Hoe gelukkig te zijn met jezelf

Hoewel elke biografie uniek is, zijn er uitdagingen waar we allemaal als protagonisten bij betrokken zijn. Uitdagingen die hun niet als een verplichting beschouwen, zijn een uitnodiging tot vreugde. Op die momenten dat we ons echt goed voelen bij onszelf en afgestemd zijn op de hoop van het heden, stromen we met het bestaan ​​op een veelbelovende manier mee.

Dat wil zeggen, we voelen ons goed in onze eigen huid. Er zijn echter zorgen, angsten, onzekerheid, problemen en barrières waar de persoon zich van het kompas van zijn eigen hart kan verwijderen.. ¿Hoe gelukkig te zijn met jezelf? In Psychology-Online begeleiden we u in deze ervaring met deze helptips.

1. 5 tricks om alleen gelukkig te zijn
2. 5 gewoonten om gelukkig te zijn met zichzelf
3. Ik wil gelukkig zijn en ik kan het niet: 6 fouten waardoor je elke dag niet meer kunt genieten

5 tricks om alleen gelukkig te zijn

¿Hoe gelukkig te zijn met jezelf? Hieronder geven we je vijf tips om dit doel te bereiken.

1. Je bent je thuis

We zijn heel gewend om onze levens te verbinden met belangrijke plaatsen, bijvoorbeeld het huis, de werkplaats of de stad. In strikte zin bent u echter uw huis (of u kunt er een worden). Om gelukkig te zijn met jezelf, is dit een filosofie van het leven die dat wel kan nodig je uit je beste vriend te herkennen. Zorg daarom voor de relatie die je met je hebt door geduld, begrip, respect en empathie.

2. Leven met jou

¿Wat doe je om een ​​band van stel, familie of vriendschap op te bouwen? Je deelt tijd met deze mensen door middel van gemeenschappelijke vrijetijdsplannen. Welnu, om de band met jezelf te versterken, kun je dat ook stel routines vast om een ​​kwaliteitscoexistentie te vestigen. Vind je momenten en geniet er echt van.
Je kunt vrijetijdsplannen plannen, weg van huis en ook genieten van andere eenvoudigere activiteiten thuis. Kies de optie die het beste bij je humeur past.

3. De vreugde om jezelf te hebben

De vreugde van een intermenselijke ontmoeting is zichtbaar in vriendschappelijke relaties, echter, het gevoel van het hebben van jezelf is het resultaat van een reis van introspectie waarin je je bewust wordt van het mysterie van het leven en de gave van de tijd die je vanuit je eigen leven hebt geleefd oogpunt. ¿Je wilt elke dag gelukkig zijn? Vergeet niet dat u een uniek persoon bent; Verspil geen tijd aan het vergelijken van jezelf negatief met iemand. Ieder mens heeft moeilijkheden, het is waarschijnlijk dat jij ze ook hebt. Je bent echter hier en nu. En dit voorrecht is een reden om van vreugde te zijn.

4. Samenhang

Het avontuur van het leven vereist jouw verantwoordelijkheid bij de besluitvorming. Je bent hier niet om aan alle verwachtingen te voldoen die andere mensen in jou hebben gesteld. Op zijn beurt kan niemand jouw eigen moeilijke beslissingen in het leven voor jou maken. Kortom, je hebt de macht om het pad te kiezen waarmee je die horizon van geluk kunt bereiken waarmee je droomt.

5. Stel uw belangrijke beslissingen niet uit

Een van de belangrijkste redenen voor ontevredenheid houdt verband met deze neiging om naar morgen te vertrekken, wat u vandaag kunt doen. Niets gebeurt er met een actie voor een andere keer als je echt voldoet aan de nieuwe datum die je hebt gemarkeerd. Als je echter op dat moment terugvalt in de verleiding van uitstel, breng je hoge doses frustratie naar je leven.. ¿Wat is de beste tijd om belangrijke beslissingen te nemen? nu.

5 gewoonten om gelukkig te zijn met zichzelf

1. Spreek goed met je voor anderen. Als je wilt weten hoe je gelukkig kunt zijn met jezelf, wees dan vrijgevig met jezelf door je kwaliteiten en je essentie te beschrijven. De manier waarop je over jezelf praat, beïnvloedt je humeur.
2. Kies mensen die deel uitmaken van je leven. Wanneer je je goed voelt over jezelf, zijn vriendschapsbanden geen antwoord dat voortkomt uit de wens om bepaalde hiaten te vullen. Kies mensen die je het gevoel van thuis geven voor het vertrouwen dat ze je geven. Je kunt ook leren om gelukkig te zijn als een paar.
3. Maak je leven aangenaam. Dat wil zeggen, het integreert het concept van existentiële schoonheid. Door bijvoorbeeld een ruimte in uw huis te versieren, kunt u het welzijn versterken dat voor comfort en harmonie zorgt.
4. Verander nooit je rug voor jezelf door liegen of zelfbedrog. Oefen oprechtheid met jezelf, en neem de consequenties aan.
5. Maak geluk. Dit is de beste manier om het te vinden. ¿En hoe kun je het maken? Door beslissingen te nemen die van jou afhankelijk zijn. Bijvoorbeeld een positieve houding.

Ik wil gelukkig zijn en ik kan het niet: 6 fouten waardoor je elke dag niet meer kunt genieten

De uitdaging van geluk is in de praktijk complex. Dit doel kan worden bepaald door menselijke fouten zoals die hieronder worden beschreven:

1. Een van de fouten die ons beletten om gelukkig te zijn met zichzelf is de huidige situatie niet waarderen om het leven te observeren vanuit het perfectionistische filter van een ideaal. Wanneer iets echter verandert, mis je wat je eerder had, ondanks dat je er niet bewust van genoot..
2. ontmoeting vaak met dezelfde steen. Het maakt niet uit hoe oud je bent, je kunt altijd veranderen en evolueren. Als je echter een aantal beperkende overtuigingen over je zelfverbetering aanneemt, dan ben je van je eigen houding.
3. Leef om te werken. De vraag van de huidige arbeidsmarkt kan de mens laten focussen op de professional en hun vrije tijd verwaarlozen. Werk is echter geluk wanneer vrijetijdsbesteding het op een noodzakelijke manier aanvult.
4. passiviteit. Dit gebeurt wanneer een persoon zich zo door externe omstandigheden geconditioneerd voelt dat hij op dezelfde plaats blijft ondanks dat hij ongelukkig in hem is..
5. Vraag te veel jezelf zodanig dat je je kwetsbaarheid als mens niet accepteert.
6. Ante omhoog andere doelstellingen meer direct voor je eigen geluk.