Dingen die je moet stoppen om gelukkig te zijn

Wij zijn kunstenaars van geluk, we leren allemaal van onze eigen ervaring om onze imperfecties te polijsten om nieuwe mogelijkheden te genereren. En toch hebben we gewoontes zo ingebakken, dat het breken van deze routines niet eenvoudig is. Maar er is iets dat u bewust moet maken van het belang van het verbreken van bepaalde dynamiek: het ontbreken van positieve resultaten. ¿Welke dingen moet je stoppen om gelukkig te zijn?

1. Wil je alles controleren
2. Kritiek op kritiek
3. Perfect willen zijn
4. Jezelf de schuld geven voor het verleden
5. Keer je emoties de rug toe
6. Geluk idealiseren

Wil je alles controleren

Deze houding is uitputtend, want wanneer we deze rol aannemen, verliezen we de onmogelijkheid om alle nuances van de werkelijkheid te hanteren uit het oog. Er zijn altijd dingen die onze beslissingen overstijgen, onvoorzien die ontstaan ​​zonder dat u hebt gezocht. De controlerende houding het veroorzaakt angst, omdat de persoon constant leeft met het gevoel overweldigd te worden door gebeurtenissen waar hij niet van houdt.

Kritiek op kritiek

Kritiek is op zichzelf niet negatief, maar het wordt een gebroken verslag wanneer je jezelf als slachtoffer plaatst en klagen over alles wat je niet leuk vindt, alsof je een klein kind bent. In elke kritiek die je uitspreekt of wat je denkt, je stuurt een ontlading van negativiteit naar je lichaam. Verander daarom deze innerlijke dialoog.

Perfect willen zijn

Het belangrijkste is niet om perfect te zijn, maar een goed persoon. Dat de obsessie om te verbeteren geen soort competitie wordt om meer te worden dan wie ook. Omdat elke relatie als een gelijke geleefd wordt. Vergeet perfect te zijn en er gelukkig uit te zien.

Jezelf de schuld geven voor het verleden

Hoezeer je jezelf de schuld geeft van een feit uit het verleden, je kunt niets doen om het te veranderen. Daarom is het belangrijkste dat je concentreert je op het nu, dat je op zoek bent naar nieuwe ervaringen in het heden en dat je vecht om jezelf te overtreffen, altijd je geest en je hart concentreren in de carpe diem.

Keer je emoties de rug toe

Gedurende een groot deel van de historische periode waren emoties een secundair goed met betrekking tot de rede. Gelukkig is de integratie van emotionele intelligentie in ons leven stelt het ons in staat om ons bewust te zijn van wat ons echt mens maakt. Je emoties geven je informatie over jezelf.

Als u uw emoties de rug toekeert, moet u alles tot het uiterste rationaliseren, waarbij u de waarde van intuïtie en ingevingen buiten beschouwing laat. Integreer het gevoelfilter niet in waardeoordelen over de werkelijkheid.

Geluk idealiseren

Iets anders dat je zou moeten doen als je gelukkig wilt zijn, is om het geluk tot het uiterste te idealiseren streven naar een volheid die onmogelijk is in werkelijkheid als je geluk begrijpt in de wolk van constante emotie als gevolg van een roze film. Het leven is, zoals je weet, een ander verhaal.

Geluk wordt niet gemeten in de kwantitatieve termen van het hebben van maar in diepere essentiële waarden. Observeer je doelen niet en geniet van elk actieplan als een erfenis van praktische wijsheid.

Geluk is de school van het leven zelf. Als u uw eigen suggesties van geluk wilt delen, in relatie tot dit artikel, kunt u dit doen in de vorm van een opmerking. ¡Heel erg bedankt!