Leren verliezen

Het is net zo belangrijk om te weten hoe te verliezen als om te weten hoe te winnen, omdat de ervaring van de nederlaag ons helpt om het perspectief ook in de overwinning te herstellen. Het idee van verlies brengt echter negatieve connotaties met zich mee voor degenen die verlies met verlies en mislukking verbinden. En ze verwarren hun eigen persoonlijke waarde met de externe resultaten. Er is een vitaal leren in elke context: leren verliezen. Accepteer op een serene manier dat externe realiteit in strijd kan zijn met interne verlangens. Wilskracht is een teken van wijsheid, maar het is ook erg belangrijk om op een bepaald moment een doel op te geven.

Frustratie overwinnen

Het verlies het helpt ons omgaan met frustratie wat echt ongemakkelijk en vervelend is. Frustratie kan verdriet, woede, psychische vermoeidheid, innerlijk ongemak en eenzaamheid veroorzaken. Frustratie is een heel menselijke ervaring, maar het is aan te bevelen om hier zo snel mogelijk te gaan staan. Chronische frustratie vervuilt het hart met doses van stress, negatief denken en angst.

Accepteer de geschiedenis zoals die is

De beste manier om leren verliezen is het vermogen hebben om deze ervaringen met sereniteit te accepteren. Zonder onszelf excuses te vertellen die de werkelijkheid verbergen met verhalen die een andere verhandeling laten zien. In andere gevallen is het ook raadzaam om een ​​mislukking niet te verwarren met het feit dat je de tijd hebt opgegeven.

Je kunt motiverende berichten naar jezelf sturen die je zullen helpen vol te houden op de weg naar het overwinnen: "Ik heb het nog niet bereikt". Deze zin laat de deur open voor hoop. Terwijl de boodschap: "Ik heb gefaald" deze hoop volledig vernietigt. Het belang van innerlijke dialoog is opmerkelijk om te winnen en te verliezen emotionele intelligentie en rust. Uw waarde is niet afhankelijk van externe resultaten omdat het verder gaat dan hebben en productiviteit.