Hoe vind ik mezelf

¿De laatste tijd voel je je een beetje verloren? ¿Heb je het gevoel dat het leven dat je leidt je niet leuk vindt? Het is mogelijk dat je na een poosje de verplichtingen nakomt, je het "noorden" bent kwijtgeraakt en niet goed weet waar je naartoe gaat. Als het gaat om dit punt is het belangrijk om machines te stoppen en tijd door te brengen in meditatie, reflectie en rust. Vergeet niet dat uw welzijn is een prioriteit in je leven en daarom is het essentieel om de stroom te stoppen en nemen u mee om zich te concentreren op je. Om deze reden helpen wij u in Online Psychology om uw vraag te beantwoorden "¿Hoe vind ik mezelf? " dus je kunt het roer van je leven terugkrijgen.

Hoe jezelf te vinden en zelfvertrouwen te krijgen: de beste tips

Als je wilt weten hoe je jezelf kunt vinden, is het belangrijk dat je even stopt en aan jezelf denkt. We weten dat vaak, de razernij van het leven verhindert ons te concentreren op wat belangrijk is: we besteden meer uren werken, koken of slapen om me af of het leven dat we ons echt tevreden te stellen. Maar als u tot dit artikel bent gekomen, komt dat omdat u diep van binnen weet dat er iets is wat niet goed gaat. ¿En wat kunt u doen om het te verbeteren??

Het eerste is stoppen. Stop met het besteden van zoveel tijd en energie aan het alledaagse van het leven en begin te analyseren wat er met je gebeurt. Als je jezelf wilt vinden, is dat omdat je dat voelt, op dit moment herkent de persoon die in je woont het helemaal niet. En het is tijd om maak opnieuw verbinding met je authentieke essentie en om jou weer te zijn.

Hier geven we u wat goed advies dat zal je helpen je weg terug te vinden en je authentieke "ik" te herstellen.

Bepaal uw doelen

Dit is het eerste wat u moet doen om uw pad te herstellen en uzelf om te leiden. ¿Wat wil je van het leven?, ¿Waar wil je naartoe? Dit zijn basisvragen waar je mee moet beginnen, dus weet wat de richting is die je moet kiezen. Vele malen hebben wij missen omdat we zien heel ver of omdat we zich meer richten op het leven in het heden toekomst, moeten we echter nooit uit het oog van ons doel te verliezen is, nou, ga stap voor stap dichter bij hem.

Maak je eigen mening

Het is ook mogelijk dat je op dit moment niet precies weet wie je bent, omdat je jezelf niet eens de tijd hebt gegeven om naar jezelf te luisteren. ¿Wat denk je van wat er om je heen gebeurt? Om uw standpunt vinden is het belangrijk dat u rapporteert, je ziet er verschillende standpunten en na de analyse ervan, neem uw eigen conclusies. Tijd toewijzen aan kritisch denken is essentieel om je persoonlijkheid te kunnen definiëren en te weten wie je bent.

Breng tijd door met wat je leuk vindt

Om jezelf te vinden, is het ook essentieel dat je je hobby's niet opgeeft of stopt met doen wat je echt vult en je het leuk vindt. We weten dat routine en verplichtingen je op de achtergrond kunnen laten vertrekken en prioriteit geven aan wat jij denkt dat "essentieel" is. Maar maak geen fouten: u bent het meest essentiële wat er is. Dus zorg goed voor jezelf, verwen jezelf en neem de tijd om van het leven te genieten. Uiteindelijk is dat het enige dat je krijgt.

Verken jezelf en ontmoet nu je "ik"

Maar naast de hobby je altijd hebt gehad, waarschijnlijk heb je nu een aantal nieuwe interesses die u niet mogelijk maakt om het gebrek aan tijd dat zowel achtervolgt ons te ontdekken. Het is belangrijk dat we onszelf laten evolueren en onszelf toestaan ​​nieuwe dingen te leren om te blijven groeien en te genieten van alle kansen die het leven ons biedt. Dus, sta jezelf toe je aan te melden voor die cursus of activiteit die je aandacht trekt en nooit, opgroeit.

Verander wat je niet leuk vindt aan jezelf

En ten slotte kun je je verloren voelen in het leven, omdat er enkele reacties of situaties van jezelf zijn waarvan je niet houdt hoe je ze beheert. In plaats van het los te laten en dit probleem de rug te keren, is het belangrijk dat je het onder ogen ziet en een oplossing kunt bieden. ¿Is er iets in je dat je niet leuk vindt hoe je het oplost? Wel, werk om het te veranderen of te verbeteren. Alles hangt van onszelf af, dus vergeet niet dat jij de eigenaar van je leven bent.

Hoe vind ik mezelf weer: technieken voor elke dag

In aanvulling op het advies dat we eerder hebben gegeven en dat je zal helpen om je twijfel over "¿Hoe om mezelf te vinden? "Je moet weten dat er andere technieken die u zullen helpen deze verandering te maken. Hij denkt dat dit niet iets wat je kunt veranderen 's nachts zal zijn en in de ochtend, dus, elke dag moet je werken om je weg te vinden. Hier laten we enkele van de meest interessante die je vanaf nu kunt toepassen.

Zoek naar eenzaamheid

Alleen zijn is essentieel om verbinding te maken met je interieur en te weten wat je wilt van het leven. Zoals we je al hebben verteld, zit de truc om jezelf te vinden erin maak een uitstapje binnen en analyseer de huidige situatie waarin je leeft. En dit werk van introspectie kan alleen op een solitaire en individuele manier worden gedaan. Dus wees niet bang om alleen te zijn, het is meer, kijk er ook naar om je in het midden van de eenzaamheid te kunnen vinden.

Positief denken

Het is belangrijk dat je die negatieve stem probeert te neutraliseren die je in gedachten hebt en dat je de positieve stem laat zweven. Om je weg te vinden, is het essentieel dat je optimistisch bent, dat je jezelf, je capaciteiten en je inspanningen vertrouwt. Alleen zo, zul je je kunnen oriënteren op de toekomst die je wilt en ook nu het leven hebben waar je in geïnteresseerd bent. Vergeet niet: je kunt met alles wat je voorstelt.

Open voor nieuwe mensen

Vaak leert het kennen van nieuwe mensen ons de mogelijkheid om andere manieren te kennen om de wereld te leven en te zien. Het is iets heel rijks en interessants dat kan dienen als inspiratie of motivatie. Breng daarom je meest sociale kant naar voren en open je voor nieuwe mensen. ¡U zult zien hoe goed het voor u is! In dit andere artikel vertellen we je hoe je socialer kunt zijn en vrienden kunt maken.

Ga uit je comfortzone

Net zoals het interessant is om nieuwe mensen te ontmoeten, is het ook interessant dat je in nieuwe kringen durft te bewegen. Het verlaten van de comfortzone waar we veilig en stil zijn, zal je een deel van jezelf laten zien dat je misschien niet wist. Bovendien zal dit je ook in staat stellen om in contact te komen met andere manieren van leven, andere hobbies en andere perspectieven waarvan je misschien niet eens weet dat ze bestonden..

Begin met mediteren

En ten slotte is een andere techniek die je kan helpen jezelf te vinden, meditatie te beoefenen. Het is een oefening perfect om verbinding te maken met je interieur, kalmeer je geest en concentreer je op je emoties en je welzijn. Het is meer dan raadzaam dat je begint te mediteren als je een enigszins krampachtige of onstabiele tijd hebt. Het zal je veel helpen om je beter te voelen. In dit andere artikel ontdekken we enkele van de beste meditatietechnieken voor beginners.