Hoe om te lachen om jezelf

Wanneer we voor anderen vallen, zullen we ons waarschijnlijk schamen. Het is niet zo waarschijnlijk dat we lachen om het evenement, denkend aan het komische deel van de situatie. De moeilijkheid om onszelf uit te lachen als we een fout maken, maakt dat we het moeilijk hebben in dit soort situaties, terwijl het in werkelijkheid dagelijkse situaties zijn die elke persoon zouden kunnen overkomen en die niet zo serieus zijn als we ons op dat moment voelen. specifiek. Het is normaal om je te schamen, maar we zijn ons ervan bewust dat we het moeilijk hebben wanneer we blozen en, in plaats daarvan, dit gevoel van “voor de gek houden” en te denken dat anderen ons zullen uitlachen, kunnen worden gewist als we leren lachen om onszelf (zonder na te denken over wat ze zullen zeggen). Als je denkt dat je leven eenvoudiger zou zijn als je leert om je minder serieus te nemen, dan vind je misschien de tips die we aanbevelen in PsychologyOnline voor leren lachen om jezelf.

1. Begrijp de voordelen van lachen om jezelf
2. Leer jezelf te vergeven
3. Analyseer de mensen om je heen
4. Leer om je fouten te accepteren ..., altijd
5. Erken dat anderen je zullen bedanken

Begrijp de voordelen van lachen om jezelf

Als je niet weet waarom het goed is om jezelf uit te lachen als je een gênante situatie krijgt, ¿Waarom zou je willen veranderen? Als we ongelijk hebben, kunnen we leren in plaats van ons slecht te voelen over onze fout accepteer dat we niet perfect zijn en dat het positieve deel van het maken van fouten is dat we leren van al onze fouten om betere mensen te worden en om te blijven groeien als vrienden, studenten, professionals, ouders of kinderen.

¿Welke voordelen heeft deze manier om het leven te zien? Leren lachen om jezelf betekent dat je hebt leren jezelf te accepteren zoals je bent, met je deugden en je tekortkomingen. Lachen over je fouten en de schandelijke of negatieve situaties die in je leven voorkomen, is een van de meest succesvolle manieren om je zelfrespect te verbeteren en daarom gelukkig te zijn.

Leer jezelf te vergeven

Vaak is onze grootste vijand degene die we elke ochtend zien weerspiegeld in de spiegel. Het is gebruikelijk dat anderen weten hoe ze ons kunnen vergeven lang voordat we het zelf hebben bereikt. Om jezelf uit te lachen moet je accepteren dat je, naast het hebben van veel deugden, je hebt veel gebreken en dat er niets gebeurt dat ze heeft, omdat je per slot van rekening een persoon bent zoals iedereen, die leert van hun fouten en elke dag probeert een beetje beter te zijn.

Analyseer de mensen om je heen

Denk aan je beste vrienden, klasgenoten of werk met diegenen die meer blijven in het weekend of wanneer je de klas of het kantoor verlaat. ¿Wie zijn zij?? ¿Ze brengen het beste in jou naar boven? ¿Ze bekritiseren je of accepteren je zoals je bent? ¿Voel je je veilig wanneer je bij hen bent, of besef je vaak dat je probeert om te doen alsof je iemand anders bent als je bij hen bent, met de simpele wens om hen te plezieren? Het is belangrijk om ons te omringen met de mensen die ons accepteren zoals we zijn, en tijd doorbrengen met mensen waarvan we denken dat ze ons zullen accepteren zonder te doen alsof ze iemand anders zijn.

Leer om je fouten te accepteren ..., altijd

Je zult niet in staat zijn om te leren lachen om jezelf als je niet krijgt accepteer al je fouten. Dit betekent niet dat we onze fouten moeten accepteren zonder te erkennen dat we ze zullen moeten oplossen. Als we altijd te laat zijn voor al onze afspraken, is het belangrijk om te weten hoe we moeten lachen om onze slechte punctualiteit en niet de fout maken ons heel schuldig te voelen als de andere persoon het waarschijnlijk niet zo serieus heeft genomen. We moeten onze deugden en onze tekortkomingen erkennen en proberen de laatstgenoemden als betere mensen op te lossen, omdat we elke dag een stap kunnen zetten naar de persoon die we willen worden. Maar hoewel we weten dat we deze gebreken moeten oplossen, moeten we ook lachen om onszelf en onze eigen tekortkomingen terwijl we ze proberen op te lossen..

Erken dat anderen je zullen bedanken

Mensen willen ons omringen met mensen die nooit een reden nodig hebben om te lachen en naar het leven te glimlachen. Wanneer we tijd doorbrengen met gelukkige, optimistische mensen, die de goede kant van elke situatie zien (hoe negatief ook) en zichzelf niet al te serieus nemen, voelen we ons veel beter omdat vreugde besmettelijk is. Leer jezelf te accepteren zoals je bent, om te lachen als je je sleutels of mobiel verliest (in plaats van de hele middag te jammeren over deze gebeurtenis wanneer je de gemakkelijkste oplossing voor dit probleem zou kunnen vinden, lach dan, vergeet wat er is gebeurd en heb plezier met je dierbaren) en vind een reden om te lachen Het probleem is nooit zo ernstig als we denken. U bent misschien vergeten een dringend bericht te beantwoorden of u hebt niet goed kunnen reageren op een vraag in uw laatste sollicitatiegesprek. maar, ¿en wat? De situatie zal precies hetzelfde zijn als je lacht of als je huilt, maar accepteer de fout en verhelp deze, lach en ga verder het is de ideale formule om gelukkig te zijn.