Hoe vrede te sluiten met jezelf

We zijn niet perfect. Dit is een verklaring die we helder moeten hebben in onze geest. We zijn niet perfect maar er gebeurt niets. Het is normaal dat we soms fouten maken en dat we met deze fouten de gevoelens van iemand die we liefhebben kunnen schaden. Het kan zijn dat u in het verleden ongelijk had en dat u hierdoor uw hoofd niet kunt opheffen. Maar het is belangrijk om te leren jezelf te vergeven en zo de pagina te kunnen omdraaien. In dit artikel Psychology-Online gaan we je ontdekken hoe je vrede kunt sluiten met jezelf geeft je enkele van de beste tips die je zullen helpen terug te keren naar liefde en je te respecteren. Iedereen heeft ongelijk, het belangrijkste is om te leren van onze fouten en om betere mensen te worden.

1. 3 basisaspecten om vrede te sluiten met jezelf
2. Wees positief om vrede te sluiten met jezelf
3. Vind jezelf opnieuw uit en begin opnieuw

3 basisaspecten om vrede te sluiten met jezelf

Om met jezelf vrede te kunnen sluiten, is het belangrijk om eerst te stoppen met jezelf te slaan. Je hebt zeker slecht gehandeld of je hebt een aantal handelingen verricht waarvan je je helemaal niet tevreden voelt. Het eerste is om te begrijpen dat jij, net als iedereen, ook ongelijk hebt. En het is belangrijk dat je dat begrijpt de wereld is niet verdeeld tussen goed en kwaad, zoals de films aangeven, maar we kunnen allemaal goed zijn en af ​​en toe een beetje slecht zijn dat we moeten leren reguleren.

Dus laat me je als een slecht persoon beschouwen en toegeven dat je een fout hebt gemaakt en dat je ongelijk hebt gedaan. Als je in staat bent om je fouten te accepteren en je voor hen te bekeren, dan heb je al een houding die verre van kwaad is omdat je empathisch bent en je berouw ervaart. Daarom is het allereerst dat je raakt kwijt van het idee dat je een slecht persoon bent omdat je NIET bent.

Na deze eerste stap is dat fundamenteel, hier gaan we u meer basistips geven zodat u vrede kunt sluiten met uzelf.

Omarm je fouten en vergeef jezelf voor je mislukkingen

Iedereen heeft gebreken en iedereen heeft deugden. We kunnen niet doen alsof we de beste in alles zijn en we mogen nooit fouten maken, omdat we dan misleid zullen leven en hopen dat we op een manier zullen zijn die we echt niet kunnen zijn. Daarom is het essentieel dat je a beoefent Oefening van volledige oprechtheid met jezelf en je ontdekt wat jouw deugden zijn, en wat jouw fouten zijn. Probeer deze lijst op de meest objectieve manier mogelijk te maken, zodat u een 100% oprechte oefening kunt uitvoeren.

Als je dit hebt gedaan, observeer dan je fouten en probeer niet voor hen gemarteld te worden. Je kunt proberen om één voor één te veranderen om die delen van jou in te dienen die je niet leuk vindt. Maar raak niet overweldigd, probeer stap voor stap te verbeteren als persoon. Het leven is een spannende en opwindende reis en een van de beste reizen die je tijdens je bestaan ​​zult maken, zal zijn je innerlijke reis. Dus wees niet gehaast om het te doen en ga progressief vooruit.

Stop met jezelf te vergelijken met anderen

Veel mensen brengen hun hele leven door met zichzelf te vergelijken. En hoewel het een goede zaak kan zijn om te zien hoe mensen om je heen leven, is de waarheid dat het ook erg stressvol en frustrerend kan zijn. Het belangrijkste is niet wat je doet in relatie tot andere mensen, maar wat je doet in relatie tot jezelf. Dat wil zeggen, je moet vertrouwd zijn met het leven dat je leidt, tevreden zijn met je prestaties en met de doelen die je bereikt..

Dat moeten we onthouden elke persoon is een wereld en als zodanig heeft elk zijn eigen ritmes en zijn eigen tijden. Daarom is het niet logisch om jezelf te vergelijken met anderen, wat je moet doen is leven op de manier waarop je je volledig, comfortabel en tevreden voelt. Alleen dan kun je op een volledige manier vrede met jezelf hebben.

Vergeef je verleden en leef het heden

Om vrede te sluiten met jezelf, is het essentieel dat je de pagina over dat feit uit het verleden dat je tegenhoudt, omdraait. Natuurlijk is er iets dat je niet hebt kunnen vergeven en daarom zit je nog steeds vast zonder jezelf toe te staan ​​vooruit te gaan of gelukkig te zijn in je dagelijkse leven. Maar je moet één ding duidelijk hebben: het verleden, het verleden. Je kunt niet veranderen, je moet met hem leren leven en bovenal een levensles krijgen over wat er is gebeurd.

Als er iemand is geweest die je in je verleden hebt kunnen kwetsen en je niet in vrede kunt leven, kun je proberen je excuses aan te bieden. Doe het op een respectvolle manier en, altijd, als die persoon bereid is om ze te accepteren. Je moet empathie oefenen en neem verantwoordelijkheid voor je acties Maar blijf niet gemarteld. Alles wordt geleerd in het leven dus probeer het te leren en ga verder met je weg.

Wees positief om vrede te sluiten met jezelf

Als je vrede wilt sluiten met jezelf, is het belangrijk dat je probeert een te maken verandering van perspectief over jezelf en over het leven. Het is waarschijnlijk dat u ongelijk had, dat u verkeerd handelde en dat uw geweten u nu niet laat ademen. Je moet echter je fout accepteren, jezelf vergeven en doorgaan zoals je kunt.

En daarom niets beter dan proberen je levensvisie te veranderen om een ​​positiever en optimistischer perspectief te hebben. Om het te krijgen, kun je proberen wat te doen opleiding zoals, bijvoorbeeld, de positieve versterking die bestaat uit het herhalen van motiverende en optimistische zinnen als "Ik verdien het om gelukkig te zijn", "Ik kan krijgen wat ik wil", etc..

Daarnaast is een ander belangrijk punt om te ontspannen en een beter beeld van jezelf te krijgen stop zelfbeheersend. Vele malen kan de overdaad aan perfectionisme ons nooit gelukkig of tevreden maken met wat we doen. Het is prima om een ​​beetje veeleisend te zijn met jezelf, maar nooit overboord te gooien. We moeten drukken wanneer we moeten knijpen maar ook onszelf feliciteren wanneer we iets bereiken of een probleem overwinnen. Hier zijn enkele tips om te leren minder zelf-eisen te stellen en dus te genieten van een veel voller en gelukkiger leven.

Vind jezelf opnieuw uit en begin opnieuw

En we eindigen dit artikel met de beste tips, zodat je vrede kunt sluiten met jezelf om te praten over iets dat we vaak vergeten: in je leven zend je JOU. ¿En wat betekent dat? Welnu, als er iets is dat je niet bevalt, heb je de mogelijkheid om het te veranderen en te verbeteren. We mogen nooit vergeten hoe krachtig we zijn en de kracht die we hebben. Val niet in de fout jezelf in de positie van slachtoffer te plaatsen en, als er iets is waar je niet echt van houdt of je niet gelukkig maakt, verander het dan.

Je kunt jezelf opnieuw uitvinden en helemaal opnieuw beginnen, een nieuwe fase in je leven beginnen met een veel duidelijkere en meer gedefinieerde energie en doelen. Denk dat het leven erg kort is en dat we moeten leven zoals we echt willen en ons het echte verlangen geven (uiteraard zonder iemand schade te berokkenen). Daarom willen we u hieraan herinneren jij bent de eigenaar van je eigen lot, begin dus helemaal opnieuw en herbouw uw geluk. Als je wilt ... ¡je kunt het!