Hoe alleen gelukkig te zijn met mijn kinderen

Geluk is een constant verlangen van het hart. Heel vaak wordt de ontevredenheid met het heden geboren uit het scheuren van verwachtingen van een levensplan dat niet conform is met het vorige ideaal. Sommige mensen met kinderen missen bijvoorbeeld de liefde van een paar als ze gescheiden zijn, weduwe of geen stabiele relatie hebben gevonden. De reden voor verdriet is in dat geval dat je de steun van een levenspartner mist. “¿Hoe alleen gelukkig te zijn met mijn kinderen?”, Misschien stel je jezelf deze vraag met meer of minder intensiteit afhankelijk van je humeur. Als dat zo is, lees dan verder in dit artikel Psychology-Online waarin we u enkele tips geven om dit doel te bereiken.

Emotionele intelligentie om gelukkig te zijn met uw kinderen

Het gezin is een van de belangrijkste waarden van het leven en uw kinderen zijn uw familie. Denk dat de bepalende factor voor uw kinderen niet is dat u een partner hebt, maar dat u tevreden bent met uw leven. Iets dat ook essentieel is voor jezelf. Houd rekening met het volgende Tips om gelukkig te worden zonder een partner en met kinderen.

Zoek externe ondersteuning

Er zijn problemen die u niet met uw kinderen kunt delen, omdat ze u niet kunnen begrijpen vanwege hun leeftijd. In andere gevallen wilt u ze misschien liever buiten beschouwing laten. Om deze reden is het erg belangrijk dat u een ondersteuningsnetwerk hebt, een netwerk van vertrouwde mensen met wie u kunt praten en deze kwesties kunt delen, om advies kunt vragen, samenwerking kunt aanvragen of een belangrijk aspect. Wat deze banden van vriendschap echt bepaalt, is dat je ze cultiveert zodat ze op tijd blijven bestaan.

Kies films waarmee u zich identificeert

De bioscoop bevordert emotionele catharsis door verhalen die aansluiten bij de stemming van de kijker. Romantische komedies tonen een prototype van geluk geassocieerd met het leven als een paar. In het filmuniversum kunt u echter ook titels vinden die de verhalen van ouders of alleenstaande moeders weerspiegelen. Selecteer van tijd tot tijd films die een levensscript weergeven waarmee je kunt emotioneel verbinden. Door die personages die een andere plot hebben dan de traditionele, kun je je eigen visie uitbreiden.

Brengt een afstemmingsplan tot stand

Dit is een van de belangrijkste aspecten die u kunt overwegen om een ​​harmonie te vinden tussen professionele ontwikkeling en kwaliteit van de tijd voor het gezin. Dit plan van afstemming omvat de gegevens van de planning die u gaat oefenen in de dagelijkse routine ten opzichte van hoe ga je je schema's organiseren?. Probeer op dit punt om uw zoektocht naar werk te richten op bedrijven die steun voor bemiddeling bevorderen of, ook, om de mogelijkheid van telewerken te beoordelen op hun flexibiliteit van planningen. Werk is een van de belangrijkste middelen voor emotionele en economische stabiliteit bij het plannen van een langdurig familieproject.

Leer van je kinderen

Je kinderen kunnen je leraren zijn over belangrijke onderwerpen als het zoeken naar geluk. Observeer bijvoorbeeld hoe zij leven, meer verbonden met het vlak van het heden. Organiseer gezinsplannen dat prikkelt jullie allemaal. Je kunt een agenda gebruiken die uitsluitend bestemd is om die prachtige activiteiten op te schrijven die illusie wekken door ze voor te stellen. De beste plannen zijn niet de duurste, maar de eenvoudigste, bijvoorbeeld familie-uitjes.

Spreek positief over je eigen leven

Wanneer een persoon een partner mist, loopt hij het risico zijn realiteit te beschrijven door het ontbreken van die relatie die hij mist. Je taal verandert de realiteit. Stel jezelf daarom het vaste doel om over je leven te praten vanuit een optimistisch en aangenaam perspectief. U kunt bijvoorbeeld uw herinneringen vanuit een vitaal perspectief schrijven. Sommige herinneringen die u in uw privacy kunt bewaren als een erfenis van die reflecties die u graag herleest op die momenten dat u een beetje energie nodig hebt.

Het leven is verandering en evolutie

Maak geen absolute afleidingen van je realiteit van je huidige situatie. daarom, observeer je huidige situatie binnen de context van nu. Een nu dat heel misschien in een tijdje anders zal zijn. ¿Welke houding wilt u dat uw kinderen zich bij u herinneren wanneer zij opgroeien? Vind je antwoord en verander dat feit in een persoonlijk doel.

5 tips om alleen gelukkig te zijn met je kinderen

1. Leef niet gefocust op hoe jouw leven zou zijn geweest als je een partner had gehad. Dit is een vorm van vergelijking die een grote interne slijtage genereert, want als je op dat moment bent, voel je dat de realiteit niet zo perfect is. Elke keer dat zo'n gedachte in je opkomt, ben je je ervan bewust, verander die reflectie voor een alternatief. Beschrijf bijvoorbeeld een voordeel van uw huidige situatie.
2. Maak een routine met frequente schema's, gewoonten en gewoonten. Deze regels creëren een bijlage bij het huis. Uw kinderen hebben deze referenties nodig om te groeien in een context van emotionele veiligheid.
3. Voel trots op jezelf omdat je de verschillende contingenties die zich in de dag voordoen oplost, individueel een belangrijke verantwoordelijkheid op je neemt, groei je als persoon en ben je een referentie voor je kinderen. Beoordeel alles wat je elke dag doet.
4. Wees niet geconditioneerd door de opmerkingen van die mensen die je het gevoel geven dat je een partner nodig hebt om gelukkig te zijn. Laat deze mensen je eigen beperkte kijk op de wereld niet overbrengen. Wees niet defensief over deze opmerkingen, onthoud alleen dat je vrijheid de jouwe is.
5. Heb je eigen leven leren alleen te zijn zonder een partner en alleen gelukkig zijn met je kinderen. Zoveel mogelijk is het handig om je eigen vrijetijdsactiviteiten en vrije tijd te hebben. Uw kind zal dit als een teken van vreugde in u zien. Je agenda is echter geconditioneerd, maar als je je organiseert, kun je zeker een spatie vinden. Het is gezond dat je je eigen autonomie hebt.
6. Zoek redenen voor verdere viering. Voorbij de datums van verjaardagen of speciale dagen, vind je onderwerpen van dankbaarheid. Maak je eigen tradities met je kinderen, bijvoorbeeld, bereid op zondag een speciaal dessert voor. Deel met hen enkele van de tradities die je hebt geleerd van je ouders en grootouders. Maak contact met dat systeem waar je deel van uitmaakt, want dan verdwijnt het gevoel van eenzaamheid.