijke ontmoeting de sleutel zijn om de gezondheid te verbeteren.

Let op je dieet en zorg ervoor dat je dagelijkse rust van kwaliteit is, slaapt de nodige uren. Stel een regelmatig schema in je leven in voor een volgorde van routines hebben.